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江蘇高考英語單科總分為120分,具體分布為具體分布如下:聽力20分、單項填空15分、完形填空20分、四篇閱讀理解30分、任務(wù)型閱讀10分、書面表達(dá)25分。
1、遇事都往好處想
考試前一天沒睡好,但我一起床就對自己說“昨天睡得很好”,有了積極的心理暗示,一天順利挺過來了。
看大題時,先不想該怎么做,只是看它如何表述,甚至跟自己說“這題我會做”,讓自己有一個平和的心態(tài)答題。
語文是弱項,相對考得最不好,但因為心態(tài)保持得很好,考過了就不再去想,并沒影響后來幾門發(fā)揮。
2、別看他人做題的速度
考第一門語文時,自己很緊張,試卷發(fā)下來都不敢看。于是閉上眼睛,想象一幅很平靜的畫面:“一望無際的大草原”,再睜開眼時心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍,跟自己說了聲“很簡單”。
考場上不要左顧右盼,觀察別人做題的進(jìn)度,萬一人家比自己快,會給自己壓力。
到考場遇到認(rèn)識的老師、同學(xué),建議主動打個招呼。即使是不認(rèn)識的老師,也可問候一聲“老師好”,一般老師都會像老朋友似地回以微笑,這可以緩解緊張的情緒。
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