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飲食健康生活小常識短信集錦

更新:2023-09-14 19:22:58 高考升學(xué)網(wǎng)

1、多吃蔬菜少吃肉,保你健康又長壽;多吃熟食忌生冷,身體健康少生。簧俪闊焷砩俸染,快樂心情天天有;新鮮水果吃一點,身體一天勝一天。編寫短信送給你,愿你身體好,心情更好。

2、民以食為天,五谷雜糧不可缺,瓜果蔬菜搭配好,蔬菜水果個個寶,相生相克有弊端,飲食需要個人調(diào),合理飲食強身體,暴飲暴食傷自己,要想活到九十九,飲食條例要遵守。

3、飲食細節(jié)之牛奶篇:牛奶雖好,與物相克,請君細讀:牛奶+橘子,消化有影響,牛奶+果汁,腹瀉常來擾,牛奶+白糖,有毒賴氨酸,牛奶+藥物,藥效不發(fā)揮,請君謹記,保持健康,快樂萬年!

4、生活要過好,健康飲食最重要:瓜果蔬菜桌上來,油鹽少放口中菜,粗糧常吃健康在,熱水多喝毒素排。日常生活要細心,朋友關(guān)懷最真心。愿你健康常在,四季平安。

5、飲食法,很重要,少油膩,身體健,低脂肪,身體棒,少生冷,身體好,低糖量,身體強,發(fā)條短信提個醒,健康飲食需重視,愿你健康永無憂。

6、飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無肉,不可飯無湯,免得開藥方,吃米帶點糠,老小都安康。

7、冬季養(yǎng)生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。

8、民以食為天,食以健為先,飲食要得當(dāng),切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚肉有節(jié)制,甜食應(yīng)少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無憂。

9、冬季到,感冒鬧,提高免疫最重要:飲食營養(yǎng)均衡;香菇木耳、牛奶大蒜捍衛(wèi)健康;少油少鹽少糖少酒。注意飲食加鍛煉,感冒不再對你戀。愿你安全過冬,感冒無蹤!

10、酒是穿腸藥,且聽我來說;適量飲用它,保健驅(qū)疲勞,身清人歡樂;超量狂暴飲,傷肝伴病魔,傷身跑不脫;善于控制它,愿你健康活;祝你生活美,久(酒)久一身樂!

11、閑言碎語不要講,表一表飲食與健康。粗糧豆腐和青菜,遠離三高,疾病不來。不吸煙來少喝酒,健康快樂,天長地久。冬吃蘿卜夏吃姜,不求醫(yī)生,永享健康。短信給你送祝福,你的健康你做主。

12、多粗糧,少細糧;多花樣,少油膩;多蔬菜,少肥肉;多運動,少偷懶;多交流,少煩惱;多聯(lián)系,少寂寞。祝朋友,胃口好,身體棒,生活美,喜洋洋。

13、發(fā)條信息為朋友,說句飲食要注意;早飯復(fù)合維生素,精力旺盛添活力;每餐之前兩杯水,控制食物攝取量;咖啡加進牛奶里,奇妙搭配有能量;健康飲食多小心,祝君日日身體棒!

14、5cb要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結(jié)構(gòu)要多樣,粗細搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著跑。發(fā)條短信送祝福,祝你健康活到老。

15、早餐午餐晚餐,餐餐注意均衡,早飯午飯晚飯,飯飯注意準(zhǔn)時,蔬菜腌菜干菜,菜菜注意保養(yǎng),清湯茶水果汁,有水才更安康,愿你三餐更保養(yǎng),身體更強壯。

16、冬季干燥,容易上火。修身養(yǎng)性,飲食相助。常吃梨膏,潤肺清痰。洋參燉肉,抵抗疲勞。銀耳改善,面色晦暗。多多進補,敗火清熱。飲食有節(jié),起居有常。祝你健康,延年益壽。

17、發(fā)條信息為朋友,說句飲食要注意;早飯復(fù)合維生素,精力旺盛添活力;每餐之前兩杯水,控制食物攝取量;咖啡加進牛奶里,奇妙搭配有能量;健康飲食多小心,祝君日日身體棒!

