古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！睂�(duì)于人生的職業(yè)規(guī)劃更是如此，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，一份經(jīng)過(guò)深思熟慮的有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，肯定會(huì)更快更好的幫助我們?nèi)〉贸晒Γ�讓我們不再迷茫不再無(wú)措，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。因此，我結(jié)合自身情況，客觀(guān)的形式及我所學(xué)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，深思熟慮后為自己制定了如下職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。

　　一、了解自我

　　(一)生理自我

　　本人身體健康，身體素質(zhì)較好，但不注意飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高，小巧可愛(ài)。視力不佳，近視500度，聽(tīng)力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，文字表達(dá)，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。

　　(二)心理自我

　　本人性格內(nèi)向，但處在向外向轉(zhuǎn)型的過(guò)程中，愿意在人際關(guān)系上投入時(shí)間和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒(méi)有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀(guān)性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，但執(zhí)行力較差。

　　(三)社會(huì)自我

　　本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂(lè)于稱(chēng)贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通�？紤]他人的感受�？偸潜苊饷�盾，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

　　二、職業(yè)認(rèn)知

　　1、作為一名學(xué)校心理健康老師：

　　中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開(kāi)展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

　　心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀(guān)念，樹(shù)立新的學(xué)生觀(guān)、人才觀(guān)、教育觀(guān)，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺(jué)地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。對(duì)于專(zhuān)職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過(guò)努力創(chuàng)造條件后再逐步開(kāi)展這項(xiàng)教育。

　　2，作為一名心理咨詢(xún)師：

　　心理咨詢(xún)師是一個(gè)為人配出心理困擾,提高人生質(zhì)量,可終生從事的崇高職業(yè),在我國(guó),心理咨詢(xún)事業(yè)越來(lái)越受到重視.學(xué)校:教育不能明確要求各級(jí)各類(lèi)學(xué)校都必須開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室;醫(yī)院:衛(wèi)生部門(mén)明確要求三級(jí)甲等以上的醫(yī)院必須開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)門(mén)診;司法機(jī)關(guān):司法部明確要求監(jiān)獄必須開(kāi)設(shè)心理矯正室;企事業(yè)人力資源部門(mén)要求配置心理工作者;部隊(duì)要求建立心理咨詢(xún)室;;黨政機(jī)關(guān)思想政治工作者,社區(qū)工作者,高效輔導(dǎo)員等都要求掌握心理咨詢(xún)知識(shí);個(gè)人還可以憑此證申請(qǐng)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)公司或者心理咨詢(xún)熱線(xiàn),江西目前每咨詢(xún)費(fèi)為100元,北京上海等地有的每小時(shí)高達(dá)千元.”一證在手,助您步入金領(lǐng)行業(yè)”.學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)理論與技能,還對(duì)提高自身心理素質(zhì),加強(qiáng)子女教育和促進(jìn)家庭和睦有著重要意義。

　　三、職業(yè)目標(biāo)路線(xiàn)設(shè)計(jì)

　　方案一：大學(xué)畢業(yè)24歲------留學(xué)美國(guó)讀研--------在臺(tái)灣從事心理咨詢(xún)工作5年-----開(kāi)個(gè)人診所和教育機(jī)構(gòu)

　　方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)心理教師-------出書(shū)-------開(kāi)辦診所和教育機(jī)構(gòu)

　　四、規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案

　　(一)(2009年----2013年)

　　努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。在這個(gè)過(guò)程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

　　(二)(20013年---2017年)

　　留學(xué)美國(guó)，讀博，扎實(shí)掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技術(shù)，成為所學(xué)領(lǐng)域的一流專(zhuān)家。

　　(三)(2017年---2022年)

　　在從事心理咨詢(xún)心理健康教育過(guò)成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社

　　(四)(---------)

　　在各種資源聚齊的情況下，，開(kāi)辦個(gè)人診所和教育機(jī)構(gòu)，為中國(guó)的教育事業(yè)，或者僅僅為中國(guó)兒童的更和諧發(fā)展做出自己貢獻(xiàn)。

　　五、行動(dòng)大綱

　　專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)：

　　(1)課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真聽(tīng)講，不逃課，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)和老師同學(xué)討論解決

　　(2)上網(wǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，掌握更豐富深入的知識(shí)

　　(3)參加學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)

　　人際交往能力提升

　　(1)積極主動(dòng)地和寢室，班級(jí)同學(xué)交往，積極參加各種活動(dòng)

　　(2)積極參加社團(tuán)活動(dòng)，并爭(zhēng)取成為干事

　　(3)做兼職，積累與人交往經(jīng)驗(yàn)

　　六、大學(xué)四年詳細(xì)規(guī)劃

　　大二上：考取普通話(huà)等級(jí)證和教師資格證

　　大二下：通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和托福

　　大三上：備考韓語(yǔ)等級(jí)考試

　　大三下：考取韓語(yǔ)等級(jí)證

　　大四：實(shí)習(xí)

　　七、結(jié)束語(yǔ)

　　計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!我會(huì)為自己的理想不懈努力!我會(huì)向“做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人”靠近!