近日，記者在西南財經(jīng)大學(xué)看到，不少學(xué)生手腕上都佩戴著一款印有“抬頭”字樣的藍(lán)手環(huán)。一打聽，原來這是該校發(fā)起的挑戰(zhàn)21天課堂不玩手機(jī)的“藍(lán)手環(huán)行動”。

據(jù)了解，藍(lán)手環(huán)的靈感來源于美國著名心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的“不抱怨手環(huán)”。挑戰(zhàn)規(guī)則是左手佩戴藍(lán)手環(huán)，在21天內(nèi)上課不玩手機(jī)，如違反規(guī)則，就立即將藍(lán)手環(huán)換至右手。以此類推，直到手環(huán)固定在一只手上戴滿21天，才算挑戰(zhàn)成功�！八{(lán)手環(huán)行動”由該校學(xué)生會聯(lián)合5個社團(tuán)發(fā)起，活動第一天就吸引了620余人的踴躍參與。

為什么是21天？

據(jù)了解，西南財大這次活動的創(chuàng)意來自《21天習(xí)慣養(yǎng)成法》一書。該書認(rèn)為，21天是一個習(xí)慣養(yǎng)成的周期�！八{(lán)手環(huán)行動”旨在號召學(xué)生在21天內(nèi)養(yǎng)成認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

“藍(lán)手環(huán)行動”開展后，學(xué)生們紛紛在朋友圈里表達(dá)自己的決心：“21天不玩手機(jī)，我要做學(xué)霸”、“有了藍(lán)手環(huán)，學(xué)習(xí)線性代數(shù)都不怕”、“放下手機(jī)，回歸課堂”……

“不玩手機(jī)只是一種好的課堂行為，我們活動的終極目的是倡導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個習(xí)慣將使我們未來的學(xué)習(xí)、工作和生活受益。”西南財大學(xué)生會副主席蘇立說。

“藍(lán)手環(huán)行動”開展以來，接受挑戰(zhàn)的學(xué)生將更多的精力專注于45分鐘課堂�！白铌P(guān)鍵的是老師講的內(nèi)容全部都理解掌握了�！眹�際商學(xué)院學(xué)生吳怡說。

“藍(lán)手環(huán)既能實現(xiàn)自我管理，又符合青年特質(zhì)�！碧K立說，從實物形式上，手環(huán)更具時尚感，深受青年喜愛；在傳播形式上，“手環(huán)語”的內(nèi)涵更便于青年學(xué)生理解、接受和內(nèi)化，達(dá)到“無聲勝有聲、潤物細(xì)無聲”的教育效果。