1.即使是在監(jiān)獄那些最冷酷無(wú)情的日子，我也會(huì)從獄警身上看到若隱若現(xiàn)的人性，可能僅僅是一秒鐘，但它卻足以使我恢復(fù)信心并堅(jiān)持下去�！�—曼德拉回憶監(jiān)獄生涯

2.當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的監(jiān)獄大門時(shí)，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實(shí)我仍在獄中�！�—曼德拉通過(guò)橄欖球世界杯使黑人與白人走向和解

3.教育是最強(qiáng)有力的武器，你能用它來(lái)改變世界�！�—年在南非威特沃特斯蘭德大學(xué)的講話

4.我已經(jīng)把我的一生奉獻(xiàn)給了非洲人民的斗爭(zhēng)，我為反對(duì)白人種族統(tǒng)治進(jìn)行斗爭(zhēng)，我也為反對(duì)黑人專制而斗爭(zhēng)。我懷有一個(gè)建立民主和自由社會(huì)的美好理想，在這樣的社會(huì)里，所有人都和睦相處，有著平等的機(jī)會(huì)。我希望為這一理想而活著，并去實(shí)現(xiàn)它。但如果需要的話，我也準(zhǔn)備為它獻(xiàn)出生命。——年，曼德拉被判終身監(jiān)禁時(shí)的聲明

5.人固有一死。當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)完成他對(duì)人民和國(guó)家的應(yīng)盡義務(wù)之后，他便能安息。我已盡我所能，正因如此，我也能夠安然長(zhǎng)眠�！�—年的曼德拉紀(jì)錄片采訪

6.生命的意義不僅是活著，而是我們給別人的生命帶來(lái)了何種不同，這決定了我們?nèi)松�的意義�！�—年月日于南非約翰內(nèi)斯堡慶祝歲生日演說(shuō)

7.我想用樂(lè)觀的色彩來(lái)畫下那個(gè)島，這也是我想與全世界人民分享的。我想告訴大家，只要我們能接受生命中的挑戰(zhàn)，連最奇異的夢(mèng)想都可實(shí)現(xiàn)！——?dú)q時(shí)，曼德拉在南非舉辦了個(gè)人畫展展示自己的監(jiān)獄生涯

8.我曾被叫做恐怖分子，但當(dāng)我出獄之時(shí)，許多人擁抱我，包括我的敵人。我常常如此告訴那些把為自己國(guó)家的解放而奮斗者稱作恐怖分子的人，我也曾被稱為恐怖分子，但如今，那些稱我為恐怖分子的人尊重我�！�—年月日在電視節(jié)目拉里•金溝通現(xiàn)場(chǎng)上的講話

9.我們通往自由之路是不可逆轉(zhuǎn)的，我們不能讓恐懼擋住道路，非種族化、團(tuán)結(jié)民主的南非的普選權(quán)是和平及種族和諧的唯一途徑�！�—年月日，曼德拉出獄演講

10.我們立下誓約，要建立一個(gè)讓所有南非人，不論是黑人還是白人，都可以昂首闊步的社會(huì)。他們心中不再有恐懼，他們可以肯定自己擁有不可剝奪的人類尊嚴(yán)——這是一個(gè)在國(guó)內(nèi)及與其他各國(guó)之間都保持和平的美好國(guó)度�！�—年的曼德拉總統(tǒng)就職演說(shuō)

11.生命中最偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起�！�—曼德拉在自傳《漫漫自由路》中寫道

12.我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無(wú)聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時(shí)嬉戲玩耍的山坡上漫步�！�—年，曼德拉辭去非國(guó)大主席一職，表示不再參加年大選

13.能夠接待這么多尊貴的客人，我深感榮幸�？筛�讓我高興的是，當(dāng)年陪伴我在羅本島度過(guò)艱難歲月的三位獄警也來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)。我年輕時(shí)性子急脾氣暴，在獄中，正是在他們?nèi)�位的幫助下，我才學(xué)會(huì)了控制情緒�！�—年曼德拉當(dāng)選南非總統(tǒng)邀請(qǐng)虐待了他年的三位獄警參加就職儀式

