1、疾病傳染很猖獗，朋友需要提前防。平素喝點(diǎn)板藍(lán)根，清熱解毒抗病毒；頭腦發(fā)熱清開(kāi)靈，中藥防病無(wú)損傷；艾滋病日，愿朋友都健康！

2、甘蔗擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。

3、秋季潤(rùn)燥吃秋花：菊花疏散風(fēng)熱，清熱養(yǎng)肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤(rùn)燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉(zhuǎn)給關(guān)心的人！

3、造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)質(zhì)的句子.

4、送你西瓜、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂(lè)開(kāi)花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂(lè)！

5、講課常用嗓，嗓子要保護(hù)，多食果蔬清熱毒。教學(xué)工作忙，腦力易消耗，常吃魚(yú)肉蛋黃與豆類(lèi)，補(bǔ)充機(jī)能效率高。祝教師節(jié)快樂(lè)！

6、柿子食療：柿霜味甘、性涼，具有清熱、潤(rùn)燥、止咳等功效；柿霜3克，溫開(kāi)水沖服，每日3次，用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康。

7、夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心,多喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),清熱滋陰多喝鴨湯,增酸減苦補(bǔ)腎助肝,飲食易清淡調(diào)養(yǎng)胃氣,早睡早起益于養(yǎng)陽(yáng),午間小息利于健康.愿幸福!

8、綠豆熬粥能去火，清熱解毒賽良藥；蔬菜茄子是個(gè)寶，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，補(bǔ)補(bǔ)身體鉀元素；鴨蛋圓圓經(jīng)常吃，精力旺盛無(wú)煩惱！

9、除了食物和啤酒，一定要多買(mǎi)幾包清熱去火的沖劑，因?yàn)榘疽箍辞蛉菀咨匣�、球進(jìn)了歡呼尖叫費(fèi)嗓子、和哥們兒聊球侃球也費(fèi)嗓子、喜歡的球隊(duì)比分落后更讓人上火，所以要多沏去火沖劑，以免口腔潰瘍、牙齦腫痛、扁桃體發(fā)炎。祝世界杯賞球快樂(lè)！

10、寒露時(shí)節(jié)飲食推薦：雪梨，汁多潤(rùn)肺，清熱化痰；柑橘：潤(rùn)肺化痰、止咳醒酒；柿子，止煩止渴，清熱生津；葡萄，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，滋陰除煩。祝你吃得健康！

11、【節(jié)日聚會(huì)，果蔬汁助你調(diào)理腸胃】1.甘蔗汁清熱潤(rùn)肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纖維極多，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；3.橙汁和木瓜汁很好地調(diào)整消化機(jī)能；4.蘋(píng)果汁調(diào)理腸胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖，增加大腸里的乳酸桿菌；6.西紅柿汁健胃消食。

12、【春季養(yǎng)生四大寶】1.百合：既可清熱潤(rùn)肺，又能滋補(bǔ)益中。2.大棗：性味甘平，是健脾益氣的佳品。3.紅薯：理想的減肥食品。4.枸杞：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

13、將西瓜籽磨成粉，泡進(jìn)茶里喝，不出一個(gè)星期，必定胃口大開(kāi)。西瓜的瓜肉有排毒的作用，吃了瓜肉能清熱解毒，排出毒素，跟茶的功效相仿。

14、野菊花的香味淡淡的，聞起來(lái)芬芳撲鼻，清爽舒服。它的作用可以擺在室內(nèi)欣賞，還可以泡水喝，上火的人喝后可清熱解毒，我真喜歡野菊花呀！

15、水仙花不僅葉姿秀美，花香濃郁，讓人賞心悅目。而且它的球莖還可以做藥，清熱解毒散結(jié)消腫用于腮腺炎初起紅腫熱痛等。

16、冬天受涼容易造成長(zhǎng)期咳嗽，可取白蘿卜二兩，鴨梨二兩，切碎加水煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天，可清熱化痰。

17、安溪鐵觀音是天然可口佳飲，它表現(xiàn)為不僅香高味醇，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。在醫(yī)學(xué)上研究也證明，鐵觀音的功效除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

18、酷暑該把身體調(diào)，注意養(yǎng)生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強(qiáng)腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神面容光！

