我們善于從經(jīng)驗(yàn)中汲取教訓(xùn)，我們就不可能有什么改進(jìn)。

　　3)自我反思的內(nèi)容框架

　　第一、自身素質(zhì)特點(diǎn)的反思。反思自身素質(zhì)，是為了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設(shè)計中，揚(yáng)長避短，或揚(yáng)長補(bǔ)短。具體內(nèi)容包括知識狀況、能力狀況、個性特點(diǎn)和總的特點(diǎn)。確定我是屬于何種類型和層次的教師

　　第二、成長環(huán)境的分析。分析成長的環(huán)境，如社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和自己的家庭環(huán)境等。

　　第三、教學(xué)活動過程的反思。對教學(xué)活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學(xué)期或者一周;一種是對一節(jié)課的反思。教學(xué)活動的反思是自身素質(zhì)反思的具體化，通過教學(xué)活動，能夠更準(zhǔn)確地反映自身素質(zhì)如何;同時，教學(xué)活動的反思，對于及時地進(jìn)行教學(xué)的調(diào)控，矯正教學(xué)中存在的問題，是很有價值的。反思的內(nèi)容包括：教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)點(diǎn)、成功之處;教學(xué)的教訓(xùn)、問題;教學(xué)的類型和風(fēng)格特點(diǎn)。

　　第四、成長歷程的反思。成長歷程的反思，有助于增強(qiáng)自己的生涯意識、成長意識、發(fā)展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。

　　4)自我反思的方法

　　——日志和日記

　　——通過與同事的對話

　　——填寫問卷調(diào)查表

　　——召開學(xué)生座談會

　　——檢查學(xué)生的作業(yè)

　　——出席會議與討論

　　——參觀考察與觀摩

　　——問題清單法

　　——成長自傳

　　2、了解教學(xué)工作特性

　　從教學(xué)的本質(zhì)來看，教學(xué)活動通常具有幾種明顯的特性：

　　1)教學(xué)是一種互動

　　2)教學(xué)是種雙向的溝通

　　3)教學(xué)是一種關(guān)系適應(yīng)

　　透過人與人之間的人際關(guān)系，群我關(guān)系，逐漸發(fā)展出關(guān)懷、體諒、接納與積極的性格，使學(xué)生養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的人生觀，無懼于失敗，產(chǎn)生自信，這時教師所扮演的是一個咨詢者的角色，輔導(dǎo)學(xué)生自我成長。允許出現(xiàn)與預(yù)先確定的教學(xué)設(shè)計相偏離的現(xiàn)象——目前觀點(diǎn)。鼓勵學(xué)生對教材自我解讀，通過設(shè)置問題情境作開放式把握，對某些結(jié)果和目標(biāo)的偏離持寬容態(tài)度，重視教學(xué)信息的不確定性和教學(xué)結(jié)果的彈性，強(qiáng)調(diào)基于情境的評價(重過程、自我、表現(xiàn)性)等。

　　3、自我定位與目標(biāo)設(shè)計

　　1)自我定位

　　要給自己一個比較符合實(shí)際又有挑戰(zhàn)性的定位。

　　自我定位包括兩點(diǎn)，一是對類型的定位，一是對層次水平的定位。

　　2)進(jìn)行具體的目標(biāo)設(shè)計

　　目標(biāo)設(shè)計的內(nèi)容，可以從兩個角度分：

　　一是時間的角度，在成長的不同階段，目標(biāo)是不同的，也就是要設(shè)計階段目標(biāo)，階段目標(biāo)主要是各個成長階段要解決的主要問題。當(dāng)然，除了階段目標(biāo)，還首先要有一個總的目標(biāo)。

　　二是項(xiàng)目的角度，在教育工作中，有許多方面和項(xiàng)目，都可以成為教師攻克的目標(biāo)，