南京林業(yè)大學(xué)新生報到時間入學(xué)須知指南和軍訓(xùn)時間入學(xué)考試安排

更新：2023-09-20 18:58:09 高考升學(xué)網(wǎng)

南京林業(yè)大學(xué)坐落在風(fēng)景秀麗的紫金山麓、碧波蕩漾的玄武湖畔，是一所中央與地方共建并以地方管理為主的多科性大學(xué)。學(xué)校前身為中央大學(xué)（創(chuàng)建于1902年）森林系和金陵大學(xué)（創(chuàng)建于1888年）森林系，1952年合并組建的南京林學(xué)院，是當(dāng)時全國僅有的三所高等林業(yè)院校之一。1955年華中農(nóng)學(xué)院林學(xué)系（武漢大學(xué)、南昌大學(xué)和湖北農(nóng)學(xué)院森林系合并組成）并入，1972年更名為南京林產(chǎn)工業(yè)學(xué)院，1983年恢復(fù)南京林學(xué)院名稱，1985年更名為南京林業(yè)大學(xué)。

南京林業(yè)大學(xué)作為一所以林科為特色，以資源、生態(tài)和環(huán)境類學(xué)科為優(yōu)勢的多科性大學(xué)，在百余年發(fā)展歷程中，堅持全面貫徹黨的教育方針，把提高教學(xué)質(zhì)量作為永恒的主題，把德育教育放在首要位置，緊緊圍繞培養(yǎng)和接班人這一根本任務(wù)，為實現(xiàn)“黃河流碧水、赤地變青山”的宏偉目標(biāo)，不斷深化教育教學(xué)改革，繼承發(fā)揚了艱苦創(chuàng)業(yè)的光榮傳統(tǒng)，形成了“團結(jié)、樸實、勤奮、進取”的優(yōu)良校風(fēng)。畢業(yè)生遍布全國各地，深受用人單位歡迎。

學(xué)校認(rèn)真貫徹落實“科教興國”發(fā)展戰(zhàn)略，主動適應(yīng)社會和經(jīng)濟發(fā)展需要，不斷調(diào)整優(yōu)化學(xué)院專業(yè)結(jié)構(gòu)�，F(xiàn)設(shè)有森林資源與環(huán)境學(xué)院、材料科學(xué)與工程學(xué)院、化學(xué)工程學(xué)院、機械電子工程學(xué)院、土木工程學(xué)院、經(jīng)濟管理學(xué)院、人文社會科學(xué)學(xué)院、信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院、風(fēng)景園林學(xué)院、理學(xué)院、外國語學(xué)院、藝術(shù)設(shè)計學(xué)院、家具與工業(yè)設(shè)計學(xué)院、輕工科學(xué)與工程學(xué)院、汽車與交通工程學(xué)院、研究生院、應(yīng)用技術(shù)學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院、國際教育學(xué)院、公有民辦南方學(xué)院、思想政治理論教學(xué)研究部、體育教育部等22個學(xué)院（部）。

學(xué)校學(xué)術(shù)實力雄厚，學(xué)科門類齊全，辦學(xué)特色鮮明�，F(xiàn)有8個博士后流動站、7個一級學(xué)科博士學(xué)位授權(quán)點、39個二級學(xué)科博士學(xué)位授權(quán)點、19個一級學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點、82個二級學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點和23個專業(yè)學(xué)位授權(quán)領(lǐng)域�，F(xiàn)有林業(yè)工程1個一級學(xué)科國家重點學(xué)科，生態(tài)學(xué)、林木遺傳育種、林產(chǎn)化學(xué)加工工程、木材科學(xué)與技術(shù)、森林保護學(xué)等5個二級學(xué)科國家重點學(xué)科，1個江蘇省一級學(xué)科國家重點學(xué)科培育點，4個江蘇省高校優(yōu)勢學(xué)科,，7個國家林業(yè)局重點學(xué)科，3個一級學(xué)科江蘇省重點學(xué)科，1個一級學(xué)科江蘇省重點（培育）學(xué)科，3個二級學(xué)科江蘇省重點學(xué)科。國家重點學(xué)科數(shù)量位列江蘇省屬高校前列。

