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在中考這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,孩子的任務(wù)就是好好復(fù)習(xí)備考迎陣殺敵,家長的任務(wù)則是要充當(dāng)為考生未雨綢繆把控全局的軍師,畢竟,中考可以說是成都考生人數(shù)面臨的轉(zhuǎn)折大考,因此,初三這一年對學(xué)生、對家長而言格外重要!本文小編幫大家整理了關(guān)于揚(yáng)州中考錄取分?jǐn)?shù)線的相關(guān)知識,包括揚(yáng)州中考錄取分?jǐn)?shù)線統(tǒng)計、揚(yáng)州中考最新消息以及揚(yáng)州中考考試注意事項等知識點(diǎn)。
揚(yáng)州市直和廣陵區(qū)普通高中招生:
揚(yáng)州中學(xué)非指標(biāo)生錄取線737分;
揚(yáng)大附中非指標(biāo)生錄取線719分;
新華中學(xué)非指標(biāo)生錄取線686分;
邗江中學(xué)面向市直廣陵招生區(qū)域統(tǒng)招生線704分;
揚(yáng)大附中東部分校公辦學(xué)位錄取線662分。
身體素質(zhì)的提升并非一蹴而就的,對于體育中考,同學(xué)們?nèi)绻麅H靠考前突擊訓(xùn)練,對于身體的素質(zhì)提升沒有太大的作用,極大可能就是在考前會因為運(yùn)動不當(dāng)造成一些傷害。因此,在運(yùn)動過程中,同學(xué)們要合理的訓(xùn)練,避免傷害。
第一階段
9月已經(jīng)過去啦,同學(xué)們可能對于體能的鍛煉并沒有太大的熱情。10月已來臨,同學(xué)們需要為自己的身體素質(zhì)打好基礎(chǔ)嘍。
在10月份里,提高各機(jī)能的整體水平,主要可以通過耐力、靈敏度、力量來提高。至于鍛煉的方法,需根據(jù)自身條件來進(jìn)行安排。
第二階段
11月到1月:注重發(fā)展和提高力量素質(zhì),特別是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量,并結(jié)合跑、跳、投等考試項目,采用有效的手段,發(fā)展各個項目必須具備的專項素質(zhì),盡快掌握各項目的技能。
一月份,也是學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,面臨緊張期末復(fù)習(xí)考試階段,訓(xùn)練要適當(dāng)安排,不要與文化復(fù)習(xí)考試爭時間。這樣既不間斷訓(xùn)練,又不影響文化學(xué)習(xí)。
在期末考試之后,同學(xué)們可以利用寒假時間,進(jìn)行一定量的訓(xùn)練,同時也不要忘記兼顧自己的學(xué)業(yè)哦。
第三階段
2月到3月:適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量,以提高和鞏固運(yùn)動成績?yōu)槟康倪M(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練中,要注意安全,為適應(yīng)考試做好充分準(zhǔn)備。
第四階段
同學(xué)們應(yīng)在繼續(xù)提高身體素質(zhì)和運(yùn)動水平的基礎(chǔ)上,進(jìn)行完整技術(shù)練習(xí)。在相對較弱的項目加強(qiáng)訓(xùn)練,不必在已經(jīng)達(dá)滿分的項目上多下功夫了;而對于一些相對較弱的同學(xué),應(yīng)該結(jié)合個人特點(diǎn),穩(wěn)打穩(wěn)抓。
考試前,學(xué)校會進(jìn)行一些模擬考試訓(xùn)練,從運(yùn)動技能、技巧及心理上為學(xué)生做好考前充分準(zhǔn)備。
現(xiàn)在的家長、老師和學(xué)生都把文化放在在首位,在整個過程中忽視了體育運(yùn)動。在此,小編建議要勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有益無害的哦!
考試前相關(guān)準(zhǔn)備
1、考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場:
①計算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時間(按一般速度),要把”紅燈“考慮進(jìn)去;
②到考點(diǎn)后要看好考場位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學(xué)校集合地點(diǎn);
③帶少量錢以備急用,檢查交通工具有無隱患。
2、考試前一天晚上:
①準(zhǔn)備好第二天考試用的物品:鉛筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍(lán)黑鋼筆水)、圓珠筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規(guī)、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。
②準(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中,不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆盒中)。
③晚飯后可將知識要點(diǎn)再溫習(xí)一下。
3、考前生理準(zhǔn)備:
考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡,考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
4、考前心理準(zhǔn)備:
成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記住:”沒有常勝將軍“、”不以一次成敗論英雄“;成績不太好的考生要有”破釜沉舟“的決心。
5、中考當(dāng)天早晨,應(yīng)有良好的心理暗示:
如”我很放松,今天一定能正常發(fā)揮“、”今天我很冷靜,會考好的“等。
6、瀏覽筆記、公式、定理和知識結(jié)構(gòu):
主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理,或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。
7、自信地前往考點(diǎn),要暗示自己有信心:
如,全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試,我一定能正常發(fā)揮;對此我充滿自信…
8、進(jìn)考場前10分鐘:
在考室外最好是一人平靜地度過,可就近找個地方坐一會兒,或看一下筆記,再次瀏覽知識結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。
9、入場前提醒自己作到”四心“:
一是保持”靜心“,二是增強(qiáng)”信心“,三是做題”專心“,四是考試”細(xì)心“。
10、見老師,問聲好:
以消除對監(jiān)考老師的敬畏感,獲得一種和諧的親近感。
11、不要一心想得滿分:
特別是對平時成績中等上下的同學(xué)來說,一心想得滿分是大忌。當(dāng)然,應(yīng)該得的分一定要得,該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。
2020年揚(yáng)州中考體育項目及考試評分標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)說明
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揚(yáng)州中考分?jǐn)?shù)線預(yù)測,揚(yáng)州中考各高中錄取分?jǐn)?shù)線數(shù)據(jù)分析
揚(yáng)州市中考各高中錄
時間:2023-09-18 15:0:07揚(yáng)州中考分?jǐn)?shù)線與錄取線202
時間:2023-09-13 14:0:25揚(yáng)州中考錄取分?jǐn)?shù)線
時間:2023-09-16 04:0:26揚(yáng)州中考成績查詢系統(tǒng)網(wǎng)址
時間:2023-09-18 06:0:35