一、一年一度今到處暑，一顆一粒稻谷將熟；一早一晚穿暖睡足，一舉一動身體愛護(hù)；一生一世友情永固，一心一意真情祝福。祝你：日日夜夜快樂幸福！

二、想要有驚喜，買彩票；想要精神好，睡足覺；想要有快樂，開口笑；想要身體好，多跑跑；想要過寒冬，穿棉襖。別想了，寒冬以動制凍效果好，鍛煉去吧！

三、【七個日常瘦身減肥方法】一、早餐越吃越苗條；二、睡足七小時消除小腹；三、21天練習(xí)不復(fù)胖；四、隨身帶平底鞋助燃脂；五、少看電視減119大卡；六、吃淀粉瘦身又聰明；七、用餐30分鐘最減肥。

四、大雪節(jié)氣到，關(guān)懷心頭繞，添衣又加帽，保暖別感冒，睡足飯吃飽，熬夜盡量少，溫補(bǔ)正當(dāng)?shù)溃�牛肉加紅棗，鍛煉需堅持，快走和慢跑，叮囑已送到，愿你身體好！

五、馴鹿不像我們要睡足八小時,起居活動也沒有明顯的24小時規(guī)律.

六、“人們應(yīng)該睡足他們需要休息的時間，”克里普卡說。他還補(bǔ)充說，沒有證據(jù)證明縮短睡眠時間能夠延長壽命。

七、我應(yīng)該讓我的兒子睡足自行醒來.

八、我們希望每天能睡足8個小時，但相對于全世界的人口和我們本身的進(jìn)化史來說，這并不正常。

九、她們有時真想在沉悶的星期一可以睡足一整天.

十、多年以來，我們一直認(rèn)為"每天睡足8小時，精力充沛一整天"。

十一、吟成豆蔻才猶艷，睡足酴醾夢也香。曹雪芹

十二、大夢誰先覺，平生我自知。草堂春睡足，窗外日遲遲。諸葛亮

十三、無奈白天里已睡足了,覆去翻來,不能成寐。

十四、睡足覺之后精神大好的宇軒樂顛顛地坐上開向?qū)W校的班車,拿出手機(jī)發(fā)了一條短信給周櫻櫻:起床啦,今天去上課把東西帶好,別再丟三落四了。

十五、就算攝像頭全瞎,就算老師在休息室睡足兩小時,考生也沒有渠道、更沒有必要作弊。

十六、太陽當(dāng)空照，大暑對你笑，氣溫驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營養(yǎng)要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降溫靠自己。

十七、早上立了秋，晚上涼颼颼。早晚溫差大，及時加減衣。午覺要睡足，進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)。水分要補(bǔ)給，防燥上火煩。愿你立秋精神爽，秋實(shí)金色耀燦爛。

十八、小雪節(jié)氣又來到，養(yǎng)生貼士須記牢：天冷記得添衣帽，堅持鍛煉身體好；覺要睡足飯吃飽，營養(yǎng)均衡免疫高；熱水淋浴常泡腳，固腎強(qiáng)腰很重要；愿你天天心情好！

十九、工作辛苦太累，通常身心疲憊；生活勞碌無味，周末假期珍貴；休閑先要睡足，再去購物排隊；輕松生活寶貴，別把身體拖累。祝你周末愉快！

二十、又到霜降，季節(jié)變換，天氣漸生寒。吃好穿暖，適當(dāng)鍛煉，睡足心舒坦。人生漫漫，但求心安，快樂每一天。關(guān)心朋友，遙寄思念，愿健康幸福把你纏！

二十一、寒冷天氣轉(zhuǎn)眼到，問聲好友你可好：天冷記得多添衣，隨身備點(diǎn)常用藥；覺要睡足飯吃飽，不要忙碌熬通宵。愿君多些鍛煉身體好，愛情事業(yè)步步高。

二十二、奮斗是事業(yè)成功之源，事業(yè)是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快樂花瓣。年終了，吃好睡足穿衣暖，遠(yuǎn)離甲流防流感，開開心心過元旦！

二十三、大寒節(jié)氣要來到，朋友我來問聲好：天冷記得穿棉襖，隨身備點(diǎn)感冒藥，覺睡足，飯吃飽，勤鍛煉，別再上網(wǎng)熬通宵。愿你大寒無煩惱！

二十四、新年馬上就到，祝福要把你的手機(jī)擠爆。為了不湊熱鬧，提前向你問好。祝你頓頓吃飽吃好，夜夜睡足覺，清晨有喜報，晚上好夢繞，工資長得高，幸福把你抱！

二十五、今天送你什么禮物好呢？健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，多吃點(diǎn)、睡足點(diǎn)、少玩點(diǎn)，健康就會多一點(diǎn)，世界保健日，我將健康送給你，愿你永遠(yuǎn)收藏！

二十六、事業(yè)是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快樂花瓣。年終了，吃好睡足穿衣暖，遠(yuǎn)離甲流防流感，開開心心過春節(jié)！

二十七、秋雨連綿天氣寒，感嘆季節(jié)多變幻，白天吃好和穿暖暖，沒事室外去鍛煉，夜晚睡足才舒坦，心平氣和身體健。人生道路長漫漫，寒露節(jié)氣，愿您健康又平安，快樂一天天，幸福永相伴！

二十八、1118，要要要發(fā)日，好運(yùn)財運(yùn)任你抓，壞運(yùn)霉運(yùn)見你趴，銀行卡里趕緊刷，吃飽睡足樂哈哈，此等生活人人夸，花完之后眼巴巴，金融危機(jī)就爆發(fā)。

二十九、老太太紅光滿面行動自如,一天三頓離不了回鍋肉,但從不碰雞鴨魚;愛睡懶覺,每天睡足才起床,愛開玩笑。

三十、

三十一、時間長了,你雖然賺了錢,但人瘦了心累了,這樣的付出與你的收益遠(yuǎn)遠(yuǎn)不成正比,何苦來哉?所以,既然已經(jīng)投資了,我們就要放寬心態(tài),吃飽睡足。