(一)前言

　　在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

　　一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自己。

　　(二)個(gè)人信息

　　個(gè)人分析

　　1、個(gè)人性格：既有外向的一面，又有內(nèi)向的一面。平時(shí)的我喜歡獨(dú)自思考，能夠讓人感到自己的無(wú)處不在，當(dāng)眾人遇到困難時(shí)可以詢問(wèn)于我;活動(dòng)的時(shí)候我也可以自我閃耀，讓其他人都為我癲狂。

　　2、個(gè)人興趣：喜歡音樂(lè)，愛好各類球類活動(dòng)。也能夠一個(gè)人靜靜地欣賞完一篇美文或一部電影。

　　3、個(gè)人特長(zhǎng)：有堅(jiān)持不懈的精神，有虛心問(wèn)學(xué)的勇氣，有有錯(cuò)必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠(chéng)的心。

　　4、個(gè)人學(xué)識(shí):本科專業(yè)生。

　　5、個(gè)人志向：我想成為一名出色的心理咨詢師。雖然說(shuō)社會(huì)上的公種有成千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個(gè)職業(yè)。雖然它沒有科學(xué)家造福于人類的偉大，沒有商人累積財(cái)貨的殷實(shí)，但它可以挽救包括科學(xué)家、商人在內(nèi)的一切有需求的人們。

　　(三)角色建議

　　父親：“要好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取各個(gè)方面全面發(fā)展;遠(yuǎn)離貧窮，做個(gè)堂堂正正的男子漢�！�

　　母親：“學(xué)你想學(xué)的，只要你喜歡就好�！�

　　親戚：“現(xiàn)在，專業(yè)知識(shí)要學(xué)精，但個(gè)人能力必不可少，同時(shí)也要有良好的人際關(guān)系�！�

　　老師：“聰明能干、有較強(qiáng)的責(zé)任心，適合從事服務(wù)事業(yè)�！�

　　(四)對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)

　　1、專業(yè)背景

　　心理學(xué)以1879年德國(guó)萊比錫大學(xué)馮特創(chuàng)建第一個(gè)科學(xué)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室為學(xué)科建立的標(biāo)志。隨后，歐洲和北美相繼建立心理學(xué)系和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。中國(guó)1900年即在北京大學(xué)開設(shè)心理學(xué)課程。1917年北京大學(xué)創(chuàng)立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，這是中國(guó)現(xiàn)代科學(xué)心理學(xué)的開端。1949年以前，北京大學(xué)(1926年)、清華大學(xué)(1926年)、復(fù)旦大學(xué)、浙江大學(xué)、南京高等師范學(xué)校(1920年建立第一個(gè)心理學(xué)系，1923并入東南大學(xué)，1927年為國(guó)立中央大學(xué)，后改稱南京大學(xué))、燕京大學(xué)、輔仁大學(xué)(1929，現(xiàn)為北師大)、西南聯(lián)大主要擔(dān)負(fù)心理學(xué)本科專業(yè)教育。1952年全國(guó)院系調(diào)整以后，心理學(xué)本科教育集中在北京大學(xué)哲學(xué)系心理學(xué)專業(yè)、北京師范大學(xué)教育系心理學(xué)專業(yè)、華東師范大學(xué)教育系心理學(xué)專業(yè)。1966-1977年，心理學(xué)專業(yè)本科停止招生，中斷了近10年的專業(yè)教育，1978年北京大學(xué)率先恢復(fù)建系，一直到80年代末，全國(guó)只有4個(gè)獨(dú)立的心理學(xué)系(北大、北師大、杭大、華東師大)，除此之外，心理學(xué)專業(yè)主要在教育學(xué)系。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)心理學(xué)的需求越來(lái)越大，本科專業(yè)目錄中增加了應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。截至到2004年12月，設(shè)有心理學(xué)和/或應(yīng)用心理學(xué)的專業(yè)點(diǎn)已經(jīng)達(dá)到187個(gè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，招生人數(shù)每年6000人以上。

　　目前，心理學(xué)本科專業(yè)教育社會(huì)需求日益加大，發(fā)展規(guī)模和趨勢(shì)過(guò)于迅猛，但發(fā)展水平參差不齊，特別是新建專業(yè)點(diǎn)的建設(shè)和完善亟待解決。心理學(xué)本科專業(yè)教育的發(fā)展，一方面穩(wěn)定并提升老專業(yè)點(diǎn)的水平，另一方面，規(guī)范新專業(yè)點(diǎn)的建設(shè)養(yǎng)從事心理學(xué)專業(yè)教育與研究的后備力量，而且培養(yǎng)適合社會(huì)需求的心理學(xué)創(chuàng)新人才

