1、飲以養(yǎng)陽，食以養(yǎng)陰，食宜常少，亦勿令虛，不饑強(qiáng)食則脾勞；不渴強(qiáng)飲則胃傷。

2、與其出一個斫消元氣的進(jìn)士，不如出一個培養(yǎng)陰鷙的通儒。吳敬梓

3、秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

4、秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；進(jìn)補(bǔ)原則宜滋潤，藥物選擇忌散耗；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

5、初秋季節(jié)，氣溫相對較高，生津養(yǎng)陰的食品最適合秋天食用，煎炸食品盡量少吃或者不吃，進(jìn)補(bǔ)也以清補(bǔ)為主，不可暴飲暴食。

6、秋季養(yǎng)生：食物以生津潤肺，養(yǎng)陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進(jìn)食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

7、秋季，謹(jǐn)記養(yǎng)陰防燥。早臥早起多運動，悲傷憂愁不能有；辛辣少動口，煙酒別去留；慎吃生瓜果，防止胃難受；祝你秋季養(yǎng)生不用愁。

8、北京秋天干燥，養(yǎng)陰潤燥首要，葷素搭配飲食，瓜果蔬菜最好，晨起喝粥養(yǎng)生，晚間蜂蜜潤肺，運動鍛煉適量，微微出汗就好。短信囑咐送到，祝你健康氣色好。

9、一陣秋雨一陣涼，寒露時節(jié)愿你健康：雨水漸少氣干燥，補(bǔ)充水分不可少；養(yǎng)陰防燥潤肺胃，激烈運動要避免；辛辣刺激要減少，多食蔬果多喝水。

10、送你立秋歌：衣要保暖別著涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補(bǔ)液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道，養(yǎng)陰益氣最重要。

11、冬季保三暖，頭暖、背暖和腳暖；冬季防燙傷，盥洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷；冬季養(yǎng)生三原則，秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒和元憂平陽。祝你冬季健康！

12、霜降寒氣揚，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。

13、陣陣寒風(fēng)襲人，縷縷問候傳情。深秋時分，注意御寒養(yǎng)生。保護(hù)頸背重要，冷時要披外套。飲食均衡，墨魚養(yǎng)陰生津，山藥抗秋燥，適當(dāng)脂肪可保暖。祝健康！

14、秋風(fēng)颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯，保陰潤肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補(bǔ)肝脾保健康，祝君秋季。

15、秋季養(yǎng)生開運要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養(yǎng)陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補(bǔ)要防止，心情愉悅最關(guān)鍵！

16、霜降寒氣高漲，氣溫降了又降，保暖記在心上，飲食更要健康，栗子蜂蜜蘿卜湯，食補(bǔ)開始要滋養(yǎng)，健脾養(yǎng)陰調(diào)肝臟，晨起鍛煉心舒暢，健康快樂喜洋洋！

17、秋季養(yǎng)生歌：衣要保暖別著涼，日常生活須樂觀；秋燥上火少吃辛，陰冷壞肚別吃寒；補(bǔ)液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵；多多喝水排毒素，養(yǎng)陰益氣最重要。

18、立秋養(yǎng)生要訣：少食辛辣多食酸，滋陰潤肺防秋燥；蔬菜選新鮮多汁，水果選養(yǎng)陰生津；多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補(bǔ)要防止。祝您心情愉悅，身體健康！

19、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補(bǔ)肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養(yǎng)血安神忙，黑豆消脹氣，養(yǎng)陰補(bǔ)氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補(bǔ)強(qiáng)。愿你冬日健康！

20、霜降到，秋葉黃，霜降枯草天轉(zhuǎn)涼，吃水果，防秋燥，潤肺養(yǎng)陰精力足，早起居，勤鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)身體棒，防濕邪，防秋郁，保持樂觀精神爽。

21、酷暑離去秋來到，此時養(yǎng)生少不了，一夏無病三分虛，身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽，秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養(yǎng)陽秋養(yǎng)陰，進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂。

21、造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是更快地造出更優(yōu)質(zhì)的句子.

