1) 全麥面包、粗米還有燕麥可以提供對(duì)幫助生長(zhǎng)也有效的維生素8。

2) 一個(gè)人吃著粗米而不是精細(xì)的印度香米，穿著滌綸衣服而不是棉制的衣服，那么他的生活水平就是在標(biāo)準(zhǔn)生活水平之下，盡管他吃著同樣多的谷物，有著同樣多的襯衣。

3) 為謀取暴利,連州市豐陽(yáng)鎮(zhèn)一個(gè)制假窩點(diǎn)把粗米用優(yōu)質(zhì)大米包裝袋包裝后出售。

4) 農(nóng)民賣給了我整整一袋粗米,我很高興,完成了任務(wù)。

5) 桂林米粉是用米做成的粗米線、富彈性而滑潤(rùn),和彎的米粉不同;至于螺螄粉,韋晴雯說(shuō),就是用石螺熬湯再煮米粉。

6) 糙米是稻谷在脫殼后未經(jīng)過(guò)精米加工的粗米,由于糙米蒸煮麻煩、口感欠佳、消化困難,需要經(jīng)過(guò)精米處理。

7) 在席身邊幾年,我從沒(méi)看到他吃任何保健品和補(bǔ)品,都是和普通老百姓一樣吃粗米。

8) 一般而言,每天至少得進(jìn)食25克的纖維食物,那么精致的面粉和細(xì)糧食物還是最好少吃,而五谷雜糧比如粗糧、粗米等豆類食品則是非常需要補(bǔ)充的。