第1篇：物理學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

　　引導(dǎo)語(yǔ)

　　站在人生的十字路口上，面對(duì)滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會(huì)，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個(gè)年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值并且通過不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動(dòng)力并在職業(yè)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃(什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃)，希望她對(duì)自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

　　一自我認(rèn)知

　　我是一個(gè)積極樂觀、做事比較專注的人，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活。我的興趣愛好比較廣泛，特別喜歡畫畫、寫毛筆字，也喜歡聽聽音樂、看一些散文類的書籍，運(yùn)動(dòng)方面則喜歡打羽毛球。

　　二　職業(yè)認(rèn)知

　　當(dāng)走進(jìn)大學(xué)的大門，自己就覺得多了一份壓力，多了一份思想，那就是我的就業(yè)問題。職業(yè)是一個(gè)極其崇高而又神圣的詞，他帶給我們榮耀和滿足，令我們的一生有所成就，讓我們?cè)谙﹃?yáng)映襯白發(fā)的時(shí)候有值得驕傲的回憶。

　　三　職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

　　根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向物理師范方面發(fā)展。圍繞這個(gè)方面，本人對(duì)未來作初步規(guī)劃如下：

　　1、充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見后)。2、利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　完成主要內(nèi)容：

　　(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿、普通話過級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書，開始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

　　(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

　　(3)生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　自我盤點(diǎn)

　　1、自我優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)

　　(1)勤奮向上，做事專心投入。只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，并且我會(huì)堅(jiān)持到底，但我卻厭煩去做我認(rèn)為毫無意義的事情。

　　(2)務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，有目標(biāo)有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。有信心、耐心和恒心。

　　(3)與人交往時(shí)較為敏感，比較謙遜、有同情心，對(duì)朋友忠實(shí)友好，有奉獻(xiàn)精神，充滿一腔熱血喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助，和周圍的人都相處得比較融洽。

　　(4)做事有很強(qiáng)的原則性，學(xué)習(xí)生活比較有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，依據(jù)明晰的評(píng)估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。學(xué)習(xí)，從全方面展開，善于抓住機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，提升自己。2、自我劣勢(shì)缺點(diǎn)盤點(diǎn)缺乏一定的冒險(xiǎn)精神，有時(shí)候因?yàn)闆]能勇敢嘗試而錯(cuò)失了一些機(jī)遇。積極性不夠高，有時(shí)候放在眼前的機(jī)會(huì)不能及時(shí)爭(zhēng)取，從而錯(cuò)過鍛煉自己、提升自己的機(jī)會(huì)。

　　四職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

　　1、確定職業(yè)目標(biāo)和路徑①近期職業(yè)目標(biāo)一年左右，轉(zhuǎn)為正式教師。②中期職業(yè)目標(biāo)兩年內(nèi)，考初級(jí)教師;五年內(nèi)，考中級(jí)教師。③長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)高級(jí)教師④職業(yè)發(fā)展路徑:初級(jí)教師?中級(jí)教師?高級(jí)教師

　　2、制定行動(dòng)計(jì)劃①短期計(jì)劃學(xué)好專業(yè)技能知識(shí)②中期計(jì)劃擴(kuò)充人脈③長(zhǎng)期計(jì)劃和同事培養(yǎng)好感情

　　3、動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整

　　評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃：希望一切進(jìn)行順利，如有不妥，適當(dāng)調(diào)整。

　　4、備選職業(yè)規(guī)劃方案

　　由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。

　　我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：去發(fā)展前景較好的城市的中學(xué)任教。

　　結(jié)束語(yǔ)

　　計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

　　第2篇：物理學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

　　一、自我認(rèn)知

　　我的控制欲強(qiáng),希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時(shí)會(huì)忽略其他人的感受;我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念;我很樂觀，�？吹绞虑榉e極的一面;我身體素質(zhì)很好，有沖勁，干勁十足，休息時(shí)間少，做事效率高。我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵(lì)志的書籍，我的床頭每天放著幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點(diǎn)，以使自己保持終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。我喜歡文體運(yùn)動(dòng)，特別籃球、長(zhǎng)跑和音樂。通過這些文體運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時(shí)時(shí)充滿激情與活力。我平時(shí)喜歡與人交往，以誠(chéng)待人。所以跟從小學(xué)到大學(xué)的很多同學(xué)朋友都經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

　　二、SWOT分析

　　優(yōu)勢(shì)(strength)

　　性格優(yōu)勢(shì)：責(zé)任心強(qiáng)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)致入微，有愛心，做事很耐心。對(duì)于自己要求嚴(yán)格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團(tuán)隊(duì)精神。有探險(xiǎn)精神、創(chuàng)造意識(shí)以及克服困難的勇氣。獨(dú)立自主，工作時(shí)全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強(qiáng).具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個(gè)職業(yè)。

