山洪最常見(jiàn)的是由暴雨引起的，通常指在山區(qū)沿河流及溪溝形成的暴漲暴落的洪水及伴隨發(fā)生的滑坡、崩塌、泥石流。攔洪設(shè)施的潰決也可引發(fā)山洪。山洪災(zāi)害是指山洪暴發(fā)而給人們帶來(lái)的危害，包括人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失、基礎(chǔ)設(shè)施毀壞及環(huán)境資源破壞等。山洪災(zāi)害分為泥石流災(zāi)害、滑坡災(zāi)害和溪河洪水災(zāi)害。

居住在山洪易發(fā)區(qū)或沖溝、峽谷、溪岸的居民，每遇連降大暴雨時(shí)，必須保持高度警惕，特別是晚上，如有異常，應(yīng)立即組織人員迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)，就近選擇安全地方落腳，并設(shè)法與外界聯(lián)系，做好下一步救援工作。切不可心存僥幸或救撈財(cái)物而耽誤避災(zāi)時(shí)機(jī)，造成不應(yīng)有的人員傷亡。

遭遇突發(fā)山洪應(yīng)該怎么辦呢？應(yīng)采取如下措施：

①一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或較高地方轉(zhuǎn)移；如一時(shí)躲避不了，應(yīng)選擇一個(gè)相對(duì)安全的地方避洪。

②山洪暴發(fā)時(shí)，不要沿著行洪道方向跑，而要向兩側(cè)快速躲避。

③山洪暴發(fā)時(shí)，千萬(wàn)不要輕易涉水過(guò)河。

④被山洪困在山中，應(yīng)及時(shí)與當(dāng)?shù)卣�府防汛部門(mén)取得聯(lián)系，尋求救援。當(dāng)洪水來(lái)臨的時(shí)候，一定要聽(tīng)從有關(guān)人員的安排，千萬(wàn)不可隨意下水游動(dòng)。無(wú)論你遇到何種情形，都不要慌，要學(xué)會(huì)發(fā)出求救信號(hào)，如晃動(dòng)衣服或樹(shù)枝，大聲呼救等。

專(zhuān)家提示：

面對(duì)不斷上漲的洪水怎么辦？

在底樓或低處時(shí)，應(yīng)隨著不斷上漲的洪水，一層一層地向高層及高處移動(dòng)。

當(dāng)無(wú)法再向高處轉(zhuǎn)移時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察、判斷水勢(shì)是否繼續(xù)上漲；上漲的洪水是否危及生命；附近是否有更安全的場(chǎng)所；是否可以安全到達(dá)。

必須轉(zhuǎn)移時(shí)，一定要制定出嚴(yán)密、安全、可行的預(yù)案。

注意：千萬(wàn)不要驚慌失措，作出錯(cuò)誤判斷，導(dǎo)致行動(dòng)失敗。

洪水咆哮而來(lái)怎么辦

如果咆哮的洪水突然來(lái)了，應(yīng)該怎么辦呢?

遭遇洪水時(shí)首先要往地勢(shì)高的地方跑，并避免接觸洪水，即使只有15厘水深的洪水，它的流動(dòng)也是非常快的，并且很容易就把你沖倒。60厘水深的水就可以沖跑你的車(chē)，使你面臨生命危險(xiǎn)。

如果處于水深0.7米至2米的淹沒(méi)區(qū)內(nèi)，應(yīng)及時(shí)采取避難措施。每一個(gè)避難者都要弄清洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成“人到洪水到”的被動(dòng)局面。

同時(shí)，避難者還要認(rèn)清路標(biāo)。在那些洪水多發(fā)的地區(qū)，政府修筑有避難道路。一般來(lái)說(shuō)，這種道路應(yīng)是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設(shè)有指示前進(jìn)方向的路標(biāo)，避難人群應(yīng)很好地識(shí)別路標(biāo)，避免盲目地走錯(cuò)路，再往回折返，與其他人群產(chǎn)生碰撞、擁擠等不必要的混亂。

