1.每天早上起來，刷完牙后，喝一杯溫水。

2.去別人家做客不要空手去，哪怕樓下買一點(diǎn)水果。雖然大家關(guān)系好不用這些虛禮，但是如果你帶了對方一定會(huì)覺得更暖心。

3.內(nèi)衣褲和襪子不要放在一起洗，否則容易真菌感染。

4.勇敢說出自己的想法，你不說別人永遠(yuǎn)不會(huì)懂。不要讓別人猜，特別是感情。

5.向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候，先說結(jié)果，再根據(jù)情況詳細(xì)闡述具體過程。領(lǐng)導(dǎo)很忙，留給你的時(shí)間很短，學(xué)會(huì)高效匯報(bào)更能體現(xiàn)你的能力。

6.打噴嚏的時(shí)候，不要對著人，也不要對著飯桌。

7.在離手邊近的地方，隨時(shí)放一杯水。

8.學(xué)會(huì)記賬。有了網(wǎng)絡(luò)支付后，你很難感知到錢的流向，很多花費(fèi)看起來錢不多，但積少成多，你會(huì)不知不覺多花很多錢。學(xué)會(huì)記賬，把你花的錢擺到明面上。

9.去超市之前最好列一個(gè)清單，目的性明確可以讓你少花很多冤枉錢。

10.每天貼墻站15分鐘，可以改善你的駝背，體態(tài)會(huì)好很多。

11.在網(wǎng)絡(luò)上向不熟的人咨詢問題時(shí)，永遠(yuǎn)不要當(dāng)成理所當(dāng)然。多說感謝的話，謙卑一些。對方如果不愿意回答也別生氣，畢竟別人幫你是情分，不幫你是本分。

12.能用錢解決的事，不要用人情。比如你要搬家，為了省200搬家費(fèi)找朋友幫忙，但搬完家得請吃飯吧，請客的錢不止200不說，大家還都累。

13.心情不好的時(shí)候，去收拾一下屋子，心情會(huì)放松很多。親測有效。

14.不要翹二郎腿。腿形會(huì)變丑，小腿會(huì)變粗，腰椎會(huì)損壞。如果真的控制不住，每次不要超過10分鐘。

15.買一個(gè)鬧鐘，11點(diǎn)后手機(jī)不能帶進(jìn)臥室。如果忍不住，跟家人做個(gè)約定，誰做不到罰款100元，真的很有用。

16.向別人借了錢，哪怕對方?jīng)]催，也要及時(shí)還。

17.借錢給別人之前，先考察對方的償還能力和信用度。有這樣一句話：“借錢給一個(gè)敵人，你會(huì)贏得他；借錢給一個(gè)朋友，你會(huì)失去他�！�

18.臉上長痘的時(shí)候不要摳，不要摳，不要摳。

19.定期清理很久不用的東西。不要覺得舍不得，覺得以后還會(huì)用得上，基本上1年不用的東西以后都不會(huì)用了。仔細(xì)想想房子一平米幾千、上萬，甚至大幾萬，用來存放一些用不上的東西性價(jià)比太低了。你家不是倉庫。

20.跟別人說話的時(shí)候，看著對方的眼睛。

21.凡事提前10分鐘。

22.定期去陌生的地方散步。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以讓你的大腦更加新鮮和開闊。對生活的感知力會(huì)更強(qiáng)。

23.每天運(yùn)動(dòng)20分鐘。小區(qū)里跑跑步、房間里跳跳操，或者騎自行車上下班，都很好。

24.事情分輕重緩急。有一個(gè)做事四象限法：緊急很重要的，重要但不緊急的，緊急但不重要的，不重要也不緊急的。

25.適當(dāng)戒糖。

26.準(zhǔn)備一個(gè)小本子，記錄每天要做的事，完成一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)，成就感滿滿。

27. 5分鐘原則。任何事情，只要能在5分鐘內(nèi)完成，就馬上去做。拖地、清理桌面、順手洗掉內(nèi)衣褲和襪子......

28.另一個(gè)5分鐘原則。不想做的事情，先嘗試做5分鐘，因?yàn)?分鐘后你已經(jīng)開始專注了。