遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)心得
　　
　　這是一本心靈讀本類(lèi)的書(shū)籍，以小說(shuō)的形式寫(xiě)出來(lái)的，比一般的心靈讀本容易讀些，是臺(tái)灣前主播張德芬的作品。我不知道是什么時(shí)候下載到手機(jī)里的，一直沒(méi)看，前兩天我抽空在兩三天之內(nèi)把它讀完了，這似乎有些急功近利了，這類(lèi)書(shū)籍還是需要慢慢品讀的。在讀的過(guò)程中，我就一直在思考，并按照其思路去想、去做，很認(rèn)同里面的大部分觀點(diǎn)（幾乎是全部）。我還是比較喜歡有關(guān)心理類(lèi)的書(shū)籍的，讀了它覺(jué)得很喜歡，并推薦給了幾個(gè)朋友。 但是在按照其中的理論說(shuō)法做了一兩天之后，我恍然大悟，對(duì)這本書(shū)有了一種新的認(rèn)識(shí)。
　　
　　第一，書(shū)中的大部分理論其實(shí)就是我們生活中經(jīng)常說(shuō)的話，只不過(guò)是通過(guò)她的文筆寫(xiě)出來(lái)了，就把它當(dāng)成一種新鮮的觀點(diǎn)了。這就好像我們平時(shí)吃的土豆，我們習(xí)以為常，當(dāng)它突然以薯?xiàng)l的形態(tài)出現(xiàn)在肯德基、德克士等西式快餐店的時(shí)候，我們就忘卻了我們平時(shí)見(jiàn)到的土豆。例如，第05章，人生就像一場(chǎng)戲——角色扮演。它里面講到若凌每次去婆婆家吃飯都是一種煎熬，在接受老人的課程后，積極應(yīng)對(duì)此事，即使是演戲，也要演的好一點(diǎn)，她也因此獲得了婆婆與往日不同的關(guān)心的態(tài)度。這就像我們平時(shí)說(shuō)的積極面對(duì)我們無(wú)法改變的事，同樣的是要面對(duì)，為何不樂(lè)觀一些，這樣樂(lè)觀面對(duì)讓自己的心情也會(huì)好一些。還有第23章，愛(ài)過(guò)、痛過(guò)、哭過(guò)之后──臣服的體驗(yàn)。它是將若凌在朋友和丈夫欺騙背叛后很傷心，而老人讓她對(duì)此臣服。這就是我們?nèi)粘Ｖ兴�說(shuō)的，當(dāng)我們無(wú)力改變時(shí)，我們只有選擇認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，從而更好地面對(duì)。第08章，你所招引的人事物——吸引力法則——什么人找什么人、(m.mrnum.Com)不是一家人不進(jìn)一家門(mén)；第10章　當(dāng)靈性與科學(xué)相遇——我們創(chuàng)造了自己的世界——我們所處的境遇都是自我選擇的結(jié)果，無(wú)論好與壞。這點(diǎn)也與薩特的選擇哲學(xué)的觀點(diǎn)有相似的地方。還有其他的一些例子，我就不在此一一贅述了。
　　
　　第二，書(shū)中帶有一點(diǎn)唯心主義色彩。例如，第26章 親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人──轉(zhuǎn)念作業(yè)。“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己�！边@句話被寫(xiě)過(guò)多次的話語(yǔ)的意思是：外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。 這本身就是一種唯心主義的思想，任何人的個(gè)人成長(zhǎng)與境遇都與自己的環(huán)境有著不可分割的關(guān)系�？此剖俏覀�?cè)谶M(jìn)行自主選擇，實(shí)際上是我們的從小生長(zhǎng)的環(huán)境影響著我們的生活狀態(tài)和性格，從而間接地影響著我們的選擇。第31章 戰(zhàn)勝了勝肽──心想事成的秘密。它里面提到感恩，我們先感恩然后老天就會(huì)不得不給我們所感恩的東西，書(shū)中稱(chēng)它為賴(lài)皮法。還有就是祈禱，你祈禱了，事物就會(huì)向著你祈禱的方向發(fā)展。這很明顯的就是一種唯心主義的思想。不過(guò)心靈讀本的魅力，也就在于此吧，它可以麻痹一個(gè)人的思想，相信這些唯心主義的東西，只要它的作用是積極的，這也就無(wú)可厚非了。
　　
　　第三，雖說(shuō)這本書(shū)有點(diǎn)唯心主義和新瓶裝舊酒的意味，但書(shū)中的許多內(nèi)容還是很值得我們深思與效仿的。例如書(shū)中提倡的飲食與健康，認(rèn)識(shí)本真的自己，關(guān)注我們的身體、內(nèi)心與潛意識(shí)，向情緒臣服，檢視自己的思想，覺(jué)察自己的身份認(rèn)同等等。畢竟，它的內(nèi)容還是好的，教會(huì)我們?nèi)绾侮P(guān)注自己的內(nèi)心，認(rèn)識(shí)在層層身份認(rèn)同及障礙下真實(shí)的自己。這樣我們就可以更好的認(rèn)清自我，找回迷失的自己，確定前進(jìn)的方向，一往無(wú)前。另外，書(shū)中也提到了其他的基本書(shū)，有興趣的話可以一并閱讀，反正多讀讀書(shū)也是好的。That’s all.Thank you!