學(xué)校面向全國招生，現(xiàn)有本科專業(yè)68個，其中，國家級特色專業(yè)建設(shè)點6個，省級品牌專業(yè)6個，省級特色專業(yè)10個。擁有國家級人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗區(qū)1個，省級人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實驗基地1個，國家級優(yōu)秀教學(xué)團隊1個，省級優(yōu)秀教學(xué)團隊2個，省級優(yōu)秀科技創(chuàng)新團隊3個，國家級精品課程3門，省級精品（優(yōu)秀）課程及課程群30門。學(xué)�，F(xiàn)有國家級實驗教學(xué)示范中心2個，省級實驗教學(xué)示范中心13個。共獲得國家級教學(xué)成果一等獎1項，二等獎6項；獲省級教學(xué)成果特等獎2項，一等獎11項，二等獎18項。在教育部本科教學(xué)工作水平評估中，學(xué)校以優(yōu)秀的成績通過評估。“園林”和“林產(chǎn)化工”專業(yè)被列入教育部“十二五”專業(yè)綜合改革試點專業(yè)，林學(xué)類等8個專業(yè)類和英語專業(yè)等23個專業(yè)列入江蘇省“十二五”高等學(xué)校重點專業(yè)建設(shè)項目�！吨形鞣郊揖哞b賞》、《園林規(guī)劃設(shè)計》和《人造板工藝學(xué)》三門課程分別入選教育部首批精品視頻公開課和精品資源共享課程建設(shè)項目。在“江蘇省教學(xué)工作先進高校”評選工作中，我校榮獲了“江蘇省教學(xué)工作先進高�！睒s譽稱號。2010年有1篇博士論文獲全國百篇優(yōu)秀博士學(xué)位論文�，F(xiàn)有各類全日制在校學(xué)生3萬余人，其中博士與碩士研究生、外國留學(xué)生4500余人。學(xué)校先后為國家培養(yǎng)了9萬多名建設(shè)人才。

南京林業(yè)大學(xué)是全國首批具有博士和碩士學(xué)位整體授予權(quán)、教授和副教授任職資格評審權(quán)的高校之一。學(xué)校擁有一支高素質(zhì)的師資隊伍，現(xiàn)有專任教師1100余人，其中，中國工程院院士2人，外聘院士7人，“獎勵計劃”特聘教授1人，江蘇特聘教授8人，國家杰出青年基金獲得者1人，省級教學(xué)名師3人，博士生導(dǎo)師152人。具有正高職稱222人（專任教師215），副高職稱509人（專任教師368）。學(xué)校占地面積10295畝，其中，新莊主校區(qū)占地1257畝，句容下蜀校區(qū)占地4370畝，南方學(xué)院淮安校區(qū)占地1327畝，白馬教學(xué)科研基地占地3300畝，江寧工程培訓(xùn)中心等占地41畝�，F(xiàn)有教學(xué)科研儀器設(shè)備總值3.28億元，圖書館紙質(zhì)文獻總量為150萬冊。校園網(wǎng)絡(luò)以千兆帶寬為主干，覆蓋全校。

長期以來，學(xué)校充分發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，堅持自主創(chuàng)新，積極推動產(chǎn)學(xué)研結(jié)合，在科學(xué)研究、科技創(chuàng)新、科技成果轉(zhuǎn)化等方面取得了顯著成績。學(xué)校現(xiàn)有“林木遺傳與生物技術(shù)省部共建教育部重點實驗室”、“江蘇省速生木材及農(nóng)作物秸稈材料工程研究中心”、江蘇省南方現(xiàn)代林業(yè)協(xié)同創(chuàng)新中心、“國家林業(yè)局南方林木種子檢驗中心”等45個省、部級研究開發(fā)機構(gòu)、重點實驗室和工程研究中心，有61個校級研究所和研究中心。學(xué)校每年在研課題600多項，近年來，承擔(dān)包括“973”、“863”、國家科技支撐項目、“948”項目和部、省重點項目累計700余項，國家自然科學(xué)基金累計250余項。通過鑒定的科研成果及批準(zhǔn)專利600余項，有290項成果獲國家、部省級以上獎勵。其中，國家發(fā)明一等獎1項、二等獎2項、三、四等獎各1項；國家自然科學(xué)獎二等獎1項；國家科技進步一等獎5項，二、三等獎40項；部、省級獎勵238項。學(xué)校主辦有《南京林業(yè)大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版、人文社科版)》、《林業(yè)科技開發(fā)》和《室內(nèi)設(shè)計與裝修》等學(xué)術(shù)刊物，其中《南京林業(yè)大學(xué)學(xué)報》為中國核心期刊，《林業(yè)科技開發(fā)》已成為中國科技核心期刊。

