學(xué)校開展全民健身的活動方案1

為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，繼續(xù)落實(shí)教育部提出小學(xué)生“每天鍛煉一小時”要求，扎實(shí)推進(jìn)體育大課間活動，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗(yàn)快樂，在運(yùn)動中獲得健康，在競爭中學(xué)會合作，促進(jìn)全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。

一、主辦科室：

教務(wù)處、德育處

二、競賽日期和地點(diǎn)：

20xx年12月10日至14日，地點(diǎn)：學(xué)校田徑場。

三、參加辦法：

1、各班級組隊(duì)參加；

2、要求全員參與，團(tuán)體項(xiàng)目每項(xiàng)有兩位成人參與（老師或家長），參與成人不重復(fù)。

四、運(yùn)動員資格：

身體健康適合運(yùn)動的師生及家長。

五、競賽辦法：

各項(xiàng)目的具體競賽辦法，按各單項(xiàng)競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。

六、服裝：

各項(xiàng)比賽必須穿著相應(yīng)的運(yùn)動服裝出場比賽。

七、錄取名次：

（一）個人項(xiàng)目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分，集體項(xiàng)目按18、14、12、10、8、6、4、2計分。

（二）團(tuán)體獎

獎勵一至五年級獎前三名，六年級獎第一名。

八、裁判員：

由組委會統(tǒng)一指派。

九、報名：

（一）各參賽隊(duì)須于十二月四日前，將報名單一式二份送到體育組。

（二）報名表須按競賽規(guī)程要求逐欄填寫，字跡工整，不得潦草或隨意簡化，逾期不報者按棄權(quán)論。報名后，項(xiàng)目及名單一律不得更換和補(bǔ)報。

十、報到：

各參賽隊(duì)于賽前10分鐘報到。

十一、本規(guī)程和各單項(xiàng)競賽規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。

附：比賽項(xiàng)目

五六年級個人項(xiàng)目：

1、一分鐘顛足球：每班男女各2人，共4人

2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人，共4人

一至六年級項(xiàng)目：

隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操比賽：

每班在教室外站好四路縱隊(duì)，按順序沿平常上操的路線跑步行進(jìn)，至草坪中間位置變成兩路縱隊(duì)做操，班主任、護(hù)導(dǎo)老師和學(xué)生一起參賽。

四五六年級團(tuán)體項(xiàng)目：

1、跳長繩：每隊(duì)10人以上參賽（至少5男5女），2人搖繩、8人以上跳繩

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個隊(duì)員進(jìn)繩開始計數(shù)，原則上每個隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。

2、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：以計時方式進(jìn)行比賽，比賽直線距離為十米來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，跳到終點(diǎn)后脫下袋子，交于下一位同伴。用時最的短隊(duì)為勝。

3、積少成多：（20人男女各10人）

起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊(duì)員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝。

4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：班級組隊(duì)，每班1隊(duì)，分成10組，兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)25米的距離由起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，將接力棒交給下一組，以此類推，用時最少的隊(duì)勝出。

附：市x小學(xué)隊(duì)列隊(duì)形及廣播體操比賽評價辦法

為了規(guī)范學(xué)生課間操行為習(xí)慣，形成文明有序的入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展課間操跑步入場展示活動。

展示時間：

20xx年12月4日（周二），各年級具體時間另行安排。

展示對象：

全體學(xué)生

評價方式：

百分制，總分的20%納入運(yùn)動會班級成績。

評價標(biāo)準(zhǔn)：

1、按時下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。

2、班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出樓門大步走。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。

3、大步走過程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，四人對齊，兩臂自然擺動，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。

4、到達(dá)操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。

5、隊(duì)伍散開時安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分

學(xué)校開展全民健身的活動方案2

一、活動方案

我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運(yùn)動的快樂；因?yàn)橥媸莾和�的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

二、活動時間和地點(diǎn)

時間：10月15日——16日地點(diǎn)：籃球場

三、活動項(xiàng)目

1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》

參賽人數(shù)：男女各10人

參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的``第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時間計算成績。

2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

比賽規(guī)則：

（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

（三）比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；

（四）以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》

參賽人數(shù)：男3女2

比賽規(guī)則：

（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

四、錄取名次與獎勵辦法：

1.一至六年級各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計算：按各單項(xiàng)得分計算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。

