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1. 選擇題做完就填答題卡

這是針對(duì)考試有答題卡的考生，以避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況。

考試成績(jī)的好壞往往和考生考試的心情有關(guān)，所以考生們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情，特別是剛開(kāi)始的狀態(tài)，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡等，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯(cuò)、涂串或沒(méi)有涂完而造成遺憾，特別是英語(yǔ)選擇題較多，涂完多數(shù)答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分?jǐn)?shù)就已經(jīng)得到了，這時(shí)候的心情比較愉快，有利于后面試題的解答。

2. 考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

原本自己不緊張，考試前突然有一點(diǎn)緊張，因?yàn)楦杏X(jué)復(fù)習(xí)不充分，或者有很多親朋好友電話慰問(wèn)準(zhǔn)備如何。建議親友最好在考試結(jié)束后再聯(lián)系。

考英語(yǔ)前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)，因?yàn)橐贿M(jìn)考場(chǎng)就要考聽(tīng)力，如果大腦還沉浸在漢語(yǔ)的思維方式中，可能影響發(fā)揮。而數(shù)學(xué)試卷對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)比較發(fā)怵，考得不理想容易引起后面考試的波動(dòng)，假如心情不好，建議大聲朗讀下一門科目的課本，可驅(qū)使自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。

3. 遇事都往好處想

假如考試前一天沒(méi)睡好，但可以在起床時(shí)對(duì)自己說(shuō)“昨天睡得很好”，或者我這么年輕，睡不夠8小時(shí)又能怎么樣呢？通過(guò)積極的心理暗示，一天就能順利挺過(guò)來(lái)了。

看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說(shuō)“這題我會(huì)做，第一問(wèn)認(rèn)真看就能做對(duì)”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。語(yǔ)文往往是學(xué)生的弱項(xiàng)，有些孩子會(huì)考得最不好，但只要心態(tài)保持得很好，考過(guò)了就不再去想，就不會(huì)影響后來(lái)幾門發(fā)揮。

4. 別看他人的做題速度

如果考第一門語(yǔ)文時(shí)，有點(diǎn)緊張，可以試著閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫(huà)面：“一望無(wú)際的大草原，一望無(wú)垠的大�！�，再睜開(kāi)眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說(shuō)了聲“很簡(jiǎn)單”。

5. 考的作文可從試卷中找靈感

考語(yǔ)文時(shí)，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因?yàn)樵嚲砝飼?huì)出現(xiàn)一些好句子和文章，也許會(huì)給寫作文提示一點(diǎn)思路和靈感。數(shù)學(xué)要想考高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對(duì)一題”。有些考生做題不太仔細(xì)，總想著過(guò)后還要檢查，這不好。

做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見(jiàn)他，或許不認(rèn)識(shí)他，但通過(guò)我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個(gè)人先了解他周圍的朋友一樣；物以類聚，人以群分，這樣就會(huì)把問(wèn)題得到解決。一定要注意能夠一次做對(duì)的題目（一次正確率），不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因?yàn)槲覀兊谝淮巫霾粚?duì)，第二次畢竟會(huì)形成思維定勢(shì)的，再說(shuō)了，到最后你的大腦由于高速運(yùn)轉(zhuǎn)致使精力已經(jīng)精疲力盡了，再分析問(wèn)題就不如開(kāi)始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下，是容易考慮不全而出錯(cuò)的^_^。

6. 答題遇困難要鎮(zhèn)靜

如果做題一開(kāi)始就師出不利，“一定要平靜下來(lái)，一定可以完成試卷的”，結(jié)果慢慢平靜下來(lái)，題目就可以做得順了，回頭去做那些不會(huì)的題，也可以一下做出來(lái)了�？紙�(chǎng)上不論遇到多大困難，一定要保持鎮(zhèn)靜！

對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，即考試時(shí)間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問(wèn)題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等。要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的 5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、那一程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和打題順序。先易后難，先熟后生，只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間、精力和感情，那樣就得不嘗失了，一旦把考試心情搞糟了，整個(gè)就亂了。