在洪災(zāi)中，由于自身的苦痛、家庭的巨大損失，避難者已經(jīng)是人心惶惶，如果再受到流言飛語(yǔ)的蠱惑、避難隊(duì)伍中突然發(fā)出的喊叫、警車(chē)和救護(hù)車(chē)警笛的亂鳴這些外來(lái)的干擾，更容易產(chǎn)生不必要的驚恐和混亂。因此，避難過(guò)程中必須保持鎮(zhèn)定的情緒，掌握“災(zāi)害心理學(xué)”實(shí)際上也是一種學(xué)問(wèn)。在一個(gè)擁有150萬(wàn)人口的滯洪區(qū)，曾做過(guò)一次避難演習(xí)。僅僅是一個(gè)演習(xí)，竟因?yàn)槿硕嗷靵y而擠塌了一座橋，發(fā)生死傷事故。

避災(zāi)專(zhuān)家認(rèn)為，避難場(chǎng)所的選擇不容忽視。避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢(shì)較高、交通較為方便的地方，應(yīng)有上、下水設(shè)施，衛(wèi)生條件較好，與外界可保持良好的通信、交通聯(lián)系。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢(shì)較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院，以及地勢(shì)高、條件較好的公園等。

農(nóng)村的避難場(chǎng)所大體有兩類(lèi)，一是大堤上，但那里衛(wèi)生條件差，缺少上、下水設(shè)施，缺乏直接飲用水；加之人畜吃喝、排泄都在一處，生活垃圾堆積，極易染上疾病。二是村對(duì)村、戶對(duì)戶，鄰近村與受災(zāi)村結(jié)成長(zhǎng)期的“對(duì)手村”關(guān)系，在洪水多發(fā)的鄉(xiāng)村，政府通過(guò)發(fā)放卡片方式形成“對(duì)手戶”，為災(zāi)區(qū)群眾提供避難所，這是外國(guó)所不具備的，是我國(guó)人民長(zhǎng)期與洪水斗爭(zhēng)保留下來(lái)的良好傳統(tǒng)。

另外，如果在山區(qū)旅游時(shí)遇到暴雨，少則十幾分鐘、多則半小時(shí)，就有山洪暴發(fā)的可能。缺少經(jīng)驗(yàn)的城里人往往在大雨來(lái)臨后，還在山溝里游玩、在河水中游泳，旅游車(chē)仍在危險(xiǎn)地段行進(jìn)，以致遭遇危險(xiǎn)。近年，在張家界、黃山、嶂石巖、嶗山等著名景點(diǎn)，都發(fā)生過(guò)此類(lèi)傷亡事故。

在下雨時(shí)或雨后，突發(fā)的暴雨水流將沖向山谷和河床。洪水常常攜帶著泥沙和能置人于死地的樹(shù)木及巖石的殘?jiān)�碎塊，所以不要待在山腳下，否則會(huì)被沖下來(lái)的洪水淹沒(méi)。

因此，在山區(qū)遇雨，一定要馬上尋找較高處避災(zāi)，同時(shí)要聽(tīng)從管理人員的指揮。作為旅游部門(mén)，也有責(zé)任在易發(fā)生山洪、滑坡處設(shè)置警示牌，并向游客發(fā)放關(guān)于景點(diǎn)內(nèi)何處可能發(fā)生危險(xiǎn)的說(shuō)明材料。

專(zhuān)家提示：

洪水襲來(lái)時(shí)，來(lái)不及轉(zhuǎn)移怎么辦？

向高處轉(zhuǎn)移。如在基礎(chǔ)牢固的房頂搭建臨時(shí)帳篷。

身處危房時(shí)，要迅速撤離，尋找安全堅(jiān)固處所，避免落入水中。

除非在洪水可能沖垮建筑物或水面沒(méi)過(guò)屋頂被迫撤離，否則待著別動(dòng)，等洪水停止上漲再逃離。

扎制木排等逃生用品。利用通信設(shè)施聯(lián)系救援�？衫�用眼鏡片、鏡子在陽(yáng)光的照射下的反光發(fā)出求救信號(hào)。

夜晚，利用手電筒及火光發(fā)出求救信號(hào)。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)救援人員時(shí)，應(yīng)及時(shí)揮動(dòng)鮮艷的衣物、紅領(lǐng)巾等物品，發(fā)出救援信號(hào)。

