1、恐懼和勇氣往往是一體的兩面，沒有第一時間產(chǎn)生的恐懼，就永遠(yuǎn)沒有辦法真正地鼓起勇氣。

2、中國有句老話，明天會更好，讓我們希望如此吧。

3、這兒很像天堂，但就算在天堂，沒有水和食物也沒法活下來。

4、智慧固然令人羨慕，但真正能夠激勵人心令人為之振奮的卻是我們胸中那股豪氣干云，義無反顧的沖動。

5、夢想并不值錢，你得采取必要的行動，才能使夢想成為現(xiàn)實。

6、有時候，負(fù)面情緒會突然排山倒海地洶涌而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心。

7、寬恕比記恨更需要勇氣，維護(hù)和平比挑起更需要勇氣。但是，我們中又有多少人，能夠有足夠的定力和強大的精神去和那些曾經(jīng)摧殘過我們身心的人握手言和，就仿佛他們的暴行從未發(fā)生過。在我看來路易·贊貝里尼做到了，比他做過的任何事都要勇敢。

8、一個人，若想能夠?qū)崿F(xiàn)大目標(biāo)，就必須擁有大胸懷。

9、有些人在一無所有時會從自己內(nèi)心深處再找到一點力量來堅持下去，可以扭轉(zhuǎn)乾坤；有些人則會在筋疲力盡時萎靡不振。

10、如果有一天看到我的荒野求生沒有更新了，那么說明我死了。但我不后悔，冒險者的純粹理想是探索這個世界一切未知危險之處，不要為了金錢腐蝕自己的理想，為理想而死，我死得其所。

11、我并非一直都是很成功的人，也沒有什么天賦，但我無論做什么都抱有極大的熱情——這點很重要。

12、可不想讓自己沉溺于虛榮，掙扎于詆毀，磨滅你本該擁有的自在歡愉，真情實性。那你就要記住，知道你自己是誰，比知道他們是誰重要。

13、永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)不要失去希望。繼續(xù)前行的毅力和決心比任何求生知識或技能都要有效。只有決心才能幫助你戰(zhàn)勝艱難險阻，直到脫險。

14、人們永遠(yuǎn)不會為做過什么而后悔，只會為沒做過什么而后悔。

15、作為人類的我們其實遠(yuǎn)非血肉之軀那么柔弱。

16、黎明前的黑暗是最深的黑暗，我們所要做的，便是在這些黑暗的日子里堅持下來，永不放棄！

17、生與死的抉擇，往往就在一系之間。

18、惡人不可能永遠(yuǎn)壓迫好人，善良的品性終歸會取得勝利。雖然，這其中也會有一點運氣成分。

19、與其說恐懼來自“真的會發(fā)生”的事，不如說它們來自“也許”會發(fā)生的事。

20、求生，就是在風(fēng)險與收益之間平衡取舍。

21、經(jīng)歷是筆寶貴的財富，我們需要勇敢的生活，我們越勇敢，生活越充實。

22、恐懼與信心都可能駛進(jìn)你的心靈港灣，請唯使信心留下。

23、若我們從來不行動，夢想僅僅只是愿望而已。人生唯有點亮自己才能閃光。

24、永遠(yuǎn)不要失去希望1，這是生存技能的基石。除此之外，野外生存的第一條法則就是永遠(yuǎn)保持微笑，只要你活著就還有希望。

25、我們生活在一個非凡的世界，大自然是美麗的，但也是危險的。我們必須無所畏懼地追逐夢想，經(jīng)歷探險，但同時也要準(zhǔn)備充分。你只需要多一點知識，多一點謹(jǐn)慎。我想說地的是，走出去體驗人生吧，人生是珍貴的經(jīng)歷，我們需要勇敢地生活，我們越勇敢，人生就越充實。

26、既然人生是冒險游戲，那就堅持下去。每一天都是最美好的祝福，活著的每一天都是禮物，我永遠(yuǎn)不會認(rèn)為這是理所當(dāng)然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶爾發(fā)作的疼痛嘛，我認(rèn)為這些只是溫柔的提醒，生命非常寶貴，也許我比自己想承認(rèn)的還要脆弱。

