一、甘肅高考時間2020

甘肅高考時間2020為7月7日至8日，具體科目考試安排7月7日9:00至11:30語文、15:00至17:00數(shù)學；7月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合、15:00至17:00外語。

二、歷年甘肅高考分數(shù)線

三、甘肅高考前注意事項

作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭取把自己的生理興奮點調(diào)到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

飲食方面

按照現(xiàn)有生活水平，多數(shù)孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營養(yǎng)。學生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進補并沒有太大意義，因為營養(yǎng)攝取和知識學習是一樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習慣的適應也是需要時間的，所以我不主張考前刻意加強營養(yǎng)而大幅改變原有的飲食習慣。當然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣，進行適當?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產(chǎn)生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節(jié)制，盡量遠離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準確定位復習的突破點，明確復習策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。

高考準考證丟了怎么辦

高考規(guī)定考生要帶身份證和準考證入場，如果意外丟失或者忘帶了，不要著急，經(jīng)帶隊老師或有關證明確定是本考場的考生，警官主考官的批準，考生也可以先進入考場考試，同時考生要找人在考試之前把準考證取回或者補辦，警官監(jiān)考人員檢查無誤則本次考試才有效，否則本場考試是無效的。

考前要調(diào)節(jié)情緒

有很多同學在高考之前選擇突擊復習，這樣使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發(fā)揮失常，所以，只要我們在高考之前進行了系統(tǒng)的復習，高考之前就不需要過度的去復習了，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態(tài)，迎接高考。