19、驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳，滋陰清熱的功效。愿你健康常伴！

20、冬季養(yǎng)生試試“煮水果”：蒸熟了的蘋(píng)果能止瀉；蒸熟了的梨能清熱止咳；蒸熟的棗比生棗更易消化；蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試！

21、春夏之交氣溫升高，人體內(nèi)熱容易上火，生活規(guī)律及時(shí)休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時(shí)進(jìn)餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。

22、春末關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤(rùn)補(bǔ)陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。

23、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

24、鳥(niǎo)語(yǔ)花香春分到，吃對(duì)野菜有奇效；穩(wěn)定血糖馬齒莧，雞蛋同炒味道好；補(bǔ)腎健脾屬薺菜，熬成鮮美蔬菜粥；清熱安神蕨菜妙，扣肉放點(diǎn)食欲高。愿快樂(lè)安康！

25、交警同志工作忙，夏季照樣要上崗；愛(ài)崗敬業(yè)不辭苦，服務(wù)人民好榜樣；奈何天熱受煎熬，還是要把酷暑扛；記得多帶清熱藥，養(yǎng)生真的很需要！

26、谷雨體內(nèi)濕氣重，排水祛濕有妙法，少吃鹽幫腎排水，運(yùn)動(dòng)排汗最祛濕，健脾食物需常食，山藥紅棗賽良藥，紅豆熬粥清熱方，絲瓜冬瓜利濕妙。愿安康圍繞！

27、秋季潤(rùn)燥多吃花：一些在秋天盛開(kāi)的花朵，是非常好的時(shí)令養(yǎng)生品。1.菊花疏散風(fēng)熱，清熱養(yǎng)肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤(rùn)燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉(zhuǎn)給關(guān)心的人！

28、夏至美食養(yǎng)生，防暑去火獨(dú)到，天熱多喝綠茶，補(bǔ)充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮(zhèn)不宜過(guò)長(zhǎng)，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

29、大雪滋養(yǎng)吃水果，美味護(hù)航功效多，葡萄貼心抗疲勞，柑橘酸甜養(yǎng)肺果，柿子生津又清熱，生梨煮水能止咳，蘋(píng)果飯后助消化。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康都屬你！

30、秋分拉開(kāi)季節(jié)的花絮保健養(yǎng)生填寫(xiě)快樂(lè)的食譜。甘蔗滋補(bǔ)清熱為健康鋪路水果生津止渴把體格鞏固。飲茶益氣潤(rùn)燥放心情花團(tuán)錦簇蜂蜜潤(rùn)喉去噪讓疾病無(wú)處住宿。愿你秋分時(shí)節(jié)過(guò)的甜蜜滋補(bǔ)，舒暢歡快灑滿(mǎn)你的心湖。

31、夏至節(jié)氣，溫馨提示。天氣炎熱，食欲不振。注意進(jìn)補(bǔ)，調(diào)節(jié)飲食。新鮮蔬菜，清熱消暑�？煽诠瞎�，偷閑養(yǎng)生。保重身體，養(yǎng)精蓄銳。祝你健康，快樂(lè)度夏。

32、【夏天喝3種湯讓肌膚清爽】1、蔬菜湯補(bǔ)充礦物質(zhì)。夏日飲食中要多增加一些蔬菜清湯，烹調(diào)時(shí)只需要加一點(diǎn)香油和一點(diǎn)鹽即可。2米湯促進(jìn)食欲。夏日天氣炎熱，喝稀薄的米湯可促進(jìn)消化液分泌，從而增強(qiáng)食欲。3、綠豆湯止渴消暑。具有清熱解毒、止渴消暑的功效。

33、【夏季飲茶好處多】綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。綠茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。

34、小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門(mén)要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時(shí)，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節(jié)氣到，愿你快樂(lè)伴，。

35、【秋季護(hù)嗓三寶】①梨柔軟多汁，有清熱、化痰、生津止渴等功效。②荸薺有清肺利咽功效，對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽等癥有效。③蘿卜生吃清熱生津，補(bǔ)水利尿。

