(6)戶(hù)外避震

　　首先要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處。當(dāng)大地劇烈搖晃、站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱的倒塌，曾造成多人死傷。因而務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等處躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。

　　就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開(kāi)人多的地方;不要隨便返回室內(nèi)。

　　避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過(guò)街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。

　　避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線(xiàn)桿、路燈、廣告牌、吊車(chē)等。

　　避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道;危舊房屋、危墻;女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。

　　(9)野外如何避震

　　地處野外者要避開(kāi)山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。遇到山崩、滑坡，要橫著與滾石前進(jìn)方向跑，逃離滾石流;也可躲在堅(jiān)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護(hù)好頭部。注意山崩、斷崖落石或海嘯，在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避震。

　　震后自救與互救

　　大地震的來(lái)臨是很突然的，即使震前有一定的準(zhǔn)備，震時(shí)采取了正確的避震措施，震后還是會(huì)有很多人被埋壓在建筑物的瓦礫中，這時(shí)人們最主要的工作是積極開(kāi)展正確的自救和互救，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)救出最多的人員。

　　(1)自救——抓住生存的機(jī)遇

　　如果震后不幸被廢墟埋住，要盡量保持冷靜，消除恐懼心理，堅(jiān)定毅力，設(shè)法自救。注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，一是避免意外事故，二是避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。盡量活動(dòng)手和腳，并清除壓在身上的物品。用周?chē)�可搬�?dòng)的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴(kuò)大安全活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣。條件允許，盡量設(shè)法逃避險(xiǎn)境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動(dòng)。幾個(gè)人同時(shí)被壓時(shí)，要互相鼓勵(lì)，要設(shè)計(jì)方案，得以延生和脫險(xiǎn)。在周?chē)�安靜時(shí)或能聽(tīng)到上面(外面)有人說(shuō)話(huà)時(shí)，應(yīng)敲擊出聲，向外界傳信息。無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量節(jié)省力氣，要靜臥，保持體力，尋找食品和飲用水，并計(jì)劃使用，以延長(zhǎng)時(shí)間。更重要的是要有信心，要樂(lè)觀(guān)，等待時(shí)機(jī)。脫險(xiǎn)后應(yīng)當(dāng)怎么做，首先是迅速救人。在有關(guān)人員的指導(dǎo)下，采用科學(xué)的方法，積極參