　　2、本專業(yè)的相關(guān)學(xué)科及影響本專業(yè)的因素

　　生物醫(yī)學(xué)類：醫(yī)學(xué)，生物學(xué)等

　　社會(huì)科學(xué)類：社會(huì)學(xué)，哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等

　　工程技術(shù)類：計(jì)算機(jī)科學(xué)等

　　其他交叉學(xué)科：生物工程學(xué)等

　　影響本專業(yè)教育的因素主要有社會(huì)發(fā)展的需求、國(guó)家的政策導(dǎo)向和師資水平、教學(xué)條件與課程設(shè)置。

　　3、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)前景

　　分析前程無(wú)憂和智聯(lián)招聘兩大招聘網(wǎng)站，是中國(guó)最大的兩家專業(yè)招聘網(wǎng)站，通過(guò)對(duì)這兩大網(wǎng)站的數(shù)據(jù)分析，得出如下結(jié)論：

　　1)專業(yè)服務(wù)(咨詢+人力資源)需求很大。在過(guò)去的2007年中，筆者分析了2、5、8、11月的人才招聘熱門職位排行榜，從上面四個(gè)季度的招聘職位排行榜中，可以看到與應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)有關(guān)系的熱門職位有：咨詢、人力資源、房地產(chǎn)開發(fā)、廣告、互聯(lián)網(wǎng)/電子商務(wù)、快速消費(fèi)品消費(fèi)等。咨詢服務(wù)——主要是心理咨詢和教育咨詢。這兩個(gè)領(lǐng)域需要求大量的專業(yè)咨詢?nèi)藛T，而目前人員缺口很大，所以就業(yè)前景很好。

　　專業(yè)分析

　　人力資源——主要是從事人才測(cè)評(píng)、員工職業(yè)心理問(wèn)題輔導(dǎo)、員工素質(zhì)培訓(xùn)等。房地產(chǎn)開發(fā)——主要是從事房地產(chǎn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)和規(guī)劃中的目標(biāo)客戶的消費(fèi)心理分析，以及對(duì)銷售人員進(jìn)行銷售心理方面的培訓(xùn)。廣告——主要從事客戶心理分析工作。廣告公司要發(fā)展，就必須有客戶，并不斷滿足客戶的需求。如何才能真正實(shí)現(xiàn)讓客戶滿意呢?就要經(jīng)常了解客戶的心理需求，不斷完善和優(yōu)化與客戶的關(guān)系�；ヂ�(lián)網(wǎng)/電子商務(wù)——主要從事網(wǎng)絡(luò)編輯、分析廣告客戶對(duì)網(wǎng)站的需求心理以及分析網(wǎng)民在網(wǎng)站點(diǎn)擊的習(xí)慣，瀏覽網(wǎng)頁(yè)的心理�？焖傧�費(fèi)品消費(fèi)——主要從事消費(fèi)者購(gòu)買心理分析，對(duì)比和分析本企業(yè)的產(chǎn)品在同類產(chǎn)品中的不同消費(fèi)群體的選擇心理，為在不同區(qū)域建立銷售渠道和網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行地區(qū)性文化差異性的心理分析等。

　　結(jié)論：只要能真正學(xué)好應(yīng)用心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，學(xué)會(huì)將理論應(yīng)用到具體實(shí)踐中去的思路和方法，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的就業(yè)面還是很廣的。

　　2)適合應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的職位分析經(jīng)過(guò)對(duì)兩大網(wǎng)站的統(tǒng)計(jì)數(shù)字和招聘職位需求分析，找到了一批適合應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的職位，供應(yīng)用心理專業(yè)的畢業(yè)生參考。心理咨詢方向——心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理保健、青少年團(tuán)體訓(xùn)練游戲治療。

　　心理教育方向——大學(xué)、中小學(xué)心理健康教育、心理咨詢等方面的教師。智力開發(fā)與培訓(xùn)方向——幼嬰兒智力開發(fā)、中小學(xué)生家庭教育指導(dǎo)、幼兒英語(yǔ)潛能開發(fā)。人力資源方向——人才測(cè)評(píng)、心理輔導(dǎo)、人力培訓(xùn)專員、人力資源專員、招聘專員等。職業(yè)咨詢與就業(yè)指導(dǎo)——職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)問(wèn)題咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃等。心理與其他方面的交叉——電臺(tái)節(jié)目主持、網(wǎng)站、報(bào)社編輯、警察、職業(yè)軍人

　　(五)我的目標(biāo)

　　沒有目標(biāo)的人生，就像一無(wú)人駕駛的小舟，漫無(wú)目標(biāo)的地隨風(fēng)漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達(dá)到自己確定的目標(biāo)。目標(biāo)會(huì)使你胸懷遠(yuǎn)大的抱負(fù)，目標(biāo)會(huì)使你在失敗時(shí)賦予你再去嘗試的勇氣，目標(biāo)會(huì)使理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的統(tǒng)相統(tǒng)一。正如空氣對(duì)于生命一樣，目標(biāo)對(duì)于成功也有絕對(duì)的必要。明確的目標(biāo)是成功的基礎(chǔ)，所以樹立一個(gè)目標(biāo)很重要。