　　專業(yè)優(yōu)勢(shì):當(dāng)今“以人為本”的教育理念呼喚教師的自我發(fā)展意識(shí)，要求教師首先是全面發(fā)展和人格完善的人，應(yīng)努力成為自覺創(chuàng)造自身職業(yè)生命的主體。教師的自我發(fā)展需要和意識(shí)是自我專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在主觀動(dòng)力，使教師本人在專業(yè)發(fā)展中的能動(dòng)作用得到極大地發(fā)揮，也使得實(shí)踐終身教育思想成為可能，并可促使自我專業(yè)發(fā)展能力的形成，成為促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的新因素。全民族素質(zhì)的提高是建立人力資源。提高全民族的素質(zhì)是建立人力資源強(qiáng)國(guó)的基礎(chǔ)。這個(gè)任務(wù)很大程度落在農(nóng)村教育上。因?yàn)閽叱�青壯年文盲和提高義務(wù)教育的水平，主要在農(nóng)村。長(zhǎng)期以來城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)造成農(nóng)村教育的落后需要今天我們來改變。教師的任務(wù)更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負(fù)的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機(jī)會(huì)。

　　教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學(xué)科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展。教育實(shí)習(xí)是促進(jìn)理論聯(lián)系實(shí)踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實(shí)習(xí)，賦予實(shí)習(xí)以新的內(nèi)涵是當(dāng)務(wù)之急。我覺得有時(shí)會(huì)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學(xué)、師長(zhǎng)多方面的意見，力爭(zhēng)對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)知。我的興趣愛好廣泛，擅長(zhǎng)書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運(yùn)動(dòng)比如:跑步、跳遠(yuǎn)、游泳等等。善于和同學(xué)交流，平時(shí)喜歡和同學(xué)踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽(yáng)并愜意的遐想;上網(wǎng)沖浪;去閱覽室看名著、雜志、報(bào)刊之類的;喜愛做數(shù)獨(dú)等邏輯性強(qiáng)的益智游戲;愛好參加各類活動(dòng)包括比賽、社會(huì)公益活動(dòng)等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽(yáng)光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、原則性強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)。值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

　　弱勢(shì)(weakness)

　　性格方面的盲點(diǎn)和弱勢(shì)是辦事總是遵循原有的模式，創(chuàng)新意識(shí)還有待提高，還需要提高辦事效率�？箟耗芰σ脖容^弱，需要多多鍛煉，提高自己對(duì)各種壓力的抗壓力。其次，遇事總是很消極的面對(duì)，處世觀太悲觀，這需要我慢慢改這樣消極的觀念。后就是對(duì)自己還不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺自己跟多的優(yōu)點(diǎn)，從而肯定自己，提高信心。對(duì)于本專業(yè)的知識(shí)技能還不是很扎實(shí)，需要不斷地努力學(xué)習(xí)從而充實(shí)自己，為以后奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　機(jī)會(huì)(opportunity)

　　教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應(yīng)從自身的特點(diǎn)出發(fā)，審時(shí)度勢(shì)，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標(biāo)，不斷提高自身素質(zhì)創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。因此，首先，教師的發(fā)展應(yīng)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，真正做到與時(shí)俱進(jìn)。教師的發(fā)展依賴于自身知識(shí)水平的不斷提高才能適應(yīng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)。教學(xué)生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學(xué)習(xí)方式，不斷提高研修水平。其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎(chǔ)上，教師要明確自身所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識(shí)，明確責(zé)任。后，教師職業(yè)道德的素質(zhì)的不斷提高，與全社會(huì)尊師重教是有機(jī)聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關(guān)鍵是愛崗敬業(yè)，愛生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛生的主要內(nèi)容，是傳授知識(shí)，教會(huì)學(xué)生做人。為此，教師應(yīng)盡能力掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段，掌握先進(jìn)的教育理念，不斷更新教育觀念，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，不斷進(jìn)步，做合格人民教師。其他方面機(jī)會(huì)有，國(guó)家每年組織的教師招考，為我們提供了一個(gè)很好的的機(jī)會(huì)。其次現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，學(xué)校為我們提供了很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，諸如大二時(shí)的的實(shí)習(xí)，可以很好的鍛煉自己。后，國(guó)家對(duì)師范生的不住較多，為我們提供類給多的經(jīng)濟(jì)資源，可以使我們有更多的精力學(xué)習(xí)和補(bǔ)習(xí)其他的科學(xué)知識(shí)。同時(shí)，我也很清楚的認(rèn)識(shí)到主動(dòng)的重要性，我會(huì)為自己爭(zhēng)取許多機(jī)會(huì)，并且要很好的完成每次的任務(wù)，我相信這些機(jī)會(huì)對(duì)我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會(huì)好好把握每一的機(jī)會(huì)。

