主題班會教師發(fā)言稿：努力培養(yǎng)良好的學習和生活習慣
　　
　　什么叫習慣呢？我們先來聽個故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住的，而大象則是被什么綁住了呢？大象是被習慣綁住的�？梢�，習慣的力量之大，足以綁住千斤重的大象。所謂的“習慣”就是長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動�？鬃诱f得好：“少成若天性，習慣如自然”。就是說小時候養(yǎng)成的習慣會像人的天性一樣自然、堅固，甚至說就變成你的天性了。
　　
　　習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動�？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都有良好的行為習慣。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一。如今13歲進入科技大學的少年大學生周峰，他認為自己成功的秘訣也就是從小養(yǎng)成的良好的學習習慣：一是量化的學習習慣，每天記憶10個英語單詞，即使走親訪友時也從不間斷，一年下來記住了3000多個英語單詞；二是定時的學習習慣，他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機，該學習的時候就一心一意學習，該玩的時候就輕輕松松地玩，自覺性很強，從不需要別人提醒。三是專心致志的學習習慣，學習時總是全神貫注，思想集中，精神略有松懈，便立即作出調(diào)整。
　　
　　可見，習慣對一個人各方面的素質(zhì)起到了決定性的作用。“好習慣，益終身”，一個好的、科學的學習習慣，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。在學習中我們可以從以下幾點做起：
　　
　　1.養(yǎng)成良好的閱讀習慣。我們應(yīng)該合理利用早讀時間，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇；空余時間我們應(yīng)該多讀書，讀好書，提高個人修養(yǎng)。希望每個同學一個月至少讀一本課外書。
　　
　　2.養(yǎng)成專心學習的習慣。在課上要專習地聽老師講，聽同學講，積極舉手發(fā)言，善于思考、勤于動腦動手動口，勇于發(fā)表自己的意見，養(yǎng)成不懂就問的好習慣。
　　
　　3.養(yǎng)成認真完成作業(yè)的習慣。我們要做到今日事今日畢，按時獨立完成課內(nèi)外各科作業(yè)。只有通過自己獨立思考而完成的作業(yè)，我們才會享受到學習成功的快樂；
　　
　　4.養(yǎng)成預(yù)習復習的習慣。每天都要對未教的內(nèi)容進行預(yù)習，對已教的內(nèi)容歸納復習；做好每節(jié)課的課前準備，尤其是帶好學習用品，如音樂課用的豎笛；美術(shù)課用的畫筆、顏料；科學、勞動課用的實驗材料等。每天晚上睡覺前要對照課表整理好書包。
　　
　　5.養(yǎng)成正確的書寫習慣。字跡清楚端正，寫字姿勢正確：眼離簿本一尺，胸離課桌一拳，筆尖離捏筆手指一寸。
　　
　　6.養(yǎng)成愛惜學習用品的習慣。課本、練習本和文具盒分類放好；寫字前要檢查小手是否干凈，如果臟了要擦洗干凈，以免弄臟本子；課本、練習本卷角要輕輕地撫平；將課本封面包好，不在課本上亂涂、亂畫，尤其是循環(huán)使用的教科書《科學》、《美術(shù)》、《音樂》（或《藝術(shù)》）、《信息技術(shù)》，要時刻提醒自己注意保護，不在循環(huán)使用的教科書上留任何字跡、不劃線、不做記號、不折疊等。過一段時間，學校將組織評比，比一比哪位同學的書保護得最完好，哪個班級的書損害得最少，我們將將表揚優(yōu)秀學生和優(yōu)勝班級。
　　
　　在生活中，我們還應(yīng)該做到：
　　
　　1.養(yǎng)成遵守制度的習慣。每天按時到校，不遲到，能按規(guī)定穿好校服、佩帶紅領(lǐng)巾等，自覺遵守學校規(guī)章制度。
　　
　　2.養(yǎng)成文明禮貌的習慣。關(guān)愛集體、尊敬師長、與同學友好相處。
　　
　　3.養(yǎng)成勤勞衛(wèi)生的習慣。不隨地吐痰、不亂丟紙屑果皮、不吃零食、不穿奇裝異服、積極參加勞動。
　　
　　4.養(yǎng)成安全第一的習慣。我們時時都要注意安全，不追奔打鬧，不做危險的游戲，放學后不在外逗留，按時回家，自覺遵守交通規(guī)則。
　　
　　一旦你養(yǎng)成了以上習慣，你每天將有新的收獲，每天都會感到快樂無比。同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習慣將決定著明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣，做一個優(yōu)秀的小學生，共同去創(chuàng)造輝煌的未來��？