2022年山東高考采用新高考Ⅰ卷，具體考試時(shí)間為6月7日-6月10日，科目有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、從思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物等6科中任選的3科。

一、山東高考考試時(shí)間安排一覽表

考試時(shí)間

考試科目

山東高考考試科目包括國(guó)家統(tǒng)一考試語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等3科，以及考生從普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)考試思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物等6科中任選的3科。

二、高考注意事項(xiàng)及細(xì)節(jié)有哪些

進(jìn)考場(chǎng)前要怎么調(diào)節(jié)心理

在進(jìn)入考試場(chǎng)之前，最好不要和同學(xué)有過(guò)多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個(gè)小時(shí)左右可以聽聽音樂(lè)，放松一下。

考試之前要自信

在面臨高考的時(shí)候，很多的同學(xué)會(huì)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，其實(shí)我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對(duì)待高考，高考并不一定會(huì)決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復(fù)讀，所以我們要保持一個(gè)輕松，開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

1、提早15分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2、坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失。

3、調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4、把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

5、提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。

6、在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

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