2.三~六年級比賽項(xiàng)目成績計入校田徑運(yùn)動會總分成績里。

五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

學(xué)校開展全民健身的活動方案3

一、活動目的：

為了豐富校園生活，增加校園活力，讓孩子們感受運(yùn)動的快樂，享受成功的喜悅，特舉辦校園趣味運(yùn)動會；

二、活動時間：20xx年5月12日星期四，下午第一、二節(jié)課；

三、活動地點(diǎn)：籃球場

四、組織人員：

組長：

組員：全體教師

計時裁判：

檢錄裁判：

照相、攝像：

各班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生紀(jì)律和安全

五、比賽項(xiàng)目及方法：

1、夾球（背靠背）：兩人一組，成橫隊(duì)站立于起跑線后，聽預(yù)備令后，各組隊(duì)員背對背用軀干夾住球，同時側(cè)向下蹲于起點(diǎn)線后，聽開始口令后兩人橫著迅速跑向終點(diǎn)，兩人夾球全部越過終點(diǎn)線為結(jié)束，比賽開始后雙手不得扶、持球，必須用軀干夾住，跑動中如球落地，必須從球落地處夾好球后方可繼續(xù)進(jìn)行比賽；

2、釣魚：

一人一組，手持提瓶棒站于起跑線后，比賽開始后，跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒將其釣起，跑至終點(diǎn)為結(jié)束，不可用木棒將繩子卷起，不可用手輔助提瓶或手持瓶跑，若中途瓶子脫落，必須在原地將瓶子扶起，手持提瓶棒將瓶提起后方可繼續(xù)比賽，也不得用手輔助。

3、籃球運(yùn)球接力

五人一組，往返運(yùn)球接力，如果球跑出，將在求跑出的位置繼續(xù)，交接球時雙手遞球，不許提前跑出起點(diǎn)，用時最短為勝。

4、袋鼠跳：

一人一組，用兩腿中間部位夾住一個沙包，不許用手扶，球如果掉落從掉落地點(diǎn)夾好在繼續(xù)進(jìn)行，所用時間最短為勝。

(一)、事業(yè)單位全民健身活動方案范文（四篇）

全民健身活動方案1根據(jù)上級指標(biāo)，今年8月8日是xx批準(zhǔn)設(shè)立第一個“全民健身日”，9月10日為我國第xx個教師節(jié)，為增強(qiáng)廣大教職員工的科學(xué)健身意識與身體素質(zhì)；以實(shí)際行動迎接“教師節(jié)”、國慶xx周年，結(jié)合我校實(shí)際，全民健身活動如下：一、組織領(lǐng)導(dǎo)：總指揮：副總指揮：成員：全體中層干部承辦：校工會二、印刷宣傳資料：標(biāo)志、主題口號。三、本校男、女乒乓球團(tuán)體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊(duì)限報男、女...查看更多

(二)、社區(qū)開展全民健身活動方案范文（三篇）

社區(qū)開展全民健身活動方案1一、活動時間1、8月1日，在市體育廣場，社區(qū)通過健身項(xiàng)目展示、比賽交流等，組織開展形式多樣的全民健身活動。2、8月8日上午8：30分，在市體育廣場參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動會。二、活動主題、宣傳口號：每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。宣傳口號為：“我健身，我快樂”“天天健身，天天快樂”“好體魄，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身，樂享低碳生活”...查看更多

(三)、全民健身日口號怎么寫

20xx全民健身日口號推薦1、讓健康譜寫生命的樂章……2、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。3、健體魄強(qiáng)素質(zhì)，促發(fā)展上水平。4、人人關(guān)心體育，體育造福人人!5、增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志、健康身心。6、運(yùn)動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。7、我運(yùn)動，我健康;我快樂，我陽光。8、體壇青春際會，校園運(yùn)動樂章!9、走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下。10、體育健身心、越動越...查看更多

(四)、全民健身日口號

1.健身一小步，和諧xx一大步。2.健于行，始于樂；愛于心，益于民。3.將運(yùn)動進(jìn)行到底讓健康圍繞著你。4.今天健身，明日強(qiáng)身；人人參與，健康一生。5.精彩大運(yùn)，魅力xx。6.開展全民健身，共建和諧社會。7.開展全民健身運(yùn)動，促進(jìn)兩個文明建設(shè)。8.開展全民健身運(yùn)動，全面建設(shè)小康社會！9.科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。10.快樂健身、精彩人生。11.快樂健身、舞動xx。12.快樂體育，幸福人...查看更多

(五)、街道全民健身日宣傳主題口號

02、全民參與健身全市奉獻(xiàn)省運(yùn)03、全民健身顯活力，健康水城展魅力。04、全民健身行，和諧鄰里情。05、全民健身一起來，魅力水城更精彩。06、全民健身有你有我，健康人生你樂我樂。07、全民科學(xué)健身，共享精彩人生。08、全民體育美名揚(yáng)，幸福生活萬年長。09、讓運(yùn)動走進(jìn)生活，讓健康護(hù)航人生。10、人人愛健身，健康愛人人。11、人人參與來健身，全民體質(zhì)大提升。12、人人參與全民健身，家家共享幸福生活。1...查看更多

