1、生命在于運(yùn)動(dòng)。

2、少睡眠則神自澄。

3、清潔僅次于圣潔。

4、保持健康是做人的責(zé)任。

5、完整的健康從清調(diào)補(bǔ)開始！

6、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

7、好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾。

8、一個(gè)人的不幸是所有人的不幸。

9、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。

10、健康——富人的幸福，窮人的財(cái)富。

11、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮！

12、早睡早起，使人健康、富有、明智。

13、腰帶扎在肚臍下，體肥血栓危險(xiǎn)大。

14、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。

15、節(jié)制和勞動(dòng)是人類的兩個(gè)真正醫(yī)生。

16、心情愉快是和精神的最佳衛(wèi)生法。

17、只有活動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

18、人是靠食物，靠營(yíng)養(yǎng)活著，不是靠藥活著。

19、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長(zhǎng)久。

20、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。

21、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

22、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。

23、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。

24、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。

25、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。

26、疾病是可以感覺(jué)到的，但健康則完全不覺(jué)得。

27、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

28、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。

29、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。

30、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

31、下聯(lián)：有病喝、沒(méi)病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

32、吃藥不忌嘴，醫(yī)生跑斷腿；藥療不食療，沒(méi)有好療效。

33、平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。

34、祈求三樣事物吧：一個(gè)好妻子，一個(gè)好胃口，一個(gè)好夢(mèng)。

35、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

36、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

37、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)富，信任為最佳的品德。

38、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

39、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

40、用藥五個(gè)巧：準(zhǔn)、快、平、短、少。要想病康復(fù)，鍛煉不可少。

41、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

42、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

43、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。

44、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

45、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。

46、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。

47、身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。生命沒(méi)有節(jié)制，往往縮短生命。

48、散步能促進(jìn)我的思想，我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦力才會(huì)開動(dòng)起來(lái)。

49、習(xí)勤成樂(lè)，習(xí)樂(lè)養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

50、睡覺(jué)像個(gè)“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂(lè)一天。

51、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

52、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極痛苦的事情。

53、厚味傷人無(wú)所知，能甘淡薄是我?guī)煟�三千功行從此始，淡食多補(bǔ)信有之。

54、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃雜糧，保健康，果菜魚蝦身體壯。

55、淡泊名利，無(wú)所奢求。求其所可求，求無(wú)不得。求其所不求，求無(wú)一得。

56、粗谷米飯把人養(yǎng)，閹子吃菜相喝湯。蘑菇湯、骨頭湯，延年益壽保健康。

57、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

58、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。

59、你坐轎車我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。

60、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多�。换磉_(dá)、喜悅和樂(lè)觀，使人健康長(zhǎng)壽。

61、以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。

62、凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。

63、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

64、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來(lái)了，常笑病沒(méi)了。

65、健康是為我們的事業(yè)和我們的福利所必需的，沒(méi)有健康，就不可能有什么幸�？裳�。

66、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。

67、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。

68、走步和音樂(lè)要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂(lè)能陶冶情操。

69、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

70、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。

71、一夜不宿，十夜不足。粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。

72、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如神養(yǎng)。神補(bǔ)防百病，神養(yǎng)不生病。

73、欲得長(zhǎng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必��；春捂秋凍，不生百病。

74、調(diào)控主食，調(diào)控體重。肥胖肚圓，百病之源。血壓變高，血流變緩。腰帶越長(zhǎng)，壽命越短。

75、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。

76、愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì)；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。

77、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

78、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。

79、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

80、病來(lái)之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒(méi)有治不好的病，只有治不好的人。

81、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運(yùn)則愚，血脈不通則病。

82、運(yùn)動(dòng)能代替藥物，藥物不能代替運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)血脈暢通，增強(qiáng)器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

83、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎（體壯）。

84、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

85、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

86、養(yǎng)身莫忘養(yǎng)神，養(yǎng)神莫忘養(yǎng)心。善養(yǎng)身者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)身者養(yǎng)外。鍛煉健身，情緒治身，規(guī)律養(yǎng)身，修性安身。

87、藥療食療，神療體療（活動(dòng)鍛煉），是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。

88、養(yǎng)生八條，四有四要：飲食有節(jié)，活動(dòng)有度，起居有常，修養(yǎng)有素；腦子要用，手腳要?jiǎng)�，肚子要空，心態(tài)要靜。

89、少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

90、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。"諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂"。

91、人生最大的財(cái)富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權(quán)力不一定給你帶來(lái)幸福；舒適和安逸不可能給你帶來(lái)健康。

92、只知工作而不知休息的人，有如沒(méi)有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒(méi)有引擎的汽車一樣，沒(méi)有絲毫用處。

93、“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”。小小老百姓，大大的聰明人。用了話兩句，解決大問(wèn)題。養(yǎng)生又保健，防病少花錢。

94、腦為元神之府，統(tǒng)帥五臟六腑。健身要健腦，措施有六條：固精健腦，氣功強(qiáng)腦，頤神養(yǎng)腦，膳食補(bǔ)腦，防病護(hù)腦，運(yùn)指益腦。

95、心臟病十不宜：過(guò)度勞累，精神激動(dòng)，多量飲水，飲食過(guò)飽，連續(xù)抽煙，飲酒無(wú)度，菜肴過(guò)咸，嗜食辛辣，貪吃美餐，冷風(fēng)受寒。

96、塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。

97、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜�，嵤職�斗，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

98、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

99、人無(wú)所求，心必安寧。有利保健，有利養(yǎng)生。人有奢求，心必沖動(dòng)。行動(dòng)魯莽，難以自控。招災(zāi)惹禍，后患無(wú)窮。奉勸諸君，心理平衡。遇事三思，莫要沖動(dòng)。

100、腦為元神之府，精髓之海。腎主精，精生髓。腎精盈滿則髓海充實(shí)。故積精可健腦；善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則體健，神氣堅(jiān)強(qiáng)，老當(dāng)益壯。