“無限活力”員工趣味運(yùn)動會方案【1】

本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個部門的凝聚力，展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為完美的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

一，活動主題

娛樂身心、激揚(yáng)青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，活動整體方案

活動時間：20XX年3月14~15.下午五點(diǎn)

活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

三，具體活動細(xì)則簡介

項(xiàng)目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

比賽場地：學(xué)校操場，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項(xiàng)目三：跳長繩

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。（分兩組）

比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的`過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項(xiàng)目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

比賽器材：4個大口袋，秒表4個�？谏谝粋�。

比賽場地：學(xué)校操場。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

四，獎勵規(guī)則。

五，活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

六，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

職工趣味運(yùn)動會方案【2】

一、活動時間

20XX年10月24日（星期六）8：30~15：30

二、活動地點(diǎn)

九峰中學(xué)

三、參加人員

公司全體職工（含子公司）、退休職工

四、活動流程

（一）8：30~9：30 九峰中學(xué)禮堂

公司董事長黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話

（二）9：30~9：55 九峰中學(xué)操場

第三屆職工運(yùn)動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀(jì)委書記

1、運(yùn)動員入場，領(lǐng)導(dǎo)評分

2、升旗儀式

3、運(yùn)動員、裁判員代表宣誓

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動會開幕

5、運(yùn)動員退場

（三）10：00~11：30 九峰中學(xué)操場

1、10：00~10：45 齊心協(xié)力、珠行萬里

第三屆職工趣味運(yùn)動會活動方案

2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車

第三屆職工趣味運(yùn)動會活動方案

第三屆職工趣味運(yùn)動會活動方案

3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽

第三屆職工趣味運(yùn)動會活動方案

（四）11：45~13：30 九峰中學(xué)食堂及禮堂

午餐及午休

（五）13：30~15：00 九峰中學(xué)操場

1、13：30~14：15 集體跳繩

2、14：15~15：00 拔河

（六）15：00~15：30 九峰中學(xué)操場

閉幕式暨頒獎儀式

五、活動要求

1、公司各部門、子公司分為8支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)有領(lǐng)隊(duì)一名、副領(lǐng)隊(duì)一名、執(zhí)行隊(duì)長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊(duì)長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報(bào)名參加一個項(xiàng)目。運(yùn)動員身體狀況必須適合所報(bào)參賽項(xiàng)目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運(yùn)動的疾病。（比賽項(xiàng)目說明見附件）

4、開幕式各隊(duì)列隊(duì)入場，要求隊(duì)形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊(duì)表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊(duì)通訊員負(fù)責(zé)將隊(duì)員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報(bào)至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點(diǎn)，不得自行開車前往。

六、組織安排

1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

2、各部門、子公司按照活動要求組建隊(duì)伍，選拔參賽選手并按時報(bào)名，在活動過程中聽從組委會安排；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運(yùn)動事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

比賽項(xiàng)目說明

一、趣味項(xiàng)目

1、齊心協(xié)力

【參賽人數(shù)】每隊(duì)5人，3男2女

【比賽器材】云梯

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊(duì)員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊(duì)員開始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點(diǎn)。

2、珠行萬里

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽

【基本規(guī)則】整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

3、小冬筍

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，5男3女

【比賽器材】指壓板

【基本規(guī)則】每隊(duì)8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內(nèi)完成裁判指定的動作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團(tuán)隊(duì)獲勝。

4、有軌電車

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，6男2女

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板

【比賽方法】比賽前，參賽隊(duì)員的同側(cè)腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊(duì)友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，按用時最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時3秒。

（一）.小學(xué)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目有哪些

一、親子類1、活動名稱：運(yùn)送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）活動目標(biāo)：（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性，體驗(yàn)活動的快樂。（2）發(fā)展學(xué)生的靈活性�；顒訙�(zhǔn)備：雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。2、活動名稱：雙人跳繩（...查看更多

