第一篇

　　水是生命的源泉，地球上所有的動(dòng)物植物都離不開水，水是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處，但它也是一個(gè)無情的“殺手。”

　　記得我們在一年級(jí)的時(shí)候，有一次全校師生組織去清港農(nóng)業(yè)觀光園春游，當(dāng)同學(xué)們興高采烈，盡情游玩時(shí)，突然傳來一個(gè)可怕的消息，二年級(jí)的一個(gè)學(xué)生在河邊行走時(shí)，由于不守紀(jì)律，你推我擠，不小心腳下一滑跌入水中，等人們迅速把他救上岸時(shí)，一個(gè)小生命已經(jīng)不幸消失了。

　　發(fā)生了這件溺水事情后，我心情久久不能平靜。我深深地知道：在經(jīng)過河邊，或是在水邊玩耍的時(shí)候，一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我們千萬不要慌張，不能臨陣脫逃，一定要及時(shí)向周圍大人們高聲呼救，平時(shí)也不能擅自三五成群結(jié)伴私自到河邊游泳戲水，只要時(shí)時(shí)提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，就會(huì)遠(yuǎn)離這個(gè)無情“殺手。”

　　生命對每個(gè)人來說只有一次，如果失去了生命，那就永遠(yuǎn)不會(huì)復(fù)生了。讓我們一起來珍愛生命，讓我們從小做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件小事做起，積極防止，徹底杜絕任何意外事故的發(fā)生。

　　第二篇

　　游泳是大家都喜歡一個(gè)運(yùn)動(dòng)，特別是潛水，可是你們知道嗎?一旦溺水有多危險(xiǎn)!溺水會(huì)導(dǎo)致呼吸停止，大量的水會(huì)侵入人的肺部，就有生命危險(xiǎn)，真可怕啊!今天，老師給我看了一個(gè)關(guān)于防溺水的心得體會(huì)里面有一個(gè)小男孩要去海邊游泳，在游泳時(shí)，救生圈突然漏氣了，浪花把小男孩推到了遠(yuǎn)處，因太遠(yuǎn)，岸邊的人沒能聽到小男孩的呼叫聲，所以小男孩才會(huì)溺水生亡。

　　這次學(xué)習(xí)當(dāng)中，我知道了一下幾點(diǎn)防溺水的知識(shí):

　　1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

　　2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3、不去非游泳區(qū)游泳;

　　4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

　　二、溺水時(shí)的自救方法：

　　1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。