高考成績已經(jīng)陸續(xù)放榜，很多人關(guān)注今年的高考狀元。那么今年四川高考理科狀元是誰呢？四川高考理科狀元總分多少分，高考升學(xué)網(wǎng)給你介紹關(guān)于四川高考理科狀元相關(guān)的資料。

年前，來自溫江新世紀(jì)外國語學(xué)校的雙胞胎兄弟張家豪和張家杰參加石室中學(xué)自主招生（外地生）考試，雙雙以優(yōu)異的成績考入石室中學(xué)基地班。

石室三年，潛心磨礪，在老師的精心培育和家長的大力配合下，通過自身努力，兩兄弟不僅綜合素質(zhì)全面，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，還參加學(xué)科競賽，哥哥張家豪獲得物理競賽全國一等獎，并進(jìn)入四川省隊；弟弟張家杰獲得信息學(xué)競賽全國一等獎，也入選省隊。

剛剛揭曉的高考成績更給人驚喜，張家豪總分705分，張家杰總分718分。兩兄弟還獲得了清北復(fù)旦等國內(nèi)多所一流高校加20分到降一本的獎勵。

孩子該如何進(jìn)行時間管理呢？

一句話：制定每日代辦清單

事件列表

l里說的事件列表并不是只籠統(tǒng)寫一下，今天做數(shù)學(xué)試卷，而是確切的定好寫哪一張試卷，是模擬一還是模擬二。

排優(yōu)先次序

也就是大家所熟悉的時間管理法則：

重要且緊急，比如現(xiàn)在做了一道數(shù)學(xué)題目，錯了需要訂正，那就是重要且緊急的事，需要馬上做。

重要不緊急，比如孩子想把最近學(xué)的一章新知識總結(jié)下，做成思維導(dǎo)圖，這個就不需要立馬就做，明天做依然可以。

緊急不重要，比如媽媽晚上做菜，醬油用完了，需要你去買，那對于正在學(xué)習(xí)的你來說就是緊急不重要的事，延后再做。

不緊急不重要，這類相信大家也能區(qū)分，不做就行。

排時間

比如晚上7點到8點寫語文作業(yè)，8點到9點寫數(shù)學(xué)作業(yè)，確定到每個時間點。

另外需要注意兩點，

第一，排時間過程中只需要把50%的時間計劃好就行，因為實際情況下不可能所有時間都能利用上，并且都是有效的，所以還不如預(yù)留點備用時間。而在規(guī)定的時間內(nèi)，就該做什么就做什么。

第二，遵循生物鐘并調(diào)整不合理的地方。對于像初三高三這些要準(zhǔn)備升學(xué)考試的學(xué)生來說，最好按照中高考考試科目的時間來排準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。

比如高三復(fù)習(xí)，很多學(xué)生習(xí)慣把學(xué)習(xí)高潮放在深更半夜。其實這樣是不行的，因為正式考試又不是晚上。

確認(rèn)完成時間

嚴(yán)格按照時間節(jié)點執(zhí)行任務(wù)，如果上一項沒完成，停止，繼續(xù)下一場，然后把每項任務(wù)的完成時間記錄下來。

每日檢查完成情況

是不是真的完成了這個任務(wù)，完成的怎么樣，對于沒有完成的任務(wù)，總結(jié)分析原因，并不斷優(yōu)化自己的計劃

確保時間管理計劃落地執(zhí)行的幾個小建議

1、關(guān)掉一切通訊設(shè)備，任何事情都不能分散精力，該干嘛的時候就干嘛，不要想別的事，不要被意外的事情打擾。

之前就有個男孩，做作業(yè)誰也不理，人家都以為他怎么了，等做完作業(yè)他又有說有笑。所以他的作業(yè)每次完成情況都非常好，不僅效率高，正確率也極高。

2、只要制定就要勇于開始，都說萬事開頭難，其實有些事只要踏出第一步，可能后面堅持就會容易很多。如果一件事投入力度越大，往往放棄的幾率就會越小。所以制定學(xué)習(xí)計劃后，再煩再累先開始第一步。

3、煩了就換一件事。如果連續(xù)學(xué)習(xí)四個小時英語太煩躁，那倒不如分成兩個小時學(xué)英語，兩個小時學(xué)數(shù)學(xué)，然后再學(xué)英語，輪換著來。

4、下定決心，調(diào)整心態(tài)。國外有很多街頭藝人，經(jīng)常是一個動作能堅持一天，當(dāng)記者采訪當(dāng)中的一個藝人時，問道：你為什么能堅持這么久？她回答道：當(dāng)我覺得我可以的時候，我就真的可以。

5、獎賞自己，當(dāng)事情都完成了，可以給自己一些合理獎勵，比如吃點好吃的，或者聽音樂放松一會，總之可以找一個適合自己的放松方式。