22、秋季養(yǎng)生歌：衣裝適宜防著涼，靜養(yǎng)心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵。

23、【年底飯局多，送你養(yǎng)生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護(hù)胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進(jìn)消化；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。春節(jié)快樂！

24、春季養(yǎng)生正當(dāng)時，美味食物來幫你；土豆番茄牛腩湯，暖胃驅(qū)寒是妙招；木耳山楂煲靚粥，晚餐一碗助消化；紅棗百合蒸南瓜，養(yǎng)陰健脾全靠它。愿快樂安康！

25、冬季來，重養(yǎng)生，多食粥：麥片粥，宜養(yǎng)心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養(yǎng)陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補(bǔ)腎肝。祝朋友，身體棒！

26、立冬養(yǎng)生多補(bǔ)陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調(diào)脾胃，增加熱量補(bǔ)營養(yǎng)，蘿卜消食可化痰，胡桃養(yǎng)陰兼固精；多食營養(yǎng)多調(diào)理，冬季養(yǎng)生不能忘。祝愿朋友健體好，健健康康度寒冬。

27、冬季喝粥是養(yǎng)生好選擇：小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰。

28、秋風(fēng)蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養(yǎng)生要注意，養(yǎng)胃養(yǎng)陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。

29、霜降來到寒氣升，飲食調(diào)養(yǎng)很重要，健脾養(yǎng)胃山楂水，調(diào)補(bǔ)肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養(yǎng)陰潤燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅(qū)寒人健康。霜降節(jié)氣祝福朋友科學(xué)進(jìn)食，身體永安！

30、桃紅柳綠春光好，情濃關(guān)懷身邊繞；養(yǎng)陽清補(bǔ)是門道，蓮藕百合多吃好；養(yǎng)陰早晚喝蜂蜜，溫水沖服效果好；養(yǎng)腦每天吃香蕉，千萬別超五百克。愿快樂安康！

31、處暑到來易“秋燥”，飲食調(diào)養(yǎng)很重要。不吃香辣辛燥食，多吃養(yǎng)陰潤燥物。多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充水和維生素；少吃生蔥、胡椒和烈酒，多喝湯類和牛奶。愿你健健康康過處暑，心情舒暢無。

32、深秋養(yǎng)生四寶：潤燥首選蓮藕，開胃清熱止咳；補(bǔ)肺首選杏仁，豬肺燉湯美味；養(yǎng)陰首選蜂蜜，潤腸解毒養(yǎng)脾；多酸首選葡萄，益氣補(bǔ)血奇效。愿你健康安好！

33、秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

34、生活養(yǎng)生要注意，立秋之后有講究，早起吃碗玉米粥，心平氣和意不丟，平衡膳食要注意，養(yǎng)陰清熱食為主，機(jī)體水分維生素，蔬菜水果來補(bǔ)充，調(diào)養(yǎng)身心舊更新，記吾良言萬病休。

35、秋季養(yǎng)生：衣要保暖勿著涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補(bǔ)液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道，養(yǎng)陰益氣最重要。

36、霜降溫馨提示：霜降到來，天氣轉(zhuǎn)涼，注意保暖，添加衣裳。秋燥明顯，容易傷津，早睡早起，養(yǎng)陰舒肺。多食秋果，適當(dāng)運動，滋陰潤肺，身體健康。

37、天氣冷，氣溫降，合理膳食最重要：食蘿卜，炒土豆，品柑橘；除煩躁，麥片粥；補(bǔ)肺胃，山藥粥；養(yǎng)陰氣，大棗粥；益肝腎，紅薯粥；增熱量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，鍛煉優(yōu)；多歡笑，不憂愁，生活美，樂悠悠！

38、秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養(yǎng)陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最后別忘記，核桃補(bǔ)腦又補(bǔ)腎，愿你秋季吃出健康！

39、世界保健日提醒您：參加體育鍛煉，強(qiáng)健身體；保持樂觀情緒，靜養(yǎng)心神；合理注意飲食，養(yǎng)陰益氣。秋高氣爽，注意健康！

40、十一到，記住幾個多與少。多飲水，少飲酒，小心傷胃；多睡眠，少勞累，小心傷身；多捂捂，少凍凍，小心感冒；春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，愿你越來越精神。

41、陣陣秋風(fēng)襲人，縷縷問候傳情：天氣漸冷，保護(hù)頸背重要，外套披肩不可少。飲食均衡，墨魚養(yǎng)陰生津，山藥抗秋燥。適當(dāng)運動身體，多喝水勿過勞。愿健康！

42、【九種食材關(guān)愛女人腎健康】女人不僅要滋陰補(bǔ)血還要補(bǔ)腎！①月經(jīng)不調(diào)吃當(dāng)歸；②痛經(jīng)貧血吃阿膠；③血虛失眠吃龍眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期陰虧火旺吃何首烏；⑥滋陰潤燥吃海參；⑦慢性腎炎高血壓吃龜甲；⑧養(yǎng)陰清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宮肌瘤吃鱉甲。對癥下藥才能更好關(guān)愛自己哦~。

