在已經(jīng)步入二十一世紀(jì)的今天，大學(xué)生已經(jīng)與時(shí)代接軌賦予了全新的含義，背負(fù)著更多的責(zé)任，而職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于當(dāng)今的大學(xué)生更顯得尤為重要，不僅樹立了人生目標(biāo)，更將理想具體化，指明了奮斗與前進(jìn)的方向，讓我們的人生，不再虛度。以下是外語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文，僅供參考。

　　首先，收集整理、消化就業(yè)信息

　　1、了解目前全國(guó)大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的大環(huán)境

　　從2002年開始，隨著高校擴(kuò)招的畢業(yè)生陸續(xù)進(jìn)入求職市場(chǎng)，我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)在今后一段時(shí)間內(nèi)將呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢(shì)，根據(jù)教育部提供的數(shù)據(jù)，2002年全國(guó)大學(xué)畢業(yè)生總數(shù)為145萬(wàn)，2003年為212萬(wàn)，到2004年將達(dá)到280萬(wàn)。2006年已達(dá)到4100萬(wàn)，在社會(huì)需求沒有顯著增加的情況下，畢業(yè)人數(shù)的迅速增長(zhǎng)勢(shì)必導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)壓力的增大。大學(xué)生就業(yè)由過去的“精英型”就業(yè)向“大眾化”就業(yè)轉(zhuǎn)變,已經(jīng)出現(xiàn)農(nóng)民工、和大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)同一崗位的局面。目前全國(guó)的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)出現(xiàn)北京上海等大城市及沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)市場(chǎng)明顯供對(duì)于求，西部等偏遠(yuǎn)地區(qū)供小于求;

　　中小城市師范生的需求也已經(jīng)飽和，而農(nóng)村對(duì)師范類的畢業(yè)生的需求得不到滿足。就業(yè)市場(chǎng)的需求呈現(xiàn)不均衡分布。發(fā)達(dá)地區(qū)大學(xué)生就業(yè)工資現(xiàn)為1500元-3000元/月不等，中小城市大學(xué)生工資為800元-2000元/月。由于2008年后升入高中的學(xué)生人數(shù)開始下降，師范生進(jìn)入學(xué)校的難度會(huì)越來越大。

　　2、知道外語(yǔ)專業(yè)就業(yè)情況現(xiàn)狀

　　如某校外語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生2006年就業(yè)率為95、8%，其中英語(yǔ)師范生一次簽約率55%，專節(jié)本學(xué)生一次簽約率為36%，日語(yǔ)專業(yè)學(xué)生一次簽約率為100%，學(xué)生考研率為13%。在城市內(nèi)進(jìn)入公辦學(xué)校的的只有4人、其余進(jìn)入公辦學(xué)校的均在縣城初高中任教。有37%學(xué)生進(jìn)入私立英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校的，有41%的學(xué)生進(jìn)入外企、三資或涉外企業(yè)，15%學(xué)生考研、考公務(wù)員、出國(guó)或進(jìn)武警部隊(duì)。

　　3、分析預(yù)測(cè)外語(yǔ)專業(yè)可以拓展的就業(yè)空間

　　私立英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校或培訓(xùn)班，各種大小企業(yè)的涉外崗位，考公務(wù)員、自主創(chuàng)業(yè)、英語(yǔ)口譯、同聲傳譯、網(wǎng)頁(yè)翻譯寫手等公司崗位

　　4、明確可拓展的就業(yè)空間所需的知識(shí)素質(zhì)技能

　　具備一定的商貿(mào)英語(yǔ)、廣告英語(yǔ)、服裝英語(yǔ)、保險(xiǎn)英語(yǔ)、時(shí)世政治英語(yǔ)等各行業(yè)的英語(yǔ)知識(shí)，網(wǎng)業(yè)制作、多媒體、編程等計(jì)算機(jī)技能，公文寫作能力、良好的溝通協(xié)調(diào)能力、口語(yǔ)表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，應(yīng)變能力、良好的心理調(diào)適能力

　　第二、客觀分析自己的專業(yè)水平、綜合素質(zhì)和能力、習(xí)慣養(yǎng)成情況

　　目前我們外院學(xué)生普遍存在的問題是：口語(yǔ)表達(dá)能力不強(qiáng)、做事的主動(dòng)性較差、收集處理消化信息能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細(xì)節(jié)問題注意不到、做事應(yīng)付現(xiàn)象較多作出正確選擇的能力

　　第三、選擇自己的就業(yè)方向，確定自己要拓展的職業(yè)素質(zhì)能力內(nèi)容

　　無論選擇什么職業(yè)必須具備職業(yè)素質(zhì)是：良好的思想道德修養(yǎng)素(誠(chéng)信、奉獻(xiàn)、較強(qiáng)的責(zé)任感)文化素質(zhì)(專業(yè)知識(shí)、公文寫作能力、相對(duì)寬泛的知識(shí)面)能力(公文協(xié)作能力、口語(yǔ)表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、應(yīng)變能力、創(chuàng)新能力、心理調(diào)適能力

　　第四、作出書面的實(shí)現(xiàn)自己未來職業(yè)所需綜合素質(zhì)、能力的訓(xùn)練實(shí)踐計(jì)劃

　　第五、職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)四年中具體時(shí)間、內(nèi)容安排

　　職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該貫穿大學(xué)4年的全過程之中，高校就業(yè)指導(dǎo)部門除了要建立了相應(yīng)完善的就業(yè)指導(dǎo)體系和職能部門外，還應(yīng)該從大學(xué)生一年級(jí)開始，對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育和指導(dǎo)。當(dāng)然，由于四個(gè)年級(jí)的學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同，同時(shí)又因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體的差異選擇的時(shí)間和方式途徑也應(yīng)油酥不同。