洪水來(lái)臨前的準(zhǔn)備措施

我國(guó)幅員遼闊，幾乎每年都有一些地方發(fā)生或大或小的水災(zāi)。嚴(yán)重的水災(zāi)通常發(fā)生在河谷、沿海地區(qū)及低洼地帶。暴雨時(shí)節(jié)，這些地方的人們就必須格外小心，以防洪水泛濫。那么，我們應(yīng)該作些什么準(zhǔn)備呢？

①在雨季要多收聽(tīng)洪水警報(bào)，多了解水面可能上漲到的高度和可能影響的區(qū)域。

②發(fā)生洪水時(shí)，通常有充分的警戒時(shí)間。與暴雨之后的激流相比，洪水流動(dòng)是比較緩慢的。面對(duì)可能的汛情，首先應(yīng)在門(mén)檻外(如預(yù)料洪水會(huì)漲得很高，還應(yīng)在底層窗檻外)壘起一道防水墻，最好的材料是沙袋，也就是用麻袋、塑料編織袋或米袋、面袋裝入沙石、碎石、泥土、煤渣等，然后再用舊地毯、舊毛毯、舊棉絮等塞堵門(mén)窗的縫隙。

③洪水即將來(lái)臨時(shí)，要作必要的物資準(zhǔn)備，這樣可以大大提高避險(xiǎn)的成功率。準(zhǔn)備一臺(tái)無(wú)線電收音機(jī)，隨時(shí)收聽(tīng)、了解各種相關(guān)信息。

準(zhǔn)備大量的飲用水，多備罐裝果汁和保質(zhì)期長(zhǎng)的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì)。

準(zhǔn)備保暖的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品。

準(zhǔn)備可以用作通信聯(lián)絡(luò)的物品，如手電筒、蠟燭、打火機(jī)等，準(zhǔn)備顏色鮮艷的衣物及旗幟、哨子等，以防不測(cè)時(shí)當(dāng)做信號(hào)。

汽車(chē)加滿油，保證隨時(shí)可以開(kāi)動(dòng)。

④洪水高發(fā)期，要儲(chǔ)備好飲用水、保暖衣物和燒火用具等，特別是偏僻山區(qū)，一定要做好自力自救的準(zhǔn)備，收集繩子或床單等東西，以備不時(shí)之用。

⑤平時(shí)要學(xué)會(huì)自制簡(jiǎn)易木筏的技能，用身邊任何入水可浮的東西，如床、木梁、箱子、圓木、衣柜等綁扎而成。

專(zhuān)家提示：

洪水來(lái)臨時(shí)，準(zhǔn)備好救生物品洪水來(lái)臨，要選擇一切可以救生的物品逃生。

挑選體積大的容器，如油桶、儲(chǔ)水桶等。迅速倒出原有液體后，重新將蓋蓋緊、密封。

空的飲料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起應(yīng)急。

足球、籃球、排球的浮力都很好。

樹(shù)木、桌椅板凳、箱柜等木質(zhì)家具都有漂浮力。

如果出現(xiàn)持續(xù)不斷的大雨和大風(fēng)暴，就要警覺(jué)起來(lái)，遠(yuǎn)離水道和低洼地區(qū)，在高地駐扎會(huì)更加安全。如果水位上升，就轉(zhuǎn)移到更高的地域。因?yàn)閯?dòng)物也會(huì)躲向高處，無(wú)論是食肉動(dòng)物還是弱小的動(dòng)物都會(huì)集中到安全地帶，所以洪水來(lái)臨時(shí)，最初的食物來(lái)源不會(huì)成問(wèn)題。但還是要小心水中受驚的動(dòng)物，避免受到傷害。水可能已經(jīng)受污染，所以飲用水會(huì)比較緊張�？梢越泳塾晁�，在飲用前最好煮一煮。