　　威脅(threat)

　　我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學(xué)歷而且還要提高自己只是深度與廣度。不同于其他職業(yè)的特殊要求。教師專業(yè)化發(fā)展，要求教育機(jī)構(gòu)由只注重專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)轉(zhuǎn)向?qū)�專業(yè)態(tài)度、專業(yè)技能、專業(yè)價(jià)值和專業(yè)精神等方面的綜合訓(xùn)練。教育的發(fā)展在于改革，教育的改革在于創(chuàng)新，教育的創(chuàng)新在于學(xué)習(xí)。教師的發(fā)展更上在于專業(yè)技能的不斷發(fā)展。而創(chuàng)新型的教師在適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展中尤為重要。現(xiàn)代教育不是簡(jiǎn)單地傳授知識(shí)，重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的能力�？萍伎焖侔l(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識(shí)。為此，掌握現(xiàn)代化的教學(xué)手段，也是促進(jìn)教師轉(zhuǎn)型的重大策略。正應(yīng)為如此，教師就需要有不斷進(jìn)修的意識(shí)和能力。不斷學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷自我充實(shí)與更新。

　　三、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

　　專業(yè)分析

　　物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對(duì)較好的。目前中學(xué)及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學(xué)校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對(duì)于我未來的發(fā)展是很不錯(cuò)的。

　　環(huán)境分析

　　現(xiàn)在我就讀于樂山師范學(xué)院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學(xué)正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質(zhì)量的保障。學(xué)院開展的各類活動(dòng)，如：物理師范技能培訓(xùn)及比賽，對(duì)我日后就業(yè)十分有益。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍非常不錯(cuò)，且有豐富的圖書及電子資源，有助于我專業(yè)知識(shí)的積累和提高。

　　職業(yè)分析

　　在當(dāng)今中國(guó)，教師作為一種職業(yè)，還不具有足夠的吸引力，諸如待遇不高、工作繁瑣、心理壓力大、勞動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)等。但這些都是相對(duì)的，教師這個(gè)職業(yè)仍有它的優(yōu)勢(shì)，首先，教師生涯是一種平和的人生，不需要頂峰的研究，也不需要官場(chǎng)或商場(chǎng)的爾虞我詐。同樣教師可以在認(rèn)真鉆研教學(xué)過程中不斷提高自身素質(zhì)，同學(xué)生一起學(xué)習(xí)，可以擁有年輕的心理，擁有幫助他人的成就感。隨著國(guó)家對(duì)教育投資的加大和父母對(duì)子女教育問題的重視，相信教師行業(yè)的待遇各方面會(huì)有所提高。

　　職業(yè)分析小結(jié)

　　未來的職業(yè)道路雖然不是很平坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優(yōu)勢(shì)還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的�，F(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來能更好的勝任這個(gè)職業(yè)做好準(zhǔn)備。

　　四、具體行動(dòng)規(guī)劃

　　大一規(guī)劃及目標(biāo)

　　認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，因大一上課時(shí)間很少，有大量的時(shí)間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識(shí)面。認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和普通話，并參加學(xué)校的各種社團(tuán)，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

　　大二規(guī)劃及目標(biāo)

　　努力學(xué)習(xí)，通過計(jì)算機(jī)二級(jí)及英語(yǔ)四級(jí)考試，并拿到普通話二甲證書。同時(shí)，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經(jīng)驗(yàn)并為家里減輕負(fù)擔(dān)。

　　大三規(guī)劃及目標(biāo)

　　開始準(zhǔn)備考研，每天到圖書館看自己專業(yè)方面的書籍，提高自己專業(yè)知識(shí)技能和認(rèn)識(shí)。練習(xí)考研的各種題型，及做題技巧。與此同時(shí)，找一份家教的兼職，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)習(xí)及將來就業(yè)打基礎(chǔ)。

　　大四規(guī)劃及目標(biāo)

　　通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，寫好畢業(yè)論文，并為自己開始聯(lián)系工作，為踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

　　五、結(jié)語(yǔ)

　　如果在職業(yè)生涯中期不能達(dá)到我預(yù)期人生目標(biāo)我也不會(huì)認(rèn)就此放棄，我會(huì)認(rèn)真詳細(xì)分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問題，我會(huì)先就業(yè)，再在工作期間認(rèn)真學(xué)習(xí)人力資源方面的專業(yè)書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。