襄樊中考體育項(xiàng)目及考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)說明

更新：2023-09-21 12:09:45 高考升學(xué)網(wǎng)

體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對(duì)于體質(zhì)提升并沒有什么作用，相反可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大對(duì)身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關(guān)于襄樊中考體育項(xiàng)目有哪些，襄樊中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

一、2020年襄樊中考體育項(xiàng)目及考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)說明

目前2020年襄樊中考體育項(xiàng)目和考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)暫未公布，小編為整理了的相關(guān)信息，僅供參考。

考試項(xiàng)目與規(guī)則

必考項(xiàng)目有100米游泳和耐力跑（男1000米、女子800米）（二選一），選考項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)連續(xù)蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球和推鉛球（五選一）

耐力跑（男：1000米，女：800米）

1.場地及器材：400米田徑場，電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗（紅色)、秒表若干塊。

2.考試方法：站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步（不準(zhǔn)穿釘鞋）。電子計(jì)時(shí)，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍；其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

100米游泳

1. 場地及器材：考試場地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗、秒表若干塊。

2.動(dòng)作規(guī)格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

3.考試方法：考生在泳池出發(fā)端出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開始游進(jìn)�？忌毐３诌B續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn)，轉(zhuǎn)身動(dòng)作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試�？荚嚂r(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。

考試中出現(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底；游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線；游進(jìn)中途停頓；越過水線或妨礙他人。

投擲實(shí)心球

1.場地及器材：20米長、5米寬的平地一塊，同一牌子的實(shí)心球若干個(gè)，球體周長：42厘米，直徑：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均為2公斤（±30克），球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。電子測(cè)距儀。

2.動(dòng)作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個(gè)動(dòng)作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠(yuǎn)一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

推鉛球

1.場地器材：平坦土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測(cè)距儀。

2.動(dòng)作規(guī)格：在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線（或抵踐板口）上，身體各部位不得觸圈外地面。

3.考試方法：每人推二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

三級(jí)連續(xù)蛙跳

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測(cè)距儀。

2.動(dòng)作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、離地及出現(xiàn)動(dòng)作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

立定跳遠(yuǎn)

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測(cè)距儀。

2.動(dòng)作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，兩腳不得離地后再做起跳動(dòng)作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績。

一分鐘跳繩

1.場地器材：平坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。

2.動(dòng)作規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次，方向一致。只可單搖。

3.考試方法：每人計(jì)算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備??開始”的口令，同時(shí)開秒表計(jì)時(shí)。預(yù)備狀態(tài)時(shí)，考生手握跳繩手把，手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測(cè)試二次（如考生申請(qǐng)第二次測(cè)試，則在第一次測(cè)試后休息10分鐘，再進(jìn)行第二次測(cè)試），取成績最好的一次。

二、襄樊中考最新相關(guān)新聞

襄陽市中考招生工作會(huì)議在襄職舉行，會(huì)上市教育局公布《襄陽市推進(jìn)高中階段學(xué)�？荚囌猩贫雀母飳�(shí)施方案》，并對(duì)相關(guān)政策進(jìn)行了解讀，襄陽正式進(jìn)入新中考時(shí)代，新中考政策從今年秋季入學(xué)的初一新生開始實(shí)施。

根據(jù)“新中考改革實(shí)施方案”，此次“新中考”改革增加了考試計(jì)分科目。改革前，共有語文、數(shù)學(xué)、英語、政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物、體育這十個(gè)學(xué)科計(jì)入中考總分，而改革后，新中考將原來考查科目中的音樂、美術(shù)、信息技術(shù)、物理化學(xué)生物實(shí)驗(yàn)操作等納入了中考計(jì)分科目。

市教育局基礎(chǔ)教育科科長鄒云鄂介紹，這樣做的目的，第一個(gè)促進(jìn)各地各校認(rèn)真貫徹國家的教育方針，落實(shí)課程計(jì)劃，另一方面是想通過全科開考，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展。

除此之外，部分學(xué)科的考試項(xiàng)目也有所增加。比如，原先英語中考只有筆試和聽力兩部分，而在“新中考”中，還增加了“口語考試”。原體育中考只有30分的現(xiàn)場測(cè)試必考項(xiàng)，不過在“新中考”中增加了平時(shí)考核和選考項(xiàng)，分值由30分增加到50分。值得關(guān)注的是，體育必考項(xiàng)取消了跳繩和坐位體前屈項(xiàng)目，男生必考1000米跑和引體向上；女生必考800米跑和仰臥起坐。另外，考生必須從籃球、足球、排球中“選考”一項(xiàng)，分值為10分。

考試科目的變化，也將帶動(dòng)學(xué)科考試方式有所調(diào)整，在考試時(shí)間上也有變化。據(jù)了解，在“新中考”中，生物、地理兩個(gè)學(xué)科由初三中考調(diào)整到初二進(jìn)行，成績存放一年計(jì)入中考總分，卷面分值各為50分，考試時(shí)間將安排在初二學(xué)年6月下旬；英語口語測(cè)試時(shí)間為初三學(xué)年3至5月；而生物、物理、化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作將采取實(shí)際操作、模擬操作等方式考試，三科每科10分，共計(jì)30分，其考試時(shí)間分別為初二學(xué)年4月和初三學(xué)年的4月。

體育與健康考試實(shí)行平時(shí)考核和現(xiàn)場測(cè)試相結(jié)合的方式進(jìn)行，平時(shí)考核分在初一、初二、初三進(jìn)行，每學(xué)年5分，現(xiàn)場測(cè)試的考試時(shí)間為初三學(xué)年的4至5月。音樂、美術(shù)實(shí)行紙筆考試、技能測(cè)試、才藝展示和“上網(wǎng)機(jī)考”等方式，考試時(shí)間為初三學(xué)年。