27、悲觀主義者抱怨風(fēng)吹草動，樂觀主義者卻期望改變，而腳踏實地的人，會靈巧的控制船帆。

28、沒有賭注，就沒有收獲。

29、待你成功了，你曾迸發(fā)出驚人的勇氣，為生命而戰(zhàn)的事情，便會成為你人生中的一座豐碑。

30、如果我要給我的孩子留點什么啟示的話，那么最可能的是“天佑勇士”。

31、回到荒野，我的心才能真正活躍起來，也只有回到荒野，我才能再度成為一個人，依照大自然創(chuàng)造我們的那套方式存在與天地之間。

32、不管知不知道所謂的求生技巧，也不管在這方面究竟了解多少，知識的重要性永遠(yuǎn)都排在意志力之后。

33、不要看事情變的有多壞，而是要看還有多少變好的空間，就算在逆境中要盡量看光明的一方面。

34、生活中我尤其渴望高山和大海帶來的孤獨和寧靜。我不想跟任何人打交道，我只想找一個可以徹底瘋狂的地方，尋找真實的自己。

35、在火小的時候你要呵護(hù)它，等它壯大了，它就會反過來呵護(hù)你。

36、我已去世的父親經(jīng)常說，人生中有兩件最重要的事，一是完成夢想，二是顧好朋友。這兩件事一直是我生活的動力。不要害怕追逐夢想，雖然你不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，但只要不停地追夢，你就能得到人生的樂趣。還有，你一定要愛家人愛朋友，他們是你人生的基礎(chǔ)。

37、我不斷探索著自己的極限，只有在極限邊緣我才感覺自己真實地活著。我從來不是最快的，最強壯的人，也沒有什么是最擅長的，但只有這樣才能激發(fā)我的熱情。

38、這味道，就像有人搶了你的牛排，在上面抹上一坨屎，然后塞回你嘴里。

39、痛苦，就是軟弱離開身體的感覺。

40、為什么終點線總是在人們剛想要放棄后就出現(xiàn)呢？這或許就是宇宙的通行法則吧，它總是把最好的留給那些付出最多的人。從大自然我領(lǐng)會到了這一點——往往最黑暗的時刻之后就是黎明。

41、記住，勇敢不是不害怕，而是即使害怕，也要勇往直前。

42、殺不死你的，只會讓你更強。

43、若命運之球滾到面前，請即刻抓住。我們很少有第二次機會。

44、當(dāng)別人告訴你什么事肯定做不成時，你千萬不要相信他！他所謂的“做不成"，不過是他自己沒能力做到罷了。這并不意味著你也做不到�。�

貝爾·格里爾斯簡介

貝爾·格里爾斯（Edward Michael Grylls），又譯作貝爾·吉羅斯，出生于1974年，英國登山家、主持人、暢銷書家、國際演說家。在主持《荒野求生》系列節(jié)目中，貝爾的戶外探險生活吸引了全世界十億人的關(guān)注。2012年3月13日，因為長期與雇主《發(fā)現(xiàn)》頻道就一個新節(jié)目沒有達(dá)成一致意見而被解聘，他也失去了參加該頻道為他準(zhǔn)備的兩個節(jié)目的機會。

1974年出生，在英國的威特島長大，精通英語，西班牙語，法語。1998年成為英國最年輕的成功登頂珠穆朗瑪峰并活著下來的人。此外，他的《冰洋歷險記》一書曾經(jīng)入選英國年度的最佳運動書籍，并獲得英國皇家海軍致贈謝金。

他的歷險包括攀登珠穆朗瑪峰，圍繞著英倫島嶼玩水上電單車，乘坐小艇跨越結(jié)冰的北大西洋，以及攀登被艾德蒙．

貝爾的這些經(jīng)驗對人們的生活起了很大的作用，使他成為世界上最年輕和最成功的勵志演講家之一，同時也成為了一名出色的作家、主持人。