學(xué)校積極開展對外學(xué)術(shù)交流，與美國、德國、加拿大、英國、瑞典、德國、俄羅斯、意大利、芬蘭、法國、伊朗、越南近20多個國家的50多所高校或科研機構(gòu)建立了廣泛的學(xué)術(shù)交流和研究合作關(guān)系。學(xué)校具有招收外國留學(xué)生和招收港、澳、臺學(xué)生的資質(zhì)，積極推出學(xué)校品牌特色專業(yè)，吸引了一大批外國學(xué)生留學(xué)我校。為引進國外優(yōu)質(zhì)教育資源，經(jīng)教育部批準(zhǔn)，我校與加拿大UBC大學(xué)聯(lián)合開辦3+2雙學(xué)位（本科）國際合作辦學(xué)班，并且與加拿大新布倫瑞克大學(xué)、美國加州大學(xué)、喬治亞大學(xué)、密西西比州立大學(xué)、阿拉巴馬農(nóng)工大學(xué)、瑞典BTH、芬蘭坦佩雷科技應(yīng)用大學(xué)等一些世界著名院校開展本科生、研究生交流交換項目，同時繼續(xù)擴大學(xué)校對外開放，拓展國際合作渠道，積極探索多形式、多層次的人才培養(yǎng)合作模式。

目前學(xué)校注重依托雄厚的地域經(jīng)濟優(yōu)勢和優(yōu)越的人文、自然條件，積極探索為經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)的有效途徑，努力把學(xué)校建設(shè)成為以林科為特色，以資源、生態(tài)和環(huán)境類學(xué)科為優(yōu)勢，理、工、農(nóng)、文、管、經(jīng)、哲、法、藝等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展，具有一定國際影響的高水平特色大學(xué)。

經(jīng)過高考的洗禮，歡迎南京林業(yè)大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂場，而是步入職業(yè)前充電加油的場所，大學(xué)也會與想象中的不一樣，原先升學(xué)的愿望已實現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時的迷茫，同時也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去，入學(xué)全功率，送給南京林業(yè)大學(xué)所有新生。

本文目錄：

一、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

二、南京林業(yè)大學(xué)新生入學(xué)報到指南

三、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

四、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生報名注冊流程

五、南京林業(yè)大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項

六、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

一、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單

　　很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠門，準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情，準(zhǔn)大學(xué)生們在購買生活用品前，可以列一張購物清單，然后按單逐一購買，比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品，如果擔(dān)心分量過重，也可到校后就近購買。

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01、南京林業(yè)大學(xué)入學(xué)重要工具

1．錄取通知書（必須帶�。。。�；高考準(zhǔn)考證、考分條（錄取通知書丟失時有用，還是帶著吧）；　

2．戶口本；戶口本本人頁復(fù)印件4份；

3．身份證及正反兩面復(fù)印件4份；（在學(xué)校也會有地方復(fù)印，但是開學(xué)肯定人很多還要排隊）　若干百元大鈔&銀行卡至少1張；（最好是錄取通知書里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張，兩寸照片2-4張（開學(xué)不是馬上都用，之后兩天陸續(xù)要用，有一些學(xué)長會到你們寢室?guī)椭找淮缯�，但是個人拿相機照的十分簡陋、背景就是兩人舉一張藍布，效果不好還很昂貴，建議不要在他們那里照，自己帶好，肯定用得著，比如學(xué)生證、團關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗牙單、社團會員證、超市會員卡、學(xué)生會入會申請表、體檢單等等等）　　

4．團員檔案、學(xué)生檔案（切記��！兩樣都十分重要！必須帶�。。。∩僖粯右欢ㄊ遣荒苋胄５�，切記！不是開玩笑�。。。　�

5．照相機及相應(yīng)的相機卡、照相機的數(shù)據(jù)線（數(shù)據(jù)線沒了的帶好讀卡器，開學(xué)軍訓(xùn)和進入寢室的時候多照幾張照片，今后你就知道了，這些照片是你最難得的回憶，很有珍藏價值！如果沒有相機，就暫時拿手機照吧，別總管別人借相機，一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借）　

