1、別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。別讓自己活得太累。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。所以，記住快樂(lè)的事，忘記令你悲傷的事。

2、幸福五大原則：、心中無(wú)恨；、腦中無(wú)憂；、生活簡(jiǎn)單；、多些付出；、少些期待。

3、被人愛(ài)、被人牽掛的感覺(jué)有一種讓人禁不住流淚的幸福。

4、用理想及信仰來(lái)支撐本我的精神；用安然及寬容來(lái)迎接周遭的目光；用理性及判斷來(lái)解決情感的危機(jī)；用主動(dòng)及關(guān)愛(ài)來(lái)贏得朋友的友情；用努力及毅力來(lái)實(shí)現(xiàn)最初的夢(mèng)想；用自省及行動(dòng)來(lái)修正自身的缺點(diǎn)！

5、每個(gè)人都希望有一天能登上人生之巔，可往往又堅(jiān)守不住自己的信念，總覺(jué)得頂峰是那樣高不可攀，想象一下就已足夠。一個(gè)沒(méi)有信念，或者不堅(jiān)持信念的人，只能平庸地過(guò)一生；而一個(gè)堅(jiān)持自己信念的人，永遠(yuǎn)也不會(huì)被困難擊倒。因?yàn)樾拍畹牧α渴求@人的，它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，形成令人難以置信的圓滿(mǎn)結(jié)局。

6、人越長(zhǎng)大，就越習(xí)慣壓抑內(nèi)心的真實(shí)感受，不再放聲大哭放聲大笑，什么都只是淡淡的點(diǎn)到為止。好像越來(lái)越?jīng)]有什么事，可以傷心到落淚，再也找不出，釋放傷感的出口。如果有時(shí)間有機(jī)會(huì)自由的哭，總是好的；如果可以狠狠流出眼淚，就說(shuō)明心沒(méi)有干涸�，F(xiàn)在明明感覺(jué)到痛，卻再也無(wú)法暢快的流淚。

7、大多數(shù)人，在絕大多數(shù)時(shí)候，都只能靠自己。沒(méi)什么背景，沒(méi)遇到什么貴人，也沒(méi)讀什么好學(xué)校，這些都不礙事。關(guān)鍵是，你決心要走哪條路，想成為什么樣的人，準(zhǔn)備怎樣對(duì)自己的懶惰下手。向前走，相信夢(mèng)想并堅(jiān)持。只有這樣，你才有機(jī)會(huì)自我證明，找到你想要的尊嚴(yán)。

8、用你的笑容去改變這個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。

9、我特別害怕被別人采訪，面對(duì)采訪者自己會(huì)很流利地闡述思路，但一旦顛倒過(guò)來(lái)就覺(jué)得沒(méi)什么可說(shuō)的，特別是在大家都知道采訪技巧的情況下。

10、人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語(yǔ)。痛而不言是一種智慧，人生在世，往往會(huì)因這樣或那樣的傷害而心痛不已。對(duì)堅(jiān)強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，累累傷痕是生命賜予的最好禮物；笑而不語(yǔ)是一種豁達(dá)，朋友間的戲虐，遭人誤解后的無(wú)奈，過(guò)多的言辭申辯反讓人覺(jué)得華而不實(shí)，莫不如留下一抹微笑，任他人作評(píng)。

11、心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世間滄桑，內(nèi)心安然無(wú)恙。大其心，容天下之物；虛其心，愛(ài)天下之善；平其心，論天下之事；定其心，應(yīng)天下之變。大事難事看擔(dān)當(dāng)，逆境順境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是敗看堅(jiān)持。

12、有時(shí)候我們之所以活得累，往往是因?yàn)榉挪幌旅孀觼?lái)做人。虛榮心無(wú)限膨脹，蒙蔽了真實(shí)的自我，分不清什么是需要和欲望，把別人的眼光當(dāng)做行為的最高標(biāo)準(zhǔn)，把別人的恭維當(dāng)做人生的最高獎(jiǎng)賞，完全迷失在世俗的迷宮中。把面子拿下來(lái)揣在衣兜里，素面朝天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的沒(méi)那么沉重。

13、生活不可能像你想的那么好，但也不會(huì)像你想的那么糟。我覺(jué)得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想像。有時(shí)，我可能脆弱得一句話就淚流滿(mǎn)面，有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很…

14、一般躲鏡頭的，不是做了見(jiàn)不得人的事，就是有難言之隱。

15、對(duì)比是痛苦的源泉。但你無(wú)法抑制自己總要對(duì)比，解決的唯一方式是不要和別人比，而是和自己的過(guò)去比；不要橫向比，而是縱向比。你已比過(guò)去好了十倍，突然發(fā)現(xiàn)有人比你現(xiàn)在還好，你的快樂(lè)突然就沒(méi)了。其實(shí)，你管別人做甚，記住，你只要拿到你要拿到的就好。

16、主持人通常不是主角，她是采訪者和觀眾間的橋梁，而這兩者才是主角，所以我特別喜歡一句話：為什么天使會(huì)飛，因?yàn)樗�把自己看得很輕！——我想自己也是這樣。