水災(zāi)之后怎樣進(jìn)行自救

洪水退后，留下一幅殘亂的景象：滿眼都是破敗的廢墟和被淹死的動(dòng)物尸體。由于腐爛和水污染會(huì)引發(fā)疾病，格外小心是必要的。把所有的動(dòng)物尸體燒掉??不能冒險(xiǎn)吃它們。所有的水飲用前要徹底煮沸。洪水過(guò)后仍可找到某些莊稼和作物，逃離洪水的鳥(niǎo)類(lèi)可安全食用。

洪水退后，給房子進(jìn)行徹底消毒，包括空調(diào)、供暖管道和過(guò)濾器。在重新使用之前檢查并烘干所有電器。在檢查被水淹過(guò)的房子時(shí)，要使用手電筒，千萬(wàn)別劃火柴，以防因煤氣泄漏而引發(fā)火災(zāi)。向有關(guān)方面報(bào)告毀壞的基礎(chǔ)設(shè)施線路。

有關(guān)專(zhuān)家指出：洪水發(fā)生后應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

①絕對(duì)不能吃在洪水里浸泡過(guò)的食物。

②喝水之前必須煮沸，做到充分沸騰，且飲用之前要消毒。

③尋找附近可提供醫(yī)療服務(wù)的醫(yī)院。在紅十字會(huì)組織設(shè)置的避難區(qū)域，可以獲得食品、衣物及緊急補(bǔ)助金。

④不要去災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)，以免妨礙救援活動(dòng)和緊急業(yè)務(wù)。

⑤不能使用在水里浸泡過(guò)的電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品在修理之前要晾干。

⑥在建筑物內(nèi)調(diào)查時(shí)不要使用煤油燈和火把，而要使用電筒。

⑦公共線路被切斷時(shí)，應(yīng)聯(lián)系相關(guān)管理部門(mén)。

注意，不能直接飲用未經(jīng)任何處理的地表水。先將可飲用水源處的雜草、淤泥及垃圾清除，安置專(zhuān)人看管，并盡可能用水管將水接至住所，以防止水源污染。

飲用地表水時(shí)應(yīng)經(jīng)沉淀消毒或煮沸后才能飲用。在100公斤水中加12克明礬，或加入1～2克漂白粉，攪勻后，經(jīng)過(guò)沉淀，可以起到消毒作用。

專(zhuān)家提示：水災(zāi)后應(yīng)預(yù)防哪幾種主要疾病腹瀉、呼吸系統(tǒng)感染、疥瘡等是水災(zāi)中必須預(yù)防的主要疾病。為此，需要做到以下幾點(diǎn)：

注意個(gè)人飲食衛(wèi)生，不接觸被污染的水及食物。

保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，用消毒劑沖洗所有被污染的地方。

保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡。

注意病人的隔離。

注意：不要讓少兒、體弱者密切接觸傳染病患者，不可觸摸、食用死動(dòng)物。

被洪水困在建筑物上怎么辦

如果水面上漲的時(shí)候你在一座堅(jiān)固的建筑物里，待在里面別跑，即使水位迅速漲高，危險(xiǎn)也比你赤腳逃出要小些。關(guān)閉煤氣和電路，準(zhǔn)備應(yīng)急的食物、保暖衣服和飲用水。飲用水要儲(chǔ)存在可擰緊瓶蓋的塑料瓶和其他密閉性好的容器中。所有的盛水容器都要密封，避免漏水或被污染，這很重要。如果可能的話，收集手電、口哨、鏡子、色彩艷麗的衣服或旗子，它們可以作信號(hào)之用，將其放進(jìn)工具箱。一個(gè)野營(yíng)爐很有價(jià)值，可以用來(lái)加熱食物、飲水和取暖。蠟燭也有用，但也不要忘記火柴。

在建筑物尚未淹沒(méi)時(shí)可先轉(zhuǎn)移到上層房間，如是平房就上屋頂。如果屋頂是倒斜的，則可將自己系在煙囪或別的堅(jiān)固的物體上。如水位看起來(lái)持續(xù)上升，應(yīng)就地取材準(zhǔn)備小木筏，如果沒(méi)有繩子捆扎物體，就用床單。但是，除非大水可能沖垮建筑物，或水面沒(méi)過(guò)屋頂迫使你撤離，否則待著別動(dòng)，等水停止上漲。