6．手機及附件（充電器、電板、耳機、足量的數(shù)據(jù)線）　

7．u盤移動硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里　

8．創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽（開學(xué)軍訓(xùn)時經(jīng)常搬東西，拿書什么的，經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒事，這時候你要說我有創(chuàng)口貼給你貼上，那他得老感動了，這對于加快新朋友交往進程有很大幫助）　　

9．暈車的朋友要帶暈車藥若干　

10．生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量　　　　

11．近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒　　

12．大卡、小卡讀卡器　　

13.充電電池若干配充電器

2、南京林業(yè)大學(xué)入學(xué)生活用品

　1。喝水的杯子
　　2。牙刷和牙膏
　　3。毛巾（多帶兩條，我有同學(xué)每次洗澡都重買一個毛巾，然后就丟了，再洗再重買，浪費錢�。�
　　4。肥皂（洗衣服的，不太會洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒有痕跡，洗衣粉沖不凈會有白痕）以及皂盒（建議用帶蓋子的）
　　5。洗發(fā)水（護發(fā)素)
　　6。沐浴液或者洗臉用的香皂
　　7。蚊香（這個是違規(guī)用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規(guī)的話，建議以花露水或者蚊帳代替）
　　8。毯子或者空調(diào)被
　　9。手紙或面巾紙（不要報到當(dāng)天去逛學(xué)校超市，人很多，而且價格貴。該帶的都自己帶好了）
　　10。蚊帳
　　11。濕巾（盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓(xùn)的時候務(wù)必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便）
　　12。應(yīng)急臺燈最好是能充電的（個別人考前突擊時候會用，但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量，不要經(jīng)常在熄燈后開臺燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺怕光，熄燈后總開臺燈干這個找那個的可能打擾到別人休息）
　　13。拖鞋（很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上）
　　14。出門穿的鞋子（腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換）
　　15。夾衣架（八腳架，這個帶幾個就行，然后到超市去買，寢室一定要多弄點這個東西，另外不要計較是誰買的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣）
　　16。粘鉤（下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點零碎的小東西）
　　17。吹風(fēng)機（這個是違規(guī)用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機恐怕要受點處分，建議使用時鎖門，用后藏起來，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會鼓壞電路，那就要受罰了）
　　18。洗面奶等護膚用品（男生無所謂）
　　19。洗潔精（如果你帶的泡面不是碗狀的話）
　　20。錢包（個別男生沒有錢包，把一大堆錢塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒花呢就丟一大堆錢）
　　21。盆子

　　22。暖壺2個（查看錄取通知書，這個往屆也是會發(fā)的，記住了，暖壺比較容易被偷，打完水要迅速拿回來，不要留在熱水處，也不要放在寢室門外，如果丟了，學(xué)校超市有售
　　23。洗鞋刷、鋼絲球（經(jīng)常刷刷鞋，如果實在懶的話，三區(qū)六號樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內(nèi)外都刷，但是要等兩天才能取）
　　24。小鏡子（寢室一般有大鏡子，如果覺得不方便，就帶個小鏡子）
　　25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠（別小看這些，很多人借）
　　26。傘、要到那買自行車或者托運自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披（這個別等著到學(xué)校超市買，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣雨衣）
　　28。護手霜、手套、圍巾、熱水袋（可以到秋冬季再帶）
　　29。浴球、浴帽或者搓澡巾
　　30。擦席子的布（不想被席蟲咬的話，勤擦席子，所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的，睡被單比較熱，要帶席子）
　　31。睡衣（睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺，因為如果你睡覺愛翻身的話容易弄出折紋）　
　　32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物（有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結(jié)果沒有換的了，每次洗澡前去買個襪子買個內(nèi)衣褲，很浪費，學(xué)校超市的標(biāo)價是很高的，不要輕易在那里買衣褲）
　　33。（女）鏡子梳子以及頭繩
　　34。夾蚊帳的夾子（一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了）
　　35。水果刀（不愛吃水果就不必看）
　　36�；端ù髮W(xué)宿舍的蚊子是很可怕的）
　　37。電腦（隨便你帶不帶，估計有很多人會忍不住帶吧，但建議開學(xué)后，把宿舍都理干凈，十一回來再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒有桌子，根本沒有地方放電腦，網(wǎng)線還得自己拉，網(wǎng)卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來你們竟玩游戲，耽誤學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)圖書館一樓有網(wǎng)吧，一小時才9毛錢，上網(wǎng)很方便，所以大一不建議帶電腦�。�
　　38。女生必備的東西（多帶點！還要有墊的布，如果你不想每個月都洗床單的話）
　　39。日記本和記事本（記下開學(xué)新生活的點點滴滴，當(dāng)然了，你可以拿手機隨時寫在空間日志里，這個比較方便而且比較流行）

