敢于說(shuō)“不”的魅力

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　認(rèn)識(shí)敢于說(shuō)“不”、直言不諱的意義，增強(qiáng)對(duì)獨(dú)立與合作之間辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí)。使學(xué)生掌握巧妙拒絕他人的方式方法并嘗試將其應(yīng)用于生活實(shí)踐中。認(rèn)識(shí)到人際交往中真誠(chéng)的含金量，激發(fā)真誠(chéng)待人的情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體資料、教學(xué)課件、煩惱盒等。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、頭腦風(fēng)暴、設(shè)疑導(dǎo)入

　　今天我們活動(dòng)的主題是“不”的魅力。同學(xué)們來(lái)看圖片，看到這個(gè)“不”字你想到什么？比如和它有關(guān)的詞語(yǔ)或事件？

　　我們發(fā)現(xiàn)這些詞語(yǔ)都帶有一定的拒絕他人的感情色彩，在與人交往中，人們總是希望別人能肯定自己迎合自己，因而實(shí)際生活中的“Yes”比“No”更受人歡迎。人們常有一種憂慮：如果我拒絕了他可能會(huì)影響到我們之間的友誼，于是為了友誼就遷就了朋友，在本該拒絕時(shí)，沒(méi)有說(shuō)“不”。這樣的結(jié)果會(huì)怎樣呢？我們一起來(lái)看一個(gè)小品的片段：“有事您說(shuō)話”。

　　二、“有事您說(shuō)話”與“我的煩惱”

　　1、學(xué)生觀看視頻“有事您說(shuō)話”

　　小品中的郭子答應(yīng)別人的事情是不是自己力所能及的事？（不是）他為什么答應(yīng)別人？（為了面子）那他這樣做導(dǎo)致的后果是什么？

　　生：（討論、回答）

　　小結(jié)：不是自己力所能及的事情如果只是為了面子盲目的答應(yīng)別人，給自己帶來(lái)很大的困惑，同時(shí)也影響到了家人，甚至還有可能形成惡性循環(huán)，這是小品中反映出來(lái)的問(wèn)題，我們同學(xué)當(dāng)中也有類似的例子，看下面的案例“我的煩惱”。

　　2、學(xué)生觀看“我的煩惱”案例

　　林飛苦惱的原因又是什么呢？如果你是林飛你應(yīng)該怎么辦？

　　生：（討論、回答）

　　通過(guò)這兩個(gè)案例和平時(shí)同學(xué)們的經(jīng)歷，大家來(lái)討論一下我們?cè)谑裁辞闆r下應(yīng)該考慮拒絕對(duì)方，勇敢地說(shuō)“不”？

　　生：（思考、討論、回答）

　　小結(jié)：一般在以下情況時(shí)我們應(yīng)該說(shuō)“不”：一、超出自己能力的﹗二、有損自己的人格和尊嚴(yán)的﹗三、對(duì)自己成長(zhǎng)不利的﹗四、違法違紀(jì)的行為﹗

　　所以說(shuō)對(duì)于自己難以辦到的事承諾下來(lái)，如果辦不到，無(wú)法對(duì)人解釋，更無(wú)法取信于人；如果勉強(qiáng)自己去做不愿意做的事，內(nèi)心矛盾、沖突，情緒不好，無(wú)法坦率真誠(chéng)待人，反而影響了與朋友的和諧關(guān)系，甚至?xí)�出現(xiàn)令自己后悔的事情。因此“友誼的樹(shù)上也有需要減掉的葉子”，敢于誠(chéng)懇地說(shuō)“不”，不但不會(huì)傷害友誼，有時(shí)更能贏得友誼﹗

　　三、“心有千千結(jié)”

　　在生活中你遇到過(guò)類似的事嗎？朋友有求于你，自己不想做或難以做到，想拒絕又難以開(kāi)口，心中非常別扭的那種感覺(jué)和苦惱。大家來(lái)回憶一下寫在紙上，不記名，全部放在“煩惱盒”中，一會(huì)兒我們將其一一解決。

　　四、“心理加油站”

　　1、同學(xué)們都寫完了，那我們遇到這種情況時(shí)是拒絕的時(shí)候多還是順從的時(shí)候多？

　　小結(jié)：所以很多人不愿意拒絕別人，一方面礙于情面，怕傷害友誼，其實(shí)只要處理得當(dāng)，用正確的方法拒絕別人不但不會(huì)傷害友誼，反而會(huì)增進(jìn)感情﹗

　　2、下面我們進(jìn)行小組競(jìng)賽，討論用什么方法合理的拒絕，讓被拒絕的人感覺(jué)到你是在關(guān)心他，不會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生誤解�？茨膫�(gè)小組想得又多又恰當(dāng)。

　　小組交流完畢，在全班交流，之后教師進(jìn)行總結(jié)，出示屏幕上的心理加油站：（1）、用沉默表示“不”（2）、用替代表示“不”（3）、用陳述利害關(guān)系表示“不”（4）、用反問(wèn)表示“不”（5）、用婉言表示“不”（6）、用推托表示“不”（7）、用轉(zhuǎn)移話題表示“不”（8）、用直言相告表示“不”。

　　3、我們學(xué)習(xí)了這么多策略，接下來(lái)我們運(yùn)用這些策略一起來(lái)解決我們同學(xué)們?cè)��?jīng)遇到的這些困惑，每個(gè)小組抽取其中的幾個(gè)案例，小組進(jìn)行研究，提出你們的解決方法�？梢杂弥v解、表演等形式將解決問(wèn)題的方法表達(dá)出來(lái)。

　　五、“七嘴八舌”

　　隨機(jī)抽取學(xué)生之前寫好的小煩惱，結(jié)合在“心理加油站”中學(xué)到的有關(guān)方法，讓學(xué)生將這些煩惱一一解決。以小組形式進(jìn)行，每小組抽取1--2個(gè)問(wèn)題，通過(guò)講解、表演等形式將解決問(wèn)題的方法表達(dá)出來(lái)。

　　六、教師小結(jié)：

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我們有權(quán)利說(shuō)“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個(gè)有主見(jiàn)的人，不過(guò)，我們能拒絕的只能是對(duì)自己不合理的要求，而不能拒絕一個(gè)應(yīng)該幫助的人。此外，在說(shuō)“不”的過(guò)程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解他人，學(xué)會(huì)與人溝通。讓對(duì)方感受到你的愛(ài)心﹗