汽車(chē)司機(jī)怎樣應(yīng)對(duì)洪水

突發(fā)性洪水導(dǎo)致的死亡中幾乎有一半與車(chē)輛有關(guān)，因?yàn)樗緳C(jī)幾乎沒(méi)有時(shí)間反應(yīng)。如果洪水來(lái)臨時(shí)，你正坐在車(chē)?yán)�，同時(shí)水位迅速上升，那么你要立刻沖出來(lái)，棄車(chē)逃到地勢(shì)比較高的地方。千萬(wàn)別嘗試在已經(jīng)被洪水淹沒(méi)的公路上行駛。如果你不小心開(kāi)車(chē)到了一個(gè)被洪水淹沒(méi)的地區(qū)，爬上你的車(chē)頂，大聲呼叫救命。如果你看到某個(gè)人掉到水里，千萬(wàn)別跳下去救他。應(yīng)做的是扔給他一個(gè)能浮起來(lái)的東西，比如車(chē)座或塑料架，或任何能浮起來(lái)的比較大的東西。

專(zhuān)家提示：

汽車(chē)沉沒(méi)水中如何自救？

搖起車(chē)窗，并打開(kāi)所有的車(chē)燈，作為求救信號(hào)。

如果車(chē)門(mén)打不開(kāi)，一定要保證車(chē)內(nèi)的人在水面以上。

水漫到下巴的位置時(shí)，車(chē)外面的水壓低一些。這時(shí)打開(kāi)車(chē)門(mén)，深吸一口氣游到水面上。

如果還是打不開(kāi)車(chē)門(mén)，就設(shè)法砸碎玻璃往外爬。

逃生時(shí)，乘客可以互相牽扯，這樣既不會(huì)關(guān)上門(mén)，又可以避免把人沖走。

不幸落水后怎樣逃生

如果落水，心態(tài)一定要迅速平和下來(lái)，呼救時(shí)要注意不要讓水嗆著。盡量如踏自行車(chē)那樣不斷踩水，雙手不停劃水，使頭部浮出水面。身邊的任何漂浮物都要盡量抓住。

不會(huì)游泳者更不能緊張害怕而放棄自救，落水后應(yīng)該立即屏氣，在掙扎時(shí)利用頭部露出水面的機(jī)會(huì)立即換氣，再屏氣，再換氣，如此反復(fù)，就不會(huì)沉入水底，盡可能收集一切可以用來(lái)發(fā)出求救信號(hào)的物品，如手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的衣物等。

如果落水后碰到浪頭，首先不要慌亂，要弄清方向，如浪從正面或側(cè)面打來(lái)，可把臉轉(zhuǎn)向背浪的一側(cè)，注意吸氣，以免嗆水。

采用所謂“身體沖浪技術(shù)”，以增加前進(jìn)速度。浪頭一到，馬上挺直身體，抬起頭，下巴向前，雙臂向前平伸或向后平放，身體保持沖浪狀。浪頭過(guò)后，雙腳能踩到底時(shí)，要頂住浪與浪之間的同流，必要時(shí)要彎腰蹲在水底。

浪頭過(guò)后是較好的登陸時(shí)間，這樣不用擔(dān)心撞在巖石上。趕緊抓緊巖石，手足并用，奮力攀登，以免被回流的力量扯回水里。趁下一個(gè)浪頭到來(lái)之前，爭(zhēng)取時(shí)間爬到巖石上。

游泳者如果遇到?jīng)坝糠瓭L的波浪，是非常危險(xiǎn)的。這種波濤向岸邊滾動(dòng)，碰到水淺的河底時(shí)變形，浪頂升起并破裂，浪頂立刻卷成管狀，迅速向岸邊翻滾。躲避不好，會(huì)隨波翻滾，失去上下的感覺(jué)，不能呼吸，可能撞到水底而暈倒。