7. 時(shí)間分配不要頭重腳輕

考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。面對(duì)特別難的題，要勇于放棄。

對(duì)于考試的成功與否，在很大程度上取決于時(shí)間的合理安排、答題的規(guī)范程度和考試的心態(tài)等方面有關(guān)，在發(fā)下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結(jié)構(gòu)和最后幾道大題的難易程度，然后做出適合于自己的答題順序，總的原則是先易后難、先熟后生，以在有限的時(shí)間內(nèi)得到最多的分?jǐn)?shù)為主要目標(biāo)原則，不會(huì)的題目不要發(fā)揚(yáng)釘子精神，要學(xué)會(huì)放棄，不要做無(wú)謂的犧牲，那樣會(huì)得不償失，所以一定要優(yōu)化自己的答題策略和做題把握的原則。

8. 眼看著熟悉的題更要留心

有時(shí)候遇到一個(gè)與平時(shí)題目“相同”的題，不假思索就寫上了答案。考后才發(fā)現(xiàn)，它們之間“形似而神異”，結(jié)果大相徑庭。見(jiàn)到熟悉的題不要盲目高興，考試一般不會(huì)出現(xiàn)原題，此時(shí)更要注意細(xì)小變化產(chǎn)生的重大差異。

考試時(shí)決不能被似曾相識(shí)的題目所迷惑，還應(yīng)該按照審題、抓題干的關(guān)鍵詞、看清要求、找準(zhǔn)解題依據(jù)、設(shè)計(jì)書(shū)寫的布局這樣的程序去完成，做完后還要反復(fù)檢查復(fù)看。在考場(chǎng)這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。聰明的考生會(huì)抓住這千載難逢的機(jī)遇，嚴(yán)格按照解題程序，認(rèn)真、細(xì)致、嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范地完成題目，不漏掉任何一個(gè)小問(wèn)題，不跳過(guò)任何一個(gè)不該省略的過(guò)程，不在任何一個(gè)細(xì)節(jié)上有所疏忽，保證解答的正確率，將分?jǐn)?shù)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、一分不漏地納入囊中。

9. 薄弱環(huán)節(jié)放到最后

期末考試時(shí)可帶一些小零食。比如說(shuō)，感覺(jué)體力不支或心情煩躁時(shí)用以補(bǔ)充體力，緩解情緒，感覺(jué)還是很有效的。

我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作，因?yàn)椴皇煜さ墓ぷ飨�耗的精力大、耗費(fèi)的而時(shí)間長(zhǎng)，還不容易作對(duì)，那樣會(huì)影響我們的做題情緒，從而導(dǎo)致后面的容易題目沒(méi)有信心去做；所以我們要先做簡(jiǎn)單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。畢竟考試是一種心情啊！

10. 打草稿也排序

審題是考試中很重要的環(huán)節(jié)，特別是大題的題目要在心中默讀幾篇，如果看不明白，可借助語(yǔ)文的語(yǔ)法分析法找出主、謂、賓，審清題目。審題時(shí)，還要特別注意一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，有時(shí)一個(gè)詞包含了很多引申意思。建議打草稿也不要太隨便，可以標(biāo)出題號(hào)，按順序打，以便檢查。

不管做什么事情，我們都有個(gè)順序，做題也是如此，我們?cè)谟许樞虻耐瑫r(shí)還要規(guī)范，只有這樣我們考慮問(wèn)題的思路才不會(huì)亂，才對(duì)問(wèn)題有一個(gè)很清醒的認(rèn)識(shí)，剪不斷，理還亂。我們只有規(guī)范地把我們的思路表達(dá)出來(lái)，才能夠得到好的結(jié)果，所以，不管是打草還是在試卷上答題，都要規(guī)范認(rèn)真很，成為一種習(xí)慣。打草也要有順序切要規(guī)范認(rèn)真一些，這樣在檢查的時(shí)候就會(huì)省很多的經(jīng)理與事件，也很容易檢查出自己的錯(cuò)誤，最好是逆向檢查法，這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)更大。

