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石家莊生活頻道開學第一課觀后感最新

更新:2023-09-16 02:57:56 高考升學網(wǎng)

  開學第一課觀后感_第1篇:

  在這正式開學第一天,我照例收看了由石家莊市教育局和石家莊市廣播電視臺聯(lián)合舉辦的《開學第一課》節(jié)目,這次的主題是“小運動,大健康”。

  首先王俊杰老師用數(shù)據(jù)向我們解讀了現(xiàn)代青少年缺乏運動的事實和危害,讓我唏噓不已。是啊,我們連上學放學都車接車送,放了學大多時間宅在家里,除了做功課就是被手機、電腦占用了大把的時間,仔細想一想,我們平時運動的機會好象真的只有那幾節(jié)體育課了。

  這次節(jié)目給我印象最深的是,一個大哥哥帶領大家一起做的幾個小運動:展翅高飛、小碎步跑……,這些運動簡單易學,還可以隨時隨地的完成。我特意用手機錄下視頻,等做作業(yè)累了時,跟著他一起做一做這些“小動作”。

  其實,我特別喜歡運動,游泳、打羽毛球、轉(zhuǎn)呼拉圈、騎自行車、爬山…….只是每天運動量不均衡,興趣來潮轉(zhuǎn)300個呼拉圈,懶惰時宅在家里不動一下。媽媽經(jīng)常說我也有些駝背了,要長成小肉墩了。看來,運動還得要科學才行。

  馬上就春暖花開了,讓我們都養(yǎng)成熱愛運動的習慣吧,晚飯后和爸爸媽媽一起散散步,在雙休日,和好朋友打一會羽毛球,或去公園里放風箏。勞逸結合,才能收到事半功倍的效果吧。

  開學第一課觀后感_第2篇:

  生命在于運動。是的,我運動,我健康;我運動,我快樂。生命不息,運動不止。由于愛運動,我擁有健康的體魄;由于愛運動,我享受生活的精彩。

  運動,能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運動,能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強化;運動,可以提高機體的免疫力;運動,還能使你的四肢靈活、關節(jié)柔軟、走路輕松、改善血壓、排除毒素。運動,可以調(diào)節(jié)人體的緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志,更重要的能使你在心理上感覺年輕,更加樂觀向上,還能讓你有效地保持健康、勻稱、苗條的身材!

  怎么樣,朋友們?聽我這么一說,您是否已經(jīng)躍躍欲試了?那就與我一起來運動吧!運動、健康、快樂、澎!恰!恰!

  擁有一顆年輕美麗、樂觀向上的心,擁有一個健康勻稱的身材,相信你也會!

  開學第一課觀后感_第3篇:

  因為我運動,所以我健康;因為我運動,所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

  剛放寒假的時候,媽媽說我又胖了,該減肥了,什么“肚子大,腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�!睕]什么兩樣了。運動減肥,加強鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說運動就運動。

  第一天,吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風吹過我的臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,夏練三伏�!睂ρ�!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后,那叫一個累呀!

  回到樓上,還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧,沒想到媽媽開口說:“接著來吧,打兩套武術拳看看動作規(guī)不規(guī)范�!庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�!岸椎靡€(wěn),出拳要準�!边@是武術拳動作要領,你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎么樣還湊活吧。

  武術拳練過之后,剛想休息一會兒,媽媽又開口說:“趁熱打鐵,再來幾個仰臥起坐吧�!蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,把爸爸逗樂了說:“為了咱們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個也挺好�!庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點,爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,實在是起不來為止。

  就這樣,我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細了,個子也長高了。同時我還總結到了:只要真誠的對待運動,就會體會到“我運動,我健康,我快樂!”

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