波浪拍岸之前，要破浪往海中游，或不讓浪頭沖回岸去，最好的辦法就是跳過(guò)、浮過(guò)或游過(guò)浪頭。

游泳技術(shù)好的人可以選擇鉆浪前進(jìn)，即當(dāng)海浪打來(lái)時(shí)，馬上吸口氣，低頭鉆入浪中，然后在兩個(gè)浪峰中間鉆出，換氣，再接著鉆第二個(gè)浪。應(yīng)注意呼吸動(dòng)作與波浪的起伏要相適應(yīng)，并要注意身體平臥于水面，隨浪起伏，要冷靜，否則會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。

有經(jīng)驗(yàn)者都知道水浪往往是上層危險(xiǎn)而下層平靜，沖過(guò)浪頭需在下層做文章。要在兩個(gè)浪峰的中間鉆出水面呼吸，繼續(xù)前進(jìn)，再遇浪時(shí)，再依此法避之。

必要時(shí)蹲在水底，雙手插入泥沙里穩(wěn)住身體。洶涌的波浪在背上涌過(guò)時(shí)往往感覺(jué)得到。波浪過(guò)后，蹬腳挺身回到水面，露出頭來(lái)，并留意下一個(gè)浪頭。

怎樣對(duì)溺水窒息者進(jìn)行急救

溺水者在水中掙扎喘氣時(shí)，水就進(jìn)入氣管，引致舌頭后面稱(chēng)為會(huì)厭的軟骨瓣痙攣，堵塞空氣進(jìn)入肺部。對(duì)于溺水者應(yīng)給予及時(shí)搶救，因?yàn)槟缢�的本質(zhì)是窒息，大腦缺氧時(shí)間越長(zhǎng)，死亡率越高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，呼吸停止3分鐘可恢復(fù)的溺水者占75%，4分鐘可恢復(fù)的占50%，而5分鐘可恢復(fù)的只有25%。

溺水者只要沒(méi)有發(fā)生心力衰竭，一般就有救活的可能。一旦發(fā)生心力衰竭和血壓下降，救活的可能性極小。對(duì)溺水者的急救，是一套綜合的措施，包括搬運(yùn)、檢查溺水者情況、清除口鼻中異物、排出腹水、人工呼吸、心臟按摩和轉(zhuǎn)送醫(yī)院搶救等。

溺水者往往因腦充血而有中風(fēng)現(xiàn)象，致使咀嚼肌痙攣，牙關(guān)緊閉，口難張開(kāi)，使口中的淤泥、雜物和嘔吐物等堵塞住口腔，不便排出腹水和進(jìn)行人工呼吸。這時(shí)可用大拇指由后向前頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)，用力前推，同時(shí)食指和中指向下扳下頜骨，將口掰開(kāi)，用鑷子或筷子將口腔或喉部的雜物、淤泥等夾出。

如溺水者喝水過(guò)多，則需要排出腹水(此時(shí)溺水者腹部脹大)。排出腹水的方法有：

①膝上倒水法：救護(hù)員一腿下跪，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在屈膝的腿上，一手抓住其頭發(fā)，使溺水者的頭上抬一點(diǎn)，一手用力下壓背、腹部，使水排出。

②提腹倒水法：救護(hù)員兩手相交，托住溺水者腰腹部，將溺水者頭朝下提起，并有節(jié)奏地用力上下抖動(dòng)，倒出腹水。

③民間倒水法：溺水者臥伏鍋上，腹部置于鍋?lái)敚�頭朝下，下頜抵在鍋上，在溺水者背上給予一定的壓力，以倒出腹水。

如果溺水者呼吸十分微弱或處于窒息狀態(tài)，應(yīng)立即做人工呼吸，此時(shí)，不要把時(shí)間浪費(fèi)在解衣、摸脈、檢查瞳孔，甚至排除腹水等工作上。