11. 弱項(xiàng)考題不放棄

自己的弱項(xiàng)科目試題不一定都很難，感覺(jué)南只是一種心理作用而已，所以不要認(rèn)為都很難，只要是每一道試題都按照程序法來(lái)審題，找到解題的突破口還是可以解決的。如果弱項(xiàng)考題如一開(kāi)始做不出，可在題前做下記號(hào)，檢查時(shí)再思考，不到最后交卷不要放棄。在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕松，沒(méi)有了剛剛開(kāi)始的緊張感，思維也比較開(kāi)闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開(kāi)朗了。所以不輕易說(shuō)放棄，笑道最后，笑得最甜。

12. 檢查時(shí)別輕易改答案

有好多學(xué)生會(huì)在檢查時(shí)把好幾個(gè)原本答對(duì)的題目改錯(cuò)了，否則成績(jī)會(huì)更好，我記得我在第一次教師半年考中也干過(guò)類似的事情。在此提醒大家，一定要相信自己的第一感覺(jué)，沒(méi)有絕對(duì)把握不要改答案，其實(shí)做對(duì)概率差不多。

由于考試不但是知識(shí)的考察，還是對(duì)心理和體力的檢驗(yàn)。在剛開(kāi)始考試的時(shí)候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問(wèn)題的分析和反應(yīng)也較快、準(zhǔn)確度也高；而到題目都做完了回來(lái)檢查的時(shí)候，由于體力已耗大半，腦子有點(diǎn)累了，這個(gè)時(shí)候做題的效率和準(zhǔn)確度急劇下降，所以這個(gè)時(shí)候檢查出的錯(cuò)誤沒(méi)有絕度的把握，輕易別改，否則就要后悔的。

13. 要讓自己睡好覺(jué)

因?yàn)榫o張，有些學(xué)生在考試期間根本沒(méi)睡著覺(jué)。第一天，完全靠亢奮情緒挺過(guò)去。但第二天實(shí)在堅(jiān)持不住了，最后一門考試時(shí)犯困，注意力完全不能集中。如果能保證睡眠，考試期間能發(fā)揮更好，如果實(shí)在沒(méi)睡好，進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，可適當(dāng)準(zhǔn)備一些提神的東西，如咖啡或茶。有時(shí)也要給自己一些心理暗示。在心里說(shuō)，“沒(méi)問(wèn)題的，我一定能發(fā)揮好”，就很平靜地去考試了。

休息好是人精力充沛的保障，這里也建議大家不要過(guò)分在意期末考的重要性，盡力而為就好，不要覺(jué)得壓力山大恐嚇自己，影響休息。放開(kāi)自己大膽的睡覺(jué)，什么也別想，不就是考試嗎？就是睡不著，也要躺在床上閉目養(yǎng)神，也是很好的休息。

14. 答題不要老看表

為更好地掌握答題時(shí)間，很多考生都會(huì)帶表進(jìn)考場(chǎng)。建議做試卷時(shí)，不要老看表，特別在遇到棘手的題目時(shí)，看表會(huì)給自己制造緊張情緒。一般監(jiān)考老師會(huì)在考試結(jié)束前一刻鐘提醒考生，所以沒(méi)必要太在乎時(shí)間。

有效地控制好時(shí)間，這是考試必須的。但不要經(jīng)�？幢恚�那樣會(huì)給自己心理上一個(gè)負(fù)擔(dān)，造成緊張著急。一場(chǎng)考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時(shí)間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路；二、是在接近考試結(jié)束還有15分鐘的時(shí)間里，一便做出試題的取舍與檢查安排。這樣你就能夠很好的發(fā)揮出自己的正常水平來(lái)。

15. 少留意監(jiān)考老師

有些同學(xué)因?yàn)榫o張，可能會(huì)有意無(wú)意看看監(jiān)考老師。建議心理素質(zhì)不是特別好的考生，進(jìn)考場(chǎng)后最好不要看監(jiān)考老師，否則多看幾眼，很容易讓老師懷疑你想作弊，總會(huì)注意你，這對(duì)考生心理可能會(huì)產(chǎn)生影響。

監(jiān)考老師是為我們服務(wù)的，維持秩序的，而不是與我們過(guò)不去的，看老師不要緊，跟老師微笑一下，打聲招呼或是叫聲“老師好”到會(huì)拉近擬于老師的心理距離，你自然就不會(huì)緊張了，轉(zhuǎn)移一下自己的心理視線是完全能夠辦到的。