（二）.教職工集體趣味運(yùn)動會項(xiàng)目有哪些

教職工的趣味運(yùn)動會項(xiàng)目一一、集體項(xiàng)目1、齊頭迸進(jìn)比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)15人（至少5名女性），成“一”字形排開，每個隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點(diǎn)線速度記時決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。2、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向...查看更多

（三）.小學(xué)趣味運(yùn)動會閉幕式主持詞范文（四篇）

小學(xué)運(yùn)動會開閉幕式的主持詞1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、全體運(yùn)動員、教練員、裁判員，觀眾朋友們：上午好！在這秋高氣爽的日子里，在這收獲的季節(jié)，我們迎來了_縣小學(xué)生運(yùn)動會。來自全縣20所學(xué)校500多名運(yùn)動員英姿颯爽，歡聚一堂，共享體育的魅力與快樂。舉辦小學(xué)生運(yùn)動會是貫徹落實(shí)國家《全民健身?xiàng)l例》、《學(xué)校體育工作條例》和《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的具體體現(xiàn)。我縣各級政府和有關(guān)部門始終非常關(guān)心和重視青...查看更多

（四）.趣味運(yùn)動會新穎的解說詞（三篇）

篇一1、踏著整齊的步伐迎面向主席臺走來的是三（4）中隊(duì)，瞧，他們的笑容多么燦爛，一個個雄赳赳，氣昂昂，多神氣，以“勤、毅、樸、誠”為校訓(xùn)，做實(shí)求真，崇美，向上。在東林這片廣闊的天空下，如雛鷹展翅，飛向更美好的未來！2、手拿金色球拍，踏著有力的步伐，向主席臺走來的是二（5）中隊(duì)，二（5）中隊(duì)是我校的書畫特色班，在老師的悉心指導(dǎo)和同學(xué)們的勤學(xué)苦練下，他們班的書法、繪畫作品已多次在全國、省、市比賽中獲優(yōu)...查看更多

（五）.趣味運(yùn)動會閉幕式主持詞范文（三篇）

趣味運(yùn)動會閉幕式主持詞篇1合：尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好!男：一個幸福的結(jié)尾是一種收獲，一個幸福的結(jié)尾是一種珍藏，女：一個幸福的結(jié)尾是一個起點(diǎn)，一個幸福的結(jié)尾更是一個希望。男：讓星光灑滿銀河，讓輝煌寫滿史冊。 將拼搏留給記憶，把友誼變成永恒。女：忘不了同學(xué)們跳躍的身影，這是永駐倩影; 忘不了同學(xué)們揮灑的汗水，這是閃光雨露; 忘不了拉拉隊(duì)助威的吶喊，這是河?xùn)|獅吼。男：各個比賽項(xiàng)目，讓我們腳...查看更多

（六）.趣味運(yùn)動會班級入場新穎解說詞（三篇）

趣味運(yùn)動會入場詞篇一各位老師、同學(xué)們：大家好!春風(fēng)吹拂著我們純真的臉龐，春日的暖陽沐浴著我們躍動的心房。伴隨著春天的氣息，我們迎來了高王小學(xué)春季運(yùn)動會的勝利召開。在今天，我們將用行動踐行奧林匹克精神，我們將用吶喊為高王小學(xué)春季運(yùn)動會加油、為我們?nèi)�體運(yùn)動員們加油。本次運(yùn)動會以文明、友誼、拼搏、向上為宗旨;努力發(fā)揚(yáng)“拼搏，進(jìn)取，友愛，互助”的精神，努力拼搏，勇攀高峰，賽出風(fēng)格，賽出水平，充分展示個人風(fēng)...查看更多