14.我們最大的恐懼不是我們沒(méi)有能力，我們最大的恐懼是我們有無(wú)與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗是我們震驚�！�—年月，當(dāng)選南非總統(tǒng)的曼德拉發(fā)布就職宣言

15.勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐懼的人。——曼德拉自傳《漫漫自由路》

16.回到一個(gè)未曾改變的地方，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改變，沒(méi)有什么這更美妙。

17.我已經(jīng)演完了我的角色，現(xiàn)在只求默默無(wú)聞地生活。我想回到故鄉(xiāng)的村寨，在童年時(shí)嬉戲玩耍的山坡上漫步。

18.當(dāng)我們爬上一座高山時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的高山。

19.自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重并增加他人自由的方式生活。

20.有建設(shè)美好南非的夢(mèng)想，就有通向夢(mèng)想的道路。善良和寬恕就是其中的兩條大道。

21.讓黑人和白人成為兄弟,讓南非繁榮發(fā)展。

22.無(wú)人生來(lái)會(huì)因膚色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人們后天習(xí)得的。如果人們能學(xué)會(huì)恨，他們也能被教會(huì)去愛(ài)。因?yàn)閷?duì)于人的心靈來(lái)說(shuō)，愛(ài)比恨來(lái)的更加自然。

23.要想與敵人求和平，就需與敵人合作，然后他就會(huì)變成你的伙伴。

24.如果你用一個(gè)人聽得懂的語(yǔ)言與他交流，他會(huì)記在腦子里;如果你用他自己的語(yǔ)言與他交流，他會(huì)記在心里。

25.若想與敵和平共處，就要與敵并肩作戰(zhàn)。敵亦將為友。

26.在我的祖國(guó)，我們先當(dāng)囚徒，后當(dāng)總統(tǒng)。

27.知曉一個(gè)社會(huì)的靈魂，就看這個(gè)社會(huì)對(duì)待小孩的方式，除此以外，沒(méi)有更好的辦法。

28.教育是最強(qiáng)有力的武器，你能用它來(lái)改變世界。

29.為了說(shuō)一句夠了我們花費(fèi)了大量時(shí)間抗?fàn)�。這件事將對(duì)所有有良知的人們而言都會(huì)永遠(yuǎn)存在——作為一種指責(zé)和挑戰(zhàn)而存在。

30.假如你想和你的敵人構(gòu)建和平，那你必須和你的敵人一起努力。那樣他就變成了你的戰(zhàn)友。

31.我已準(zhǔn)備好為事情的結(jié)果付出代價(jià)，盡管我知道這么做會(huì)有多么痛苦，盡管我知道在這個(gè)國(guó)家的監(jiān)獄里一個(gè)非洲人的絕望狀況。

32.我痛恨白人優(yōu)越主義，我會(huì)用手里的任何武器同它戰(zhàn)斗。

33.對(duì)于非洲人而言，非洲原本沒(méi)有種族的內(nèi)涵……這并不意味著那些居住在非洲的白人就應(yīng)該被驅(qū)逐，不是這樣的。我想說(shuō)，殖民體制應(yīng)該廢止。

34.當(dāng)我們決定拿起武器時(shí)，那是因?yàn)槲覀兾ㄒ皇Ｓ嗟倪x擇就是屈服，服從奴隸制度。

35.我知道，勇氣并不意味著沒(méi)有恐懼，而是戰(zhàn)勝恐懼。一個(gè)勇敢的人不是沒(méi)有恐懼感的人，而是那個(gè)能征服恐懼的人。

36.進(jìn)步絕不是個(gè)人努力的結(jié)果，它永遠(yuǎn)是集體努力的結(jié)果，是集體的勝利。

37.假如有尋求和平對(duì)策的意志和承諾，那么南非會(huì)一直是處于沖突中的國(guó)家可以效仿的例子。

38.曼德拉之后，還有后來(lái)人。我們有很多有能力的年輕人。

39.我們必須明智地利用時(shí)間，必須永遠(yuǎn)意識(shí)到，主持公平正義的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟。