36、春分百花初綻，養(yǎng)生年年有魚(yú)，鯽魚(yú)豬蹄同煨，促進(jìn)血液循環(huán)，鯉魚(yú)川貝煮湯，止咳平喘良方，黑魚(yú)紅棗燉制，清熱補(bǔ)脾高招，鱸魚(yú)清蒸最好，溫中補(bǔ)氣獨(dú)到。情濃關(guān)懷送到，愿你健康安好！

37、端午節(jié)，吃粽子。糯米，有益氣生津、清熱的藥效。但是吃粽子有三大忌：一、忌未熟先吃。二、忌保存太久。三、忌大量進(jìn)食。祝您端午節(jié)快樂(lè)！

38、【喝杯花茶，提神醒腦心情好！】工作日的上午，最適合喝上一杯清香的花茶了，送上各種花茶的功效。1.菊花：清熱解毒，利咽疏肝；2.桂花：舒緩咳嗽、口臭；3.茉莉：安定精神，舒緩緊張；4.桃花：促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧的供給，滋潤(rùn)皮膚；5.玫瑰：補(bǔ)血養(yǎng)氣，緩解乳腺增生，月經(jīng)不調(diào)；6.月季：活血調(diào)經(jīng)。

39、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

40、立春雨綿綿，滋潤(rùn)萬(wàn)物生，調(diào)養(yǎng)情致先，心情愉悅妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金銀花菊花，降火清熱方，春捂勿減衣，謹(jǐn)防倒春寒，運(yùn)動(dòng)保溫暖，促進(jìn)血循環(huán)，關(guān)懷已送上，愿你身體�。�

41、養(yǎng)生保健常識(shí)：春夏之交，氣候溫差變化較大，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，多食蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營(yíng)養(yǎng)。

42、夏至養(yǎng)生有道，妙招送你記牢，清晨洋蔥少許，晚餐少量紅酒，清熱利濕為上，綠豆冬瓜煲湯，辛辣助熱遠(yuǎn)離，辣椒韭菜牛羊。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

43、【水果蒸熟了有奇效】蘋(píng)果：蒸熟了的蘋(píng)果具有止瀉作用。梨：蒸熟了的梨清熱潤(rùn)肺、止咳化痰。棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。柚子皮：和蜂蜜一起煮，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧，快告訴你關(guān)心的人吧！

44、【電腦族養(yǎng)顏茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶（排毒養(yǎng)顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶（清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強(qiáng)壯筋骨）。保持好皮膚，從現(xiàn)在開(kāi)始吧！

45、夏至手心發(fā)熱，涼血我有妙招，多吃清熱食物，蓮藕雪梨苦瓜，盡量少曬太陽(yáng)，火上澆油不好，菊花槐花泡茶，降火效果獨(dú)到，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康常伴！

46、【關(guān)注心臟】立夏前后利于心臟生理活動(dòng)，順應(yīng)天氣變化，重點(diǎn)關(guān)注心臟。保持良好心態(tài)，避免暴喜暴怒傷及心陽(yáng)。宜多食清熱利濕食物：赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助熱之品：動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、生蔥、生蒜、辣椒。

47、夏季養(yǎng)生講原則，防暑防濕護(hù)陽(yáng)氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點(diǎn)茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點(diǎn)冬瓜排骨湯，健脾養(yǎng)胃不可少，愿安康圍繞！

48、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，寒露節(jié)氣要保暖，雨水減少空氣干，補(bǔ)充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤(rùn)肺肝，天氣轉(zhuǎn)涼要保暖，衣服隨著氣溫?fù)Q，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節(jié)氣。

49、秋分養(yǎng)生有道，四大美食護(hù)航，百合冰糖同煮，清熱潤(rùn)肺獨(dú)到，大棗入粥滋補(bǔ)，健脾益氣高招，每日吃些紅薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常飲，貼心安眠護(hù)膚。

50、芒種時(shí)節(jié)，“瓜族”總動(dòng)員：水水靈靈西瓜來(lái)，消暑解渴排老大，清清涼涼冬瓜來(lái)，清熱生津避暑煩，甘甘甜甜絲瓜來(lái)，預(yù)防疾病煮一粥。愿你芒種時(shí)節(jié)有個(gè)好身體！