（七）.小學(xué)趣味運(yùn)動會項(xiàng)目有哪些

一、親子類1、活動名稱：運(yùn)送雞蛋（時間5分鐘，距離30米）活動目標(biāo)：（1） 增強(qiáng)學(xué)生的合作性，體驗(yàn)活動的快樂。（2）發(fā)展學(xué)生的靈活性。活動準(zhǔn)備：雞蛋（乒乓球）30個、棍子6根比賽方法：起點(diǎn)線準(zhǔn)備，聽到開始哨后一組家庭把雞蛋（乒乓球）架在兩根棍子上，家長和孩子各拿一端。中途雞蛋掉落撿起繼續(xù)，到30m終點(diǎn)后將雞蛋放在籃中，迅速返回起點(diǎn)繼續(xù)運(yùn)送雞蛋，5分鐘內(nèi)哪組家庭運(yùn)送的多者勝。2、活動名稱：雙人跳繩（...查看更多

（八）.教職工趣味運(yùn)動會新聞稿范文300字（五篇）

教師趣味運(yùn)動會新聞稿【篇一】12月3日星期三，西安經(jīng)發(fā)學(xué)校教職工趣味運(yùn)動會在本部運(yùn)動中心順利舉行，本屆趣味運(yùn)動會旨在我校教職工在工作之余，放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)。各年級組老師踴躍參加、積極響應(yīng)。本次趣味運(yùn)動會由各年級組為小組共分為10支參賽團(tuán)隊(duì)，200余名運(yùn)動員參加，運(yùn)動會共設(shè)置了3個比賽項(xiàng)目，分別有：摸石頭過河、齊心協(xié)力、快樂鉛筆。每一個比賽項(xiàng)目都可以鍛煉大家動手動腦的能力，也可以增強(qiáng)大家在工作...查看更多

（九）.公司員工趣味運(yùn)動會加油的新聞稿（三篇）

公司趣味運(yùn)動會新聞稿范文【一】十一月的成都，秋的味道還未散去，初冬卻迎面撲來，讓人感受到冬的氣息。金黃色的銀杏樹葉給成都增添了一道初冬美麗的畫面，把成都裝扮得金碧輝煌�！俺�越對手，超越自我”，在這個初冬，成都紫泉廠區(qū)內(nèi)的響起了激烈的加油聲，歡呼聲，吶喊聲。本屆趣味運(yùn)動會的歡樂聲激—情的飛揚(yáng)在成都紫泉公司的每個角落，每一名員工都洋溢著豪情歡笑和無盡的驕傲，他們要在運(yùn)動會中展現(xiàn)自我，發(fā)揮出自己的特長。...查看更多

（十）.學(xué)校趣味運(yùn)動會新聞稿范文（五篇）

學(xué)校趣味運(yùn)動會新聞稿范文1接力棒帶著你摩擦出的火光，在急馳中，我們的眼光在剎那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛，你的.背影震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同為集體演繹這扣人心弦的激情。加油吧！運(yùn)動員們！學(xué)校趣味運(yùn)動會新聞稿范文2小小乒乓球今天托手中這是新的考驗(yàn)這是競爭的需要小小乒乓球這是有意的橋梁這是輝煌的見證學(xué)校趣味運(yùn)動會新聞稿范文3拔河，是拔一種潛力，每個人都是有潛力可以挖掘的；拔河，...查看更多

二、集體競賽項(xiàng)目

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽

【參賽人數(shù)】每隊(duì)8人，4男4女

【比賽器材】接力棒

【比賽方法】所有運(yùn)動員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時運(yùn)動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運(yùn)動員直接取消比賽資格。決定前八名計(jì)入各隊(duì)團(tuán)體總分。

6、集體跳繩

【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人

【比賽器材】跳繩

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動, 12名運(yùn)動員原地起跳，在規(guī)定時間內(nèi)，計(jì)連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計(jì)，中斷后數(shù)量可累加。其余隊(duì)員替補(bǔ)。

7、拔河

【參賽人數(shù)】每隊(duì)20人，15男5女

【比賽器材】拔河繩

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計(jì)分規(guī)則

各代表隊(duì)采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計(jì)入團(tuán)體總分。