18、民以食為天,食以健為先,飲食要得當(dāng),切勿胡亂吃,果蔬要新鮮,粗糧常相伴,魚肉有節(jié)制,甜食應(yīng)少吃,短信送予你,愿你重飲食,吃出好身體,健康永無憂。

19、飲食要健康,飯后有七忌:一忌馬上飲濃茶,二忌立刻抽香煙,三忌餐后吃冷飲,四忌水果填肚皮,五忌刷牙過于急,六忌劇烈強運氣,七忌洗澡傷身體!注意這七忌,身體必少疾,祝君身體康健沒問題!

20、飲食要健康,飯前先喝湯,腸胃不受傷,每餐八分飽,寧可食無肉,不可飯無湯,免得開藥方,吃米帶點糠,老小都安康。

21、要想天天身體好,健康飲食少不了。食物結(jié)構(gòu)要多樣,粗細搭配有妙招。限制油膩不抽煙,饑飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒,血管疾病繞著跑。發(fā)條短信送祝福,祝你健康活到老。

22、閑言碎語不要講,表一表飲食與健康。粗糧豆腐和青菜,遠離三高,疾病不來。不吸煙來少喝酒,健康快樂,天長地久。冬吃蘿卜夏吃姜,不求醫(yī)生,永享健康。短信給你送祝福,你的健康你做主。

23、5b0飲食原則:果蔬多一點,甜品少一點,粗糧多一點,油膩少一點,講究衛(wèi)生點,病菌躲遠點,營養(yǎng)全面點,健康更多點,短信送你點,開心多一點,祝福給你點,幸福更大點。

24、豬肝菠菜防貧血,羊肉生姜補氣血,雞肉栗子養(yǎng)身體,鴨肉山藥可止咳,瘦肉大蒜強體質(zhì),芝麻海帶促代謝;記住黃金搭檔配,科學(xué)膳食健康隨,祝你身體一生安,快樂到底永相陪!

25、土豆燒牛肉,胃腸功能會紊亂,雞蛋放味精,天然鮮味全消失,紅白蘿卜混搭吃,維c吸收很困難,牛奶橘子一塊吃,腹脹腹痛受不了,發(fā)條短信提醒你,食品安全無小事,吃好玩好,心情才能自然好!

26、冬季到,感冒鬧,提高免疫最重要:飲食營養(yǎng)均衡;香菇木耳、牛奶大蒜捍衛(wèi)健康;少油少鹽少糖少酒。注意飲食加鍛煉,感冒不再對你戀。愿你安全過冬,感冒無蹤!

27、多粗糧,少細糧;多花樣,少油膩;多蔬菜,少肥肉;多運動,少偷懶;多交流,少煩惱;多聯(lián)系,少寂寞。祝朋友,胃口好,身體棒,生活美,喜洋洋。

28、生活要過好,健康飲食最重要:瓜果蔬菜桌上來,油鹽少放口中菜,粗糧常吃健康在,熱水多喝毒素排。日常生活要細心,朋友關(guān)懷最真心。愿你健康常在,四季平安。

29、飲食六宜早知道,健康合理起功效,宜早進食精神振,宜緩有利于消化,宜少器官損害小,宜淡健康身體好,宜暖胃的消化妙,宜軟胃弱患病少。祝你謹記六知道,快樂生活多美妙,合理飲食身體好。

30、冬季養(yǎng)生妙招多,送出問候心意表:多喝淡鹽水潤喉又潤肺,橘皮泡水降火顯效果,常吃生梨煮紅梨利咽止咳,米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。

31、赤橙黃綠青藍紫,各色食物各種吃。紅提神來黃健脾,綠護肝來紫保心。多彩生活食為本,健康體魄它筑基。每日多食各色物,保您強健賽龍虎。a37

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