口對(duì)口人工呼吸法是效果最佳的人工呼吸法。具體做法是：使溺水者仰臥，頭頸下墊上毛巾或衣物，使頭部抬高，稍向后仰，這樣可使氣管伸直。一手托住溺水者的下頜，另一手捏緊他的鼻孔，以免泄氣，用嘴直接對(duì)著溺水者的嘴吹氣，吹氣一次完畢，救護(hù)員將頭側(cè)轉(zhuǎn)吸入新鮮空氣。待溺水者胸廓擴(kuò)張后，停止吹氣并松開(kāi)鼻孔，用手壓一下溺水者的胸廓，幫助他呼氣，如此反復(fù)進(jìn)行，每5秒鐘左右吹一次氣。溺水者沒(méi)有開(kāi)始自己呼吸前不要中止人工呼吸(許多溺水者需幾個(gè)小時(shí)的人工呼吸后才得以蘇醒)。只要有心跳就應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸，直到自發(fā)性呼吸恢復(fù)為止。

如果溺水者無(wú)心跳或心跳極微弱時(shí)，需進(jìn)行胸外壓放心臟法。具體做法是：使溺水者仰臥，救護(hù)員跪在溺水者身旁，將一只手掌置于溺水者的胸骨下端，另一只手掌覆蓋在上，兩只手掌重疊在一起，兩臂伸直，借助身體的重力，穩(wěn)健有力地向下垂直加壓，使溺水者胸骨下陷3～4厘米，壓縮心臟，然后抬起手腕，使胸廓擴(kuò)張，心臟舒張。有節(jié)奏地進(jìn)行，每分鐘約60次，直至心臟再跳或確已死亡為止。

溺水者恢復(fù)呼吸后，應(yīng)將其身體安置成復(fù)原臥式，用衣物蓋住。如有損傷，予以護(hù)理，并立即送往醫(yī)院作進(jìn)一步處理。入院后應(yīng)進(jìn)行靜脈輸液。

專(zhuān)家提示：

如何做人工呼吸?

讓窒息者躺著，把頭斜過(guò)去，扳開(kāi)下頜。

用手捏住窒息者的鼻孔。張大嘴、深呼吸，與窒息者嘴緊貼，吹氣到肺部�？纯葱馗�是不是有起伏。

沒(méi)有效果時(shí)，繼續(xù)向后扳頭，再做一次。

不斷重復(fù)，成人一分鐘10次，兒童20次。但前6次應(yīng)快一些。

做人工呼吸時(shí)若無(wú)法張開(kāi)嘴，應(yīng)試著從鼻子吹氣。

被溺水者抓住時(shí)如何解脫

溺水者往往神志不清、驚慌亂動(dòng)，會(huì)死命抓住夠得著的一切東西，包括援救者，因此應(yīng)盡量采用救護(hù)器材進(jìn)行救護(hù)，如救生圈、套桿、繩索、船只與木筏等。因?yàn)橛闷鞑木茸o(hù)既省力又安全，效果也好。在萬(wàn)不得已的情況下才可下水救人。一般游泳技術(shù)不高的人下水救人，往往力不從心，救人不成反而會(huì)賠上性命。

如決定下水救人，下水前要迅速脫掉衣服、鞋、襪，準(zhǔn)確判斷溺水者方位，如在江河岸邊，要從溺水者斜上方入水，順流而下，既省力又快捷。

施救者要從溺水者背后去接近溺水者，以免被對(duì)方突然抓住或抱住。具體方法是：當(dāng)溺水者停留在水面時(shí)，游至距溺水者3～4米處，要急停、踩水、深吸氣，穩(wěn)定一下情緒，準(zhǔn)確地從溺水者的身后接近。

把溺水者牢牢抓住，托出水面，叫溺水者鎮(zhèn)定，大聲安慰和鼓勵(lì)他。拖運(yùn)掙扎亂動(dòng)的溺水者可采用側(cè)泳抱溺水者上體拖運(yùn)法或側(cè)泳抓溺水者手臂拖運(yùn)法。

盡量不要讓溺水者纏上身來(lái)。如發(fā)出指示沒(méi)有獲得反應(yīng)，不得不游過(guò)去，而溺水者又忽然起而相纏，就必須立刻用仰泳迅速后退。退至溺水者抓不到處，把一塊布、一條毛巾或一個(gè)救生圈扔過(guò)去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖他上岸。

下水救人雖然應(yīng)盡力避免被溺水者抓住，但有時(shí)仍難免被抓住不放，此時(shí)必須采用合理的方法脫離溺水者，解脫動(dòng)作既要迅速、突然，又要熟練。