　　在走向成功的過(guò)程中，不妨指導(dǎo)學(xué)生明確大目標(biāo)和小目標(biāo)的關(guān)系，按照實(shí)施的步驟排列起來(lái)依次完成，這樣可以做得更快更好。

　　1、近期目標(biāo)

　　應(yīng)用心理專業(yè)的相關(guān)學(xué)科，我都要認(rèn)真學(xué)習(xí)，將專業(yè)所需的知識(shí)都收獲囊中。同時(shí)，我要閱讀大量的課外知識(shí)，這樣才能擴(kuò)展自己的知識(shí)面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關(guān)系。

　　我要考取各種與專業(yè)有關(guān)的證書，英語(yǔ)過(guò)級(jí)，計(jì)算機(jī)過(guò)級(jí)，參加各種能增強(qiáng)自己能力的活動(dòng)，同時(shí)還要在大學(xué)期間積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

　　2、長(zhǎng)期目標(biāo)

　　在社會(huì)工作中積累經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)自己在課本無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)，結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行屬于自己的創(chuàng)新。在工作之余，我還要學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，提高自己的能力，增長(zhǎng)在校園無(wú)法接觸到社會(huì)知識(shí)。努力提高自身修養(yǎng)。

　　六：達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃

　　1、在大學(xué)期間

　　Ÿ學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握應(yīng)用心理與服務(wù)行業(yè)的基本知識(shí)。

　　Ÿ積極復(fù)習(xí)英語(yǔ)，努力在大二第一學(xué)期就通過(guò)四級(jí)，大二第二學(xué)期過(guò)六級(jí)。

　　Ÿ計(jì)算機(jī)過(guò)級(jí)考試也是我不能錯(cuò)過(guò)的，我要在大三之前就要通過(guò)計(jì)算機(jī)一、二級(jí)。

　　Ÿ除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)外，我還要從大二開始就要積極準(zhǔn)備考多種與心理專業(yè)有關(guān)的證書。

　　Ÿ除了英語(yǔ)，我還要學(xué)多一門外語(yǔ)，所以我要從大二開始就自學(xué)日語(yǔ)。

　　Ÿ寒暑假時(shí)，我會(huì)到社會(huì)上進(jìn)行短期的工作，在工作期間，我會(huì)學(xué)習(xí)如何與工友相處，怎樣與領(lǐng)導(dǎo)打交道學(xué)會(huì)如何在集體中表現(xiàn)自我，而又不受到排斥，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

　　2、畢業(yè)之后

　　工作之路：

　　Ÿ畢業(yè)后，我會(huì)在學(xué)校、服務(wù)站、或企業(yè)工作，積累經(jīng)驗(yàn)。

　　Ÿ下班之后，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，讓自己的知識(shí)更加全面。

　　Ÿ努力工作，這樣才會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)注意到我，博取提升的機(jī)會(huì)。

　　Ÿ積極請(qǐng)教前輩，因?yàn)樗麄兊慕?jīng)驗(yàn)是可貴的，然后結(jié)合自己的知識(shí)，創(chuàng)出自己的品牌。

　　Ÿ建立良好的交際網(wǎng)，同事聚餐，公司舉辦的活動(dòng)，我都盡量參加。

　　Ÿ能力得到了鍛煉，也積累了經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)資金也攢到了，這時(shí)，我會(huì)自己開一間心理咨詢室，運(yùn)用自己的知識(shí)，將店辦得有聲有色。

　　考研之路：

　　Ÿ考上研究生后，我會(huì)將準(zhǔn)備考研時(shí)的那份韌勁繼續(xù)下去，不會(huì)讓自己松懈。

　　Ÿ期間，我會(huì)做一些科學(xué)研究，在研究探索中獲取知識(shí)。

　　Ÿ積極爭(zhēng)取當(dāng)研究教授的助理，教授的研究中，仔細(xì)觀察思考，從中得到領(lǐng)悟。

　　Ÿ多寫一些研究性論文，希望專業(yè)人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識(shí)，讓自己不斷地改善。

　　七：結(jié)束總結(jié)

　　社會(huì)是不斷變化的，事情也不會(huì)在一成不變的，但是我還是會(huì)一直朝著我的目標(biāo)前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì)放棄。然而，適當(dāng)?shù)模�適時(shí)的調(diào)整是免不了的，我會(huì)定時(shí)給自己做評(píng)估，按實(shí)際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的新變化。