河南體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。河南體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。那么河南中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？河南中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于河南中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)。河南中考體育相關(guān)政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

鄭州市中招體育總分調(diào)整為70分，在中招考試中所占量不低，引起了很多考生和家長(zhǎng)的關(guān)注。

從整體上看，2018年中招體育考試的項(xiàng)目也仍然是目前中招體育考試的7個(gè)項(xiàng)目，分別為長(zhǎng)跑、跳繩、50米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球。

不過(guò)，2018年中招，這些考試項(xiàng)目的組合方式發(fā)生了變化，之前的考生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇自己比較拿手的項(xiàng)目，現(xiàn)在將通過(guò)搖號(hào)確定考試項(xiàng)目。

2018年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的項(xiàng)目為，必考項(xiàng)目+統(tǒng)考素質(zhì)類項(xiàng)目一項(xiàng)+統(tǒng)考技能類項(xiàng)目一項(xiàng)+考生選考其他素質(zhì)類項(xiàng)目一項(xiàng)。

其中必考項(xiàng)目為長(zhǎng)跑（男子1000米，女子800米），素質(zhì)類一組合包括跳繩、50米跑兩個(gè)項(xiàng)目，素質(zhì)類二組合包括擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目，技能類組合包括籃球運(yùn)球和足球運(yùn)球倆項(xiàng)目。

總體說(shuō)來(lái)，2018年，中招體育考試每個(gè)考生需要考4個(gè)項(xiàng)目，但考哪幾個(gè)項(xiàng)目，需要搖號(hào)確定。搖號(hào)安排在九年級(jí)第一學(xué)期期末時(shí)進(jìn)行。

搖號(hào)確定中招考試體育項(xiàng)目的用意，初衷是為了學(xué)生的全面發(fā)展，避免出現(xiàn)“考什么練什么的情況。”

“這幾年中招體育考試我們做過(guò)粗略的統(tǒng)計(jì)，比如籃球和足球一組的項(xiàng)目，選擇籃球的學(xué)生占95%，選擇足球的只有5%，跳繩和50米跑也是如此，選擇跳繩的占絕大多數(shù)�！编嵵菔薪逃�局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

在他看來(lái)，這說(shuō)明不少學(xué)生選擇自己更擅長(zhǎng)或者自己認(rèn)為更容易拿高分的項(xiàng)目參加考試，而每一項(xiàng)體育項(xiàng)目對(duì)身體的鍛煉是不一樣的 ，這次改革是為了讓學(xué)生在體育學(xué)科也能全面發(fā)展，有利于學(xué)生在初中的前兩年全面的開(kāi)展這些體育項(xiàng)目。

而今年秋季升入初三的學(xué)生，將在2018年參加中考時(shí)，執(zhí)行新的政策。

考什么：中招體育考什么，預(yù)計(jì)元旦前后才能確定

對(duì)2015年剛上初一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，到2018年，也就是他們升入9年級(jí)上學(xué)期的期末時(shí)候，才能確定自己中招體育考試的考試項(xiàng)目，他們還有兩年半的時(shí)間，可以全面學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育項(xiàng)目。

搖號(hào)的具體的操作流程為：

（1）搖號(hào)確定統(tǒng)考素質(zhì)類一或素質(zhì)類二；

（2）從已確定統(tǒng)考的素質(zhì)類一或素質(zhì)類二中搖號(hào)確定全市統(tǒng)考的素質(zhì)項(xiàng)目一項(xiàng)；（如：搖號(hào)確定統(tǒng)考項(xiàng)目是素質(zhì)類一項(xiàng)目后，從跳繩、50米跑中再搖號(hào)確定一項(xiàng)作為全市統(tǒng)考素質(zhì)類項(xiàng)目）；

（3）從技能類項(xiàng)目（籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球）中搖號(hào)確定全市統(tǒng)考的技能類項(xiàng)目一項(xiàng)。

（4）考生從另一素質(zhì)類項(xiàng)目中選擇一項(xiàng)作為選考項(xiàng)目（如：全市統(tǒng)考項(xiàng)目是素質(zhì)類一項(xiàng)目，考生只能從素質(zhì)類二擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)中選擇一項(xiàng)）。

同時(shí)，搖號(hào)過(guò)程將向社會(huì)公開(kāi)，邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員、紀(jì)檢監(jiān)察部門代表、學(xué)生家長(zhǎng)代表共同參加搖號(hào)儀式，并由公證部門現(xiàn)場(chǎng)公證，向社會(huì)發(fā)布初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目搖號(hào)結(jié)果。

也就是說(shuō)2018年中招體育考試要考哪幾個(gè)項(xiàng)目，需要靠搖號(hào)確定，搖號(hào)安排在九年級(jí)第一學(xué)期期末時(shí)進(jìn)行。

最終結(jié)果要經(jīng)歷三次搖號(hào)才能最終確定當(dāng)年的體育考試項(xiàng)目。

比如當(dāng)年第一次搖號(hào)確定了考試素質(zhì)類一，第二次搖號(hào)就要選擇素質(zhì)類一里的跳繩和50米跑考哪一項(xiàng)，如果搖號(hào)確定是跳繩，在進(jìn)行第三次搖號(hào)，確定技能類考察籃球還是足球，如果確定是足球，考生再?gòu)牧硪豁?xiàng)沒(méi)有搖號(hào)搖中的素質(zhì)類項(xiàng)目中，選擇一項(xiàng)作為選考項(xiàng)目，也就是素質(zhì)類二選擇一項(xiàng)，如果選擇立定跳遠(yuǎn)。