溺水者都不愿意沉到水底去，而愿浮出水面多吸一口氣，所以若被溺水者纏住而不能迅速解脫時(shí)，只能一同沉入水中，溺水者一憋氣，就會(huì)自行松手。因此，解脫抓纏多在水下進(jìn)行。

掌握正確的水中救人的方法

在洪水災(zāi)害中，一旦有人溺水應(yīng)當(dāng)立即施以援救，然而，只有采用正確的方法，才可以成功救助被溺者。正確的水中救人的具體方法如下：

①如需要下水時(shí)，應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏�落水者，以�?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。

②在流動(dòng)的河水里，應(yīng)該朝下游一點(diǎn)的地方游，因?yàn)槁渌�者本身也在往下漂�?/p>

③萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎�，用左手伸過(guò)其左臂腋窩抓住其右手，或從后面抓住其頭部，以仰泳姿勢(shì)將其拖到安全處。

對(duì)于落水者來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極配合他人的救助。被救者與救助者互相配合才能成功。配合的方法如下：

①在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。

②當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。

③不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。

注意：被救助者千萬(wàn)不要死死抱住救助者，也不要在水中拼命掙扎，這樣不利于救生。

洪水防范知識(shí)

洪水發(fā)生時(shí)，要按照預(yù)定路線轉(zhuǎn)移、避難，注意扶老攜幼、相互幫助。如果洪水來(lái)得太快，已經(jīng)無(wú)法步行轉(zhuǎn)移，要使用事先備好的船只或門(mén)板、木床等漂浮物，做水上轉(zhuǎn)移工具。

當(dāng)洪水來(lái)得太快，大水已經(jīng)進(jìn)屋時(shí)，要迅速爬上屋項(xiàng)、墻頭或就近的大樹(shù)上，暫時(shí)避難，等待救護(hù)人員轉(zhuǎn)移。不能單身游水轉(zhuǎn)移。

洪水過(guò)后為預(yù)防疾病流行，首先要清除積水、穢物，通風(fēng)晾曬，噴灑消毒藥劑，預(yù)防傳染及蚊蠅滋生。服用預(yù)防藥物，避免發(fā)生傳染疾病。如果發(fā)生傳染病例，必須進(jìn)行隔離治療。家用生活器具要清洗、消毒，濕、霉的物件要通風(fēng)、晾曬。

洪水發(fā)生時(shí)正確的處理方式

洪水發(fā)生時(shí)正確的處理方式應(yīng)是：

①觀察周?chē)�建筑與交通，避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢(shì)較高、交通較為方便處，并有供水設(shè)施，衛(wèi)生條件較好。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢(shì)較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院等。

②儲(chǔ)備必要的醫(yī)療用品，妥善安置貴重物品，準(zhǔn)備必要的衣物、食品，做好援救和被援救的準(zhǔn)備。

③扎制木排，并搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設(shè)備以備急需；洪水到來(lái)時(shí)難以找到適合的飲用水，所以在洪水來(lái)之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。

④準(zhǔn)備好醫(yī)藥、取火等物品；保存好各種尚能使用的通訊設(shè)施，可與外界保持良好的通訊。

⑤在易受洪水淹沒(méi)的地區(qū)，當(dāng)天氣預(yù)報(bào)報(bào)有連續(xù)暴雨或大暴雨時(shí)，應(yīng)隨時(shí)注意水位變化，及時(shí)了解洪水的情況，采取適當(dāng)措施，避免或減輕洪水的危害。

⑥將衣被等御寒物放至高處保存；將不便攜帶的貴重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。

⑦如被洪水圍困，可到屋頂、樹(shù)上等高處避難，將木料或木質(zhì)家具捆扎成救生木筏使用、施放求救信號(hào)，等待援救。如有條件，要積極援救周?chē)�的被困者�?/p>

➇在洪水到達(dá)之前，最重要的是選擇逃生路線和要到達(dá)的目的地，避免路線太遠(yuǎn)。遇到洪水圍困，不了解水情不要涉險(xiǎn)。