　　大一為了解初探期：

　　學(xué)生主要加深對(duì)本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的自學(xué)性，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并讓學(xué)生初步了解將來所從事的專業(yè)職業(yè)，及專業(yè)輻射職業(yè)，了解應(yīng)具備的各種素質(zhì)，強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)活動(dòng)生活注意培養(yǎng)自己把小事平常事做細(xì)做實(shí)做完美的好習(xí)慣，如在假期安排“按星級(jí)賓館的清掃標(biāo)準(zhǔn)打掃家居”活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生通過參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己的文字能力、審美創(chuàng)美能力各種能力，學(xué)生參加社團(tuán)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在各種活動(dòng)中不斷思考總結(jié)提高自己。如參與學(xué)生自愿者工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，個(gè)人的學(xué)期工作計(jì)劃、班級(jí)工作計(jì)劃、活動(dòng)工作計(jì)劃等文字能力鍛煉，。每一位學(xué)生要建立自己“人才庫(kù)”檔案，記錄自己的特點(diǎn)、興趣、職業(yè)能力傾向、參與活動(dòng)、拓展能力、自我評(píng)價(jià)等內(nèi)容。形成寬泛的職業(yè)生涯規(guī)劃。鍛煉的途徑和方式參加是積極參加院系活動(dòng)，側(cè)重點(diǎn)是強(qiáng)化個(gè)人細(xì)節(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成鍛煉及參加活動(dòng)后的審美感悟

　　大二為定向選擇期：

　　應(yīng)考慮清楚未來是否考研或就業(yè)，由于用人單位對(duì)畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學(xué)生某專業(yè)方面的特長(zhǎng)，大學(xué)生邁入社會(huì)后的貢獻(xiàn)，主要靠運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)來實(shí)現(xiàn)。所以對(duì)所學(xué)的專業(yè)知識(shí)要精深、廣博，。同時(shí)增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過專業(yè)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)省二國(guó)二的相關(guān)證書考試，了解考研信息、確定考研方向。在掌握寬厚的基礎(chǔ)知識(shí)和精深的專業(yè)知識(shí)同時(shí)，還要拓寬專業(yè)知識(shí)面，掌握或了解與本專業(yè)相關(guān)、相近的若干專業(yè)知識(shí)和技并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己;同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能，并要根據(jù)個(gè)人興趣與能力修訂個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，如參與學(xué)生科研工作，參加兼職工作。鼓勵(lì)學(xué)生通過參加針對(duì)自己情況的各項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力，鍛煉的途徑和方式參加院系活動(dòng)或個(gè)體自主策劃組織活動(dòng)側(cè)重點(diǎn)是理性分析歸納總結(jié)特點(diǎn)，強(qiáng)化活動(dòng)后的審美感悟滲透、實(shí)踐創(chuàng)美能力。

　　大三相對(duì)成熟階段為沖刺期:

　　接近實(shí)習(xí)、畢業(yè)。所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研的同時(shí)，開始把目標(biāo)鎖定在提高求職技能上，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)業(yè)能力。如高�？梢酝ㄟ^大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)來鍛煉學(xué)生的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;鼓勵(lì)學(xué)生在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期實(shí)踐工作;加強(qiáng)和已畢業(yè)的校友聯(lián)系，交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備toefl、gre、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考。這一時(shí)期的主要鍛煉提高途徑應(yīng)為獨(dú)立自主策劃組織開展針對(duì)性較強(qiáng)的活動(dòng)，側(cè)重點(diǎn)是注重活動(dòng)的細(xì)節(jié)、全面思考活動(dòng)活動(dòng)目鮮明性和意義的深入與外延、強(qiáng)化自身的創(chuàng)美能力。

　　大四是一個(gè)分化決策期:

　　大部分學(xué)生對(duì)自己的出路應(yīng)該都有了相對(duì)明確規(guī)劃，找工作的找工作、考研的考研、出國(guó)的出國(guó)，不能再猶豫不決.學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)全面的分析總結(jié)：首先檢驗(yàn)已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分;自己需強(qiáng)化和拓展的就業(yè)技能是什么。然后，有針對(duì)性的對(duì)自己進(jìn)行專項(xiàng)實(shí)踐訓(xùn)練，盡可能自己在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。強(qiáng)化求職技巧除了參加常規(guī)的就業(yè)指導(dǎo)課，還要已宿舍為單位進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。同時(shí)充分利用學(xué)校提供的校園就業(yè)網(wǎng)，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，堅(jiān)持每天上網(wǎng)，了解各行業(yè)人才要求、求職案例、招聘信息等內(nèi)容，積極接受各種擇業(yè)技巧培訓(xùn)、多參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備等。

　　考研的同學(xué)在時(shí)間的安排是：

　　大三下學(xué)期看考研書籍的時(shí)間占5%-70;大四上學(xué)期看考研書的時(shí)間站95%，5%的時(shí)間用來做求職準(zhǔn)備。從大一開始就正式進(jìn)入思考設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯階段，針對(duì)社會(huì)環(huán)境就業(yè)形勢(shì)不斷的對(duì)自己的的選擇和個(gè)人情況進(jìn)行完善補(bǔ)充，加強(qiáng)自我的拓展實(shí)踐，從而使自己所學(xué)專業(yè)知識(shí)與社會(huì)需求發(fā)展、自身潛力與將來職業(yè)生涯發(fā)展共頻共振。并要求具有堅(jiān)持性、經(jīng)常性，因?yàn)橹挥薪?jīng)常做、甚至天天做才能形成習(xí)慣、形成習(xí)慣才能具備能力素質(zhì)，才能真正為將來制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)，才能真正高質(zhì)量的完成大學(xué)生活，真的實(shí)現(xiàn)自我的跨越式發(fā)展。