43、白露駕到，養(yǎng)生有道。秋色美妙，心情歡笑。潤肺養(yǎng)胃，愁思敗北。健脾補(bǔ)肝，疾病下班。防燥養(yǎng)陰，快樂生津。養(yǎng)精蓄銳，健康相隨。

44、【年底飯局多，送你養(yǎng)生小段子】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護(hù)胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃蟹后喝生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。

45、【秋季第一滋補(bǔ)食物】這個秋天流行吃什么？第一菜：蓮藕，養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴；第一堅果：花生，醒脾和胃、潤肺化痰；第一補(bǔ)：山藥，利于脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤皮膚；第一肉：墨魚，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤肺；第一粥：百合粥，清心安神。

46、花紅柳綠春光好，正確養(yǎng)生可防��；早上起床深呼吸，排除濁氣好心情；五指并攏揉腹部，順逆時鐘各五十；空腹一杯蜂蜜水，養(yǎng)陰滋潤是高招。愿快樂安康！

47、霜降到，水果滿，選擇水果要注意。蘿卜栗子健脾養(yǎng)陰又潤燥，潤肺水果要多食。大棗好吃功效多，多食也會傷身體。愿你霜降之時吃得香，身體棒，快樂幸福永相傍！

48、【飯局后如何養(yǎng)生】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護(hù)胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養(yǎng)陰清燥！

49、寒露到了送你小建議：寒露養(yǎng)生重點是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，可多吃些芝麻、核桃、銀耳等，同時注意補(bǔ)充水分，還有精神調(diào)養(yǎng)也要注意，愿你有一個好身體！

50、寒露養(yǎng)生--蓮子粥。百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量，煲粥食，有養(yǎng)陰潤肺，健脾和胃的功效。

51、春天來，氣干燥，提醒你，要做到，多飲水，少飲酒，小心傷胃；多睡眠，少勞累，小心傷身；多捂捂，少凍凍，小心感冒；春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，愿你越來越精神。

51、造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)秀的句子.

52、秋高氣爽氣溫降，衣裝適宜防著涼；秋季傷肺少吃辛，肺燥傷肝要吃酸，合理膳食宜清淡，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵；保持樂觀勿急躁，靜心養(yǎng)神心情好；早睡早起勤鍛煉，身體健康賽神仙。愿朋友身。

53、鴻雁來賓壯觀行，雀鳥入大水為蛤，菊有黃華添美景，寒露時節(jié)寒潮襲，順應(yīng)氣候需養(yǎng)生，養(yǎng)陰防燥潤胃肺，樂觀豁達(dá)好心境，祝你生活多姿態(tài)！

54、采用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血、養(yǎng)陰方法治療.

55、運用祛瘀法為主，結(jié)合清熱、化濕、養(yǎng)陰、理氣法以及祛腐、生肌、拖線、灌注等內(nèi)外合治法，治療臁瘡、竇瘺、脫疽、股腫等瘡瘍疾病，并附驗案四則。

56、可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。

57、功效:局部按摩,強(qiáng)化腎功能,平衡內(nèi)分泌,滋潤養(yǎng)陰,強(qiáng)體健身.

58、提出益氣養(yǎng)陰活血為治療出血性中風(fēng)之根本大法.

59、具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。

60、這養(yǎng)陰,不油膩的乳液吸收快,不增加香味.

61、目的：建立反相高效液相色譜法分離測定養(yǎng)陰口香液中綠原酸的含量測定方法，以控制產(chǎn)品的質(zhì)量。

62、目的觀察微波凝固配合養(yǎng)陰利咽湯治療舌扁桃體肥大的臨床療效。

63、摘要目的觀察清熱養(yǎng)陰法治療面部激素依賴性皮炎的臨床療效.