(六)、社區(qū)全民健身日宣傳口號

02、健康是人生第一財富。03、開展全民健身，共建和諧社會。04、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。05、體育無處不在，運(yùn)動無限精彩。06、終點(diǎn)不是夢，重點(diǎn)是突破。07、創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。08、生命無止境，運(yùn)動無極限09、發(fā)展體育事業(yè)必須始終堅(jiān)持兩手抓：一手抓競技體育人才的培養(yǎng);一手抓群眾體育運(yùn)動的普及。10、運(yùn)動成就健康，健身創(chuàng)造和諧11、創(chuàng)全民健身示范城，建和諧幸福...查看更多

(七)、全民健身運(yùn)動口號句子

2、譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。3、音符讓音樂有了旋律，運(yùn)動讓生命充滿健康。4、兒童健身，天真活潑；青年健身，朝氣蓬勃；中年健身，強(qiáng)身壯體；老年健身，延年益壽。5、健康你我他，幸福千萬家。6、健康是人生第一財富。7、開展全民健身，共建和諧社會。8、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。9、體育無處不在，運(yùn)動無限精彩。10、終點(diǎn)不是夢，重點(diǎn)是突破。11、創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。12...查看更多

(八)、全民健身加油口號

重在奮斗，奮斗吧，為了一份執(zhí)著，奮斗吧，為了一份追求，奮斗吧，為了一份夢想，奮斗吧，為了勝利的凱歌。團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開拓創(chuàng)新！青春運(yùn)動，友誼健康！相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰！幸福終點(diǎn)站:就會輕易言�。�應(yīng)當(dāng)是：就不會輕易言敗，呵呵，寫的太急了吧！呀，多謝哦！努力拼搏，自強(qiáng)不息！奇邁山下，喜迎校運(yùn)盛會；競賽場上，盡顯健兒雄姿！挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生！我精彩...查看更多

(九)、全民健身運(yùn)動口號

讓健康譜寫生命的樂章。譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。音符讓音樂有了旋律，運(yùn)動讓生命充滿健康。兒童健身，天真活潑；青年健身，朝氣蓬勃；中年健身，強(qiáng)身壯體；老年健身，延年益壽。健康你我他，幸福千萬家。健康是人生第一財富。開展全民健身，共建和諧社會。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。體育無處不在，運(yùn)動無限精彩。終點(diǎn)不是夢，重點(diǎn)是突破。創(chuàng)新思路，務(wù)實(shí)巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。生命無止境，運(yùn)動無極限發(fā)展...查看更多

(十)、2021年全民健身日鍛煉身體說說句子

1.老也扭，少也跳，全民 運(yùn)動氣勢高。動動手，扭扭腰，疲勞遠(yuǎn)離，疾病不找。搖搖頭，踢踢腿，神清氣爽，健康逍遙。常常鍛煉身體好，全民健身日，全民動起來！2.奧運(yùn)東風(fēng)吹四海，健康不能用錢買；要想福壽又延年，運(yùn)動起來比蜜甜；身體強(qiáng)健工作佳，領(lǐng)導(dǎo)同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏！3.脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來做運(yùn)動；踢踢腿來，伸伸腰，身體健康不可少；讓我們乘借...查看更多

5、呼啦圈過河：

三人一組，拿四個呼啦圈，每人站一個圈，將第四個圈放在最前面，然后每人向前移動一個，將最后一個移動到第一個，依此循環(huán)，完成整個過程，不可以兩人同時站在同一個圈內(nèi)，任何人不許站在圈外面，如有違例取消成績，最后一人通過為結(jié)束，用時最短為勝；

6、滾雪球：

五人一組，一名同學(xué)先手持呼啦圈跑一次，回來和第二名同學(xué)一起跑并都手持同一個呼啦圈，依次類推，直到最后五個人同時手持呼啦圈通過為準(zhǔn)，比賽過程中手不得將呼啦圈松開，否則違例無成績；

六、比賽報名方法及注意事項(xiàng)：

1、釣魚、袋鼠跳、夾球每項(xiàng)最多報兩人；

2、呼啦圈過河、滾雪球、運(yùn)球接力報一組；

每班報名時，人數(shù)不足20人的每人最多報兩項(xiàng)，至少報一項(xiàng)，20人以上每人最多報一項(xiàng)，按照報名表仔細(xì)填報，由各班班主任、體委或班長負(fù)責(zé)。

注意事項(xiàng)：各班按班級在指定位置站好不要到處亂走，如果有干擾比賽學(xué)生，將取消該班級該項(xiàng)目成績，按照比賽順序，各班提前做好準(zhǔn)備，比賽過程中如果有問題，由學(xué)生告知班主任，由班主任進(jìn)行交流，由小組討論決定結(jié)果。

本次比賽取團(tuán)體前三名，每項(xiàng)比賽前三名得獎，得分按前6名，依次為6、5、4、3、2、1給分，每班所得分?jǐn)?shù)和做為團(tuán)體總成績，頒發(fā)獎狀。