40.地球上沒(méi)有任何一個(gè)政權(quán)可以阻止被壓迫人民爭(zhēng)取自由的決心。

41.壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著。

42.教育是你可以用來(lái)改變世界的最強(qiáng)大的武器。

43.擁有自由并不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，而且還意味著以一種尊重和提升他人自由的方式生活。

44.我認(rèn)為擁有勇氣并不代表沒(méi)有恐懼，而是戰(zhàn)勝恐懼。因此勇敢者并非沒(méi)有畏懼心理的人，而是征服畏懼心理的人。

45.我痛恨種族主義，不管是來(lái)自黑人或是來(lái)自白人的種族主義，在我看來(lái)，都是野蠻未開化的。

46.我向往一個(gè)內(nèi)部和平的非洲。

47.自由之路從不平坦，我們中的許多人都不得不一次又一次地穿過(guò)死神籠罩的山谷，才能抵達(dá)愿望的頂峰。

48.本來(lái)能過(guò)得更精彩的生活，卻勉強(qiáng)接受現(xiàn)狀，滿足于個(gè)人的生活，這毫無(wú)激情可言。

49.回到一個(gè)未曾改變的地方，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改變，沒(méi)有什么這更美妙。

50.水剛煮沸就關(guān)火，這很愚蠢。

51.我們最大的恐懼不是來(lái)自于我們的不足，而是因?yàn)槲覀兂�常的�?qiáng)大。通常讓我們受到威脅的不是我們的弱點(diǎn)，而是我們的長(zhǎng)處。

52.我夢(mèng)見，通過(guò)非洲各國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人齊心協(xié)力共同解決非洲的種種問(wèn)題，非洲實(shí)現(xiàn)了統(tǒng)一。我夢(mèng)見那廣袤的沙漠、茂密的森林，還有那無(wú)際的荒野。

53.當(dāng)我走出囚室邁向通往自由的大門時(shí)，我已經(jīng)清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身后，那么其實(shí)我人在獄中。

54.精明的頭腦和善良的心靈往往是個(gè)不可思議的組合。

55.登上高峰后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有更多的山峰要翻越。

56.在事情未成功之前，一切總看似不可能。

57.知曉一個(gè)社會(huì)的靈魂，就看這個(gè)社會(huì)對(duì)待小孩的方式，除此以外，沒(méi)有更好的辦法。

58.但愿普天下所有的人有工作、面包、水和鹽。

59.活著最大的榮耀不在于從不摔倒，而在于每一次絆倒后再爬起來(lái)。

60.作為領(lǐng)袖，最好是在后方領(lǐng)導(dǎo)，讓其他人站在前線，尤其是在慶祝勝利或好事時(shí);但在危險(xiǎn)時(shí)，你要站在前線。這樣，人們會(huì)欣賞你的領(lǐng)導(dǎo)力。

61.讓自由來(lái)主宰一切吧。對(duì)于如此輝煌的人類成就，太陽(yáng)永遠(yuǎn)不會(huì)停止照耀。

62.創(chuàng)造成功，靠的不是金錢，而是擁有創(chuàng)造成功的自由。

63.如果你以一種外語(yǔ)和一個(gè)人交流，你的話只是進(jìn)入他的大腦；如果你以他的母語(yǔ)和他交流，你的話深入他的內(nèi)心。

64.如果你想與你的敵人友好相處，你必須和他工作。然后他會(huì)成為你的伙伴。

65.在我的國(guó)家我們通常先坐牢然后當(dāng)總統(tǒng)。

66.只有自由的人才能談判，身陷牢籠的人沒(méi)有談判的資格。你們的自由和我的自由是不可分割的。

67.不存在部分自由之說(shuō)。

68.這片美麗的土地將永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不會(huì)再經(jīng)歷人對(duì)人的壓迫。