3、南京林業(yè)大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品

　　1。筆和筆筒（放寢室里）、筆袋（隨身帶）足夠多的筆芯
　　2�；匦吾樆驃A書的夾子
　　3。一些自己喜歡的書（火車上很無聊的）
　　4。mp3
　　5。修正液、膠帶紙什么的

　　6。包（上課的上街的，不要以為拿本書就可以去上課，有包很方便……）`
　　7。筆記本（重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹，到時有的瞧了）
　　8。訂書機并配釘（很重要，有無數(shù)的人借）
　　9。英語四級單詞本、練習(xí)冊之類的，軍訓(xùn)的時候沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上躺在寢室里反而很無聊，建議背背四級單詞，等考四級的時候你的成績會讓他們大吃一驚！

二、南京林業(yè)大學(xué)新生入學(xué)報到指南

在你收到錄取通知書時，大部分高校會附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報到須知》。同學(xué)們在報到前一定要仔細閱讀，上面寫明了學(xué)生報到時間，報到時需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項。有的學(xué)校還會在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)內(nèi)容�！　�

去異地上學(xué)的同學(xué)，還要注意旅途安全。在新生報到期間，大多數(shù)高校都會在主要火車站和汽車站設(shè)立迎新接待站，派專人、專車迎接新生（新生指南上會寫明接站時間）。迎新人員一般會在車站出口處舉牌子等候新生，同學(xué)們一定要確認(rèn)好迎新人員的身份，看清學(xué)校名稱、校區(qū)，不要跟錯了隊伍。

三、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略

嫌疑人均利用大一新生對學(xué)校情況不熟悉，冒充大學(xué)輔導(dǎo)員，對受害人噓寒問暖，迅速拉近雙方距離。接著，便以購買物品，銷售上網(wǎng)卡、校園手機卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費，幫助辦理助學(xué)貸款等名義實施詐騙。　　
　　因此，大學(xué)新生和家長要提高自防意識，在來校報到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來電或見到輔導(dǎo)員本人，要留個心眼，應(yīng)向班主任或?qū)W校核實情況，在沒有絕對把握的情況下，不要發(fā)生任何經(jīng)濟上的往來。

四、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生報名注冊流程

大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報到注冊的那一天了，有些有同學(xué)因為不知道報到注冊的流程而手忙腳亂，為此本文特為新生們詳細解釋報到注冊流程，讓大家很有條不紊地迎接來到大學(xué)的第一天。到達學(xué)校后，你會看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員，他們就會領(lǐng)你到你們院系的新生接待處。接下來，只需要按照他們說的流程來辦理就可以了。

五、南京林業(yè)大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項

根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗分享，小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點和報到要求予以選擇準(zhǔn)備�！　�

首先，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。其次，要注意補充水分。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。另外，特別要注意防曬，出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。

六、南京林業(yè)大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃

2016級大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進陌生的大學(xué)門檻，一些新生感到茫然。而目前國內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來的壓力。怎樣進行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己一個完美的未來　
羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實用但不能一蹴而就的學(xué)問，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進行，從跨入校門的那一刻開始，就要準(zhǔn)備為將來就業(yè)做好鋪墊。

那么，大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢？

第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進入大學(xué)后，新生處在一個陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時，還需了解校園資源，學(xué)會借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。

第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個性特點和能力所長樹立職業(yè)理想。

第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請教，了解專業(yè)相關(guān)知識。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中，建立自己對本專業(yè)的興趣。

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