64、結(jié)果：養(yǎng)陰通腦顆粒具有提高紅細(xì)胞變形能力、降低全血粘度的作用，延長減壓缺氧小鼠存活時間。

65、生津止渴、養(yǎng)陰清熱、益胃補(bǔ)肝。潤澤生肌，尤其適合乾咳或肺熱咳嗽、虛火上升、咽乾人士飲用，極具紓緩功效。

66、鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命AB、碘質(zhì)，具有滋肝、養(yǎng)陰、解熱明目、降血壓等功效。

67、由于坤月墜屬天陰,可以很好的滋養(yǎng)陰魂,所以我想暫時寄生于你那丹田中的坤月墜,這樣我就能跟著你并茍延殘喘下來了。

68、秋冬時期陰氣比較盛,我們應(yīng)該因勢利導(dǎo)來養(yǎng)陰氣,尤其是晚上睡好覺,節(jié)制房事,惜陰保精。

69、蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養(yǎng)陰潤肺作用,不妨常食。

70、從睡眠方面來說,“濃睡為養(yǎng)陰之法”是中醫(yī)的一句名言。

71、本方健脾補(bǔ)腎、補(bǔ)心氣、養(yǎng)陰血,適用于脾虛足腫等癥。

72、修煉一途,需卒骨而納元,覺元養(yǎng)陰陽,明天地之玄,掌人之空涅,轉(zhuǎn)三靈,成至尊之身,號攝天地。

73、冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味咸性寒,可清熱利水,養(yǎng)陰止血;鯽魚性味甘平,能健脾益胃,利濕止渴。

74、4、補(bǔ)天益氣養(yǎng)陰安神散,龜甲膠、炒棗仁、麥冬各30g,鹿角膠、枸杞子、山萸肉、當(dāng)歸、五味子、鹽炒黃柏、菖蒲、土茯苓、炒白術(shù)各20g。

75、而本周推薦的竹蔗紅蘿卜水馬蹄煲鯽魚,清潤可口,有祛濕清熱、養(yǎng)陰生津、清肝和胃、滋潤補(bǔ)益的功效,且不寒不燥,男女老少皆宜。

76、食物烹調(diào)可多采用燉食,這樣營養(yǎng)流失較少;多食熱粥有益健康,如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。

77、它精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等藥材進(jìn)行科學(xué)組方,具有益氣養(yǎng)陰、固表斂汗之功效。

78、烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損,養(yǎng)陰血,大補(bǔ)氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。

79、這類人群大多體型偏瘦、脈細(xì)、口干、眼干、睡眠差,治療應(yīng)以養(yǎng)陰兼疏通為主,多用黑礬、當(dāng)歸、砂仁、厚樸等中藥。

80、既能夠養(yǎng)胃也可以補(bǔ)養(yǎng),如小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等。

81、今天介紹的花旗參石斛燉烏雞湯,除了提神抗乏,還能健脾益胃、養(yǎng)陰生津,十分適合熬夜、煙酒過多人士飲用。

82、喝熱粥也不錯,如小麥粥可養(yǎng)心除煩,芝麻粥可益精養(yǎng)陰,蘿卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾養(yǎng)胃。

83、主要功效為補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)肺寧嗽,固腎益精,養(yǎng)陰止渴。

84、特推薦一款西洋參鮮荷葉綠豆燉乳鴿,它清醇淡雅可口,能養(yǎng)陰益氣、消暑清熱,是盛夏時的家庭養(yǎng)生靚湯。

85、貴州萬順堂生產(chǎn)的獨家名牌產(chǎn)品養(yǎng)陰口香合劑,以貴州地道藥材金釵石斛獨創(chuàng)鮮品入藥,配以黃精、藍(lán)布正、朱砂根等苗藥。

86、為熱燔氣營證,加玄參、丹皮、天麥冬、山慈菇、淡竹葉等以清熱解毒、養(yǎng)陰生津。

87、小麥粥可以養(yǎng)心除煩,芝麻粥可以益精養(yǎng)陰,蘿卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃。

88、糯稻根紅棗煲泥鰍,清潤可口,有養(yǎng)陰、清熱、斂汗、補(bǔ)益之功,為夏暑日養(yǎng)生調(diào)理的家族靚湯,且男女老少適宜。

89、既能夠養(yǎng)胃也可以補(bǔ)養(yǎng),如小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用,芝麻粥可益精養(yǎng)陰,大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。

90、它精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等藥材科學(xué)組方,達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表斂汗之效,兼具養(yǎng)治防三重功能。

91、這類人群大多體型偏瘦、脈細(xì)、口干、眼干、睡覺差,治療應(yīng)以養(yǎng)陰兼疏通為主,多用黑礬、當(dāng)歸、砂仁、厚樸等中藥。

92、花旗參性涼味甘苦,有益氣養(yǎng)陰、清虛熱的作用;水鴨味甘咸性平,能滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)氣利水。

93、養(yǎng)陰明目加杞菊,滋陰都?xì)馕逦断?肺腎兩調(diào)金水生,麥冬加入長壽丸。