那么這一年中招考試的項(xiàng)目就是必考的長(zhǎng)跑+素質(zhì)類的跳繩+技能類的足球+選考的立定跳遠(yuǎn)。

準(zhǔn)初三：任務(wù)重、標(biāo)準(zhǔn)高、得分難

對(duì)于今年的新初三來(lái)說(shuō)，2018年的中招體育考試，將面臨“任務(wù)重、標(biāo)準(zhǔn)高、得分難”的三個(gè)特點(diǎn)。

“在沒(méi)有最終確定考試項(xiàng)目前，考生必須把所有項(xiàng)目訓(xùn)練到位，任務(wù)量不小，每一個(gè)項(xiàng)目都不能輕易放棄，而想要達(dá)到這樣的高標(biāo)準(zhǔn)，必須付出更多的努力�！卑讜粤琳f(shuō)。

他認(rèn)為，中招體育考試，雖然拿高分甚至滿分需要付出努力，但家長(zhǎng)要了解一個(gè)中招體育測(cè)試的重要原則，那就是“達(dá)標(biāo)性”原則，中招體育考試是一種達(dá)標(biāo)性測(cè)試，不是競(jìng)技，也就是說(shuō)，只要孩子科學(xué)鍛煉，付出了足夠的努力，理論上都應(yīng)該得高分甚至滿分。

同樣，在中招體育考試中，還有一個(gè)“就高性”原則，這個(gè)值得考生運(yùn)用得當(dāng)，一是有多次測(cè)試機(jī)會(huì)時(shí)，以成績(jī)最高的為最終成績(jī)，成績(jī)出現(xiàn)“.5”分?jǐn)?shù)時(shí)，如13.5分，在最終計(jì)分時(shí)都會(huì)四舍五入按照高分如14分計(jì)入。

在訓(xùn)練中，家長(zhǎng)和考生都要堅(jiān)持一個(gè)原則：“適中性”原則，給自己的目標(biāo)始終、鍛煉強(qiáng)度適中。

對(duì)今年的準(zhǔn)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，最大的難題只有一個(gè)??“最缺少時(shí)間”那么如何在較有限的時(shí)間盡可能的提升自己的身體素質(zhì)，并取得高成績(jī)呢？

根據(jù)多年輔導(dǎo)體育考試的經(jīng)驗(yàn)，他認(rèn)為有幾個(gè)因素會(huì)影響考生的成績(jī)：

一是訓(xùn)練范圍的營(yíng)造。好的訓(xùn)練氛圍對(duì)好成績(jī)影響很大，同一個(gè)老師教的班級(jí)差別也會(huì)巨大，除了學(xué)生本身的差異，班級(jí)的訓(xùn)練氛圍也很重要。

考生需要做的就是努力做好自己，帶動(dòng)班級(jí)的訓(xùn)練氛圍。，訓(xùn)練師要多人一起，減少“單人訓(xùn)練”的情況，同時(shí)大膽嘗試，勇于展示自己。

二是個(gè)人的努力程度。體育鍛煉與身體素質(zhì)分不開(kāi)，但只要正常體質(zhì)的人，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，并能努力堅(jiān)持，都能考到滿意的成績(jī)。

一方面引導(dǎo)孩子從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)注意研究學(xué)習(xí)前人的成敗得失經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己的情況加以對(duì)比，提前做好預(yù)防。

三是他人的指導(dǎo)幫助，讓你事半功倍。體育學(xué)習(xí)一是“看別人”，看別人如何進(jìn)行，學(xué)習(xí)模仿，再就是通過(guò)“別人看”找出自己的不足。

這個(gè)指導(dǎo)包括同學(xué)的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)小組的指導(dǎo)和老師的指導(dǎo)，包括看訓(xùn)練視頻、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)等。

四是合理分配時(shí)間。初三的時(shí)間無(wú)疑是緊張的，從九月份開(kāi)學(xué)到明年中招體育考試約8個(gè)月的時(shí)間，按照一周兩節(jié)課的頻次，體育課總共45節(jié)課，碰上霧霾、陰雨等天氣還不能訓(xùn)練，體育課上的時(shí)間也就20多小時(shí)，提高效率是彌補(bǔ)時(shí)間緊缺的唯一手段。

五是訓(xùn)練與恢復(fù)與配合。體育有個(gè)專有名詞叫“超量恢復(fù)”，因?yàn)轶w育講究三分練、七分養(yǎng)，而不少家長(zhǎng)只重視訓(xùn)練而忽略放松恢復(fù)。

對(duì)于家長(zhǎng)，他建議家長(zhǎng)首先要“聽(tīng)老師的話”，專業(yè)的事情交給老師做，不要過(guò)于指手畫腳。

同時(shí)，了解中招政策和考試標(biāo)準(zhǔn)，熟悉孩子的情況，對(duì)孩子注意鼓勵(lì)與引導(dǎo)。

最后也是家長(zhǎng)可以做好的，就是做好孩子物資的后勤保障，比如買合適的、適于鍛煉的衣服、鞋子、襪子、毛巾等，比如為孩子購(gòu)置合適的體育器材及輔助鍛煉器材，最好幫助孩子做好心理和身體放松，提供營(yíng)養(yǎng)可口的飯菜。