當(dāng)前位置:高考升學(xué)網(wǎng) > 黑板報(bào)版面設(shè)計(jì) > 正文
考試是緊張、激烈的腦力勞動(dòng),需要考生全身心投入,且處于最佳狀態(tài),以保證每分鐘都能積極思維?荚囬_始前,考生應(yīng)像運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽前先做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣,摒棄與高考無關(guān)的一切雜念,排除種種可能在考場(chǎng)中分散注意力的因素,適當(dāng)熱身,提前進(jìn)入"角色"?荚囍幸朔N不良心態(tài)。
1、偏急心態(tài)。考試時(shí),有些考生為了搶時(shí)間,剛拿到試題,情緒急躁,沒有審清題設(shè)條件,慌忙答題,這種心態(tài)稱作偏急心態(tài)。
正確的做法是:拿到試題,先大致瀏覽一下,做到心中有數(shù)。每做一題,不要急于動(dòng)手,先看清題設(shè)條件,挖掘隱晦信息。根據(jù)條件,設(shè)計(jì)出先求什么,后求什么,再求什么,使解題有順序地進(jìn)行。解決方法是心中默念:"匆忙做題,做了也白做"。
2、猶豫心態(tài)。一接觸到試題,好象有不少思路,但對(duì)每一種思路又感到模糊朦朧,不知如何是好,猶豫不定,遲遲不下筆,此謂猶豫心態(tài)。
正確做法:仔細(xì)分析題目,選取自己感到比較適合的思路,進(jìn)行解答操作。
3、煩躁心態(tài)。經(jīng)過幾次的嘗試,仍不得其解,心情煩躁不安,再嘗試,再失敗,煩躁更甚。這種煩躁心態(tài),堵塞了思路,失去了靈感,妨礙了能力及水平的發(fā)揮。
正確做法:靜下心,不急躁,將這個(gè)題目打上記號(hào)暫時(shí)放一下,繼續(xù)做下面的題目。
4、固執(zhí)心態(tài)?荚嚂r(shí),久攻不下的試題,又不愿意放棄,又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度,苦思冥想,徒然浪費(fèi)時(shí)間,此謂固執(zhí)心態(tài)。
正確的做法:遇到事情想得開,不要一條路走到黑,不要為了個(gè)芝麻丟掉個(gè)大西瓜。解決方法是心中默念:"我攻不下,別人也攻不下,暫時(shí)先擱著,做了其它題目后或許會(huì)有靈感"。
5、懊喪心態(tài)?荚囘M(jìn)行中,有的試題久攻不下,不得不放棄時(shí),出現(xiàn)一種惋惜心理,形成懊喪心態(tài)。
正確做法:來點(diǎn)"阿Q精神",可以觀察周圍考生,認(rèn)定"我難他們更難"、"我沒有做出來的題目他們也可能做不出"。
6、沖動(dòng)心態(tài)。在經(jīng)過多次嘗試后,忽然來了靈感,豁然開朗,心情異常興奮,思維失控,產(chǎn)生沖動(dòng)心態(tài)。
正確做法:告誡自己必須冷靜,不要被勝利沖昏頭腦。越是臨近考試,心態(tài)的調(diào)節(jié)越重要,因此可以說,調(diào)節(jié)好心態(tài)是考試成功的一半。如何調(diào)整好心態(tài),概括為16個(gè)字:強(qiáng)化信心,優(yōu)化情緒,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮。
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