51、送你盤(pán)啤酒鴨，吃了笑哈哈；送你碟涼拌菜，吃了有人愛(ài)；送你碗清熱湯，喝了永健康；送你杯祝福酒，平安永長(zhǎng)久！

52、夏日送你“三盆湯”，共享好生活。第一盆“三鮮”新事、新物、新氣象；第二盆“西紅柿雞蛋”營(yíng)養(yǎng)豐富保健康；第二盆“東瓜湯”清熱解毒更美味。

53、爸爸平時(shí)多操勞，即使酷暑依然忙；送您一把遮陽(yáng)傘，幫你阻擋紫外線；送您一盒竹葉青，生津止渴能清熱；孩兒關(guān)注養(yǎng)生道，為保您老更健康！

54、夏至來(lái)臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。

55、電腦久坐族必知6大排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、長(zhǎng)青春痘；②綠茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨。

56、講課常用嗓，嗓子要保護(hù)，少吃辛辣多喝茶，多食果蔬清熱毒。教學(xué)工作忙，腦力易消耗，常吃魚(yú)肉蛋黃與豆類(lèi)，補(bǔ)充機(jī)能效率高。教師節(jié)，祝您健康樂(lè)淘淘！

57、冬日則寒凍，夏日則暑傷；大暑悄然到，注意保健康；冬病可夏治，盛夏別著涼；水是生命本，暑期多熱浪；清熱又祛暑，睡眠保安康；大暑也無(wú)他，養(yǎng)生喜洋洋。

58、冬至冷關(guān)心到，做菜放上少許辣椒，增加食欲抗?jié)癯�，蘿卜是個(gè)潤(rùn)肺寶，清熱解表抗感冒，身體虛弱加營(yíng)養(yǎng)，羊肉烹制先考量，滋補(bǔ)身體不發(fā)胖。平衡飲食鍛煉勤，祝你作個(gè)快樂(lè)健康人。

59、炎熱夏至巧養(yǎng)生，方便實(shí)用活血茶，三七粉每天一克，補(bǔ)虛強(qiáng)壯又降壓，丹參兩到三克泡，調(diào)節(jié)血脂促循環(huán)，山楂冬青煎水飲，強(qiáng)心通脈清熱佳。愿快樂(lè)安康！

60、春分春光爛漫，野菜味美營(yíng)養(yǎng)，馬齒筧炒雞蛋，清熱調(diào)節(jié)血糖，薺菜補(bǔ)腎健脾，焯后涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎鎮(zhèn)痛，咸菜佐食為上，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

61、【秋分養(yǎng)生食譜】配料：甘蔗汁800毫升，高粱米200克。做法：甘蔗洗凈榨汁，高粱米淘洗干凈，甘蔗汁與高粱米通入鍋中，加入適量的清水，煮成薄粥即可。功效：補(bǔ)脾消食，清熱生津。

62、生活養(yǎng)生要注意，立秋之后有講究，早起吃碗玉米粥，心平氣和意不丟，平衡膳食要注意，養(yǎng)陰清熱食為主，機(jī)體水分維生素，蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充，調(diào)養(yǎng)身心舊更新，記吾良言萬(wàn)病休。

63、【這些水果蒸煮后有意想不到的效果】1、蒸熟了的蘋(píng)果——具有止瀉作用。2、蒸熟了的梨——具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。3、蒸熟的棗——比生棗更易消化。4、蒸熟的山楂——不傷脾胃。5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

64、小暑一到溫升高，潮濕悶熱心煩燥，喝上一碗綠豆湯，清熱解毒降暑氣，吃上一塊甜西瓜，利尿除濕清涼伴，送上一份小祝福，小暑快樂(lè)清爽隨！

65、高溫天氣話養(yǎng)生，飲食清淡健康生，辛辣油膩都不碰；菊花清熱不一般，綠豆湯品去暑贊；鍛煉要在清晨或傍晚，天氣涼爽不燥煩。高溫之時(shí)重養(yǎng)生，祝你身體輕松快樂(lè)生！

66、大暑一到人易燥，送你一杯涼白開(kāi)，清熱去火爽心懷，給你一塊冰鎮(zhèn)瓜，降溫防暑清涼伴，再來(lái)一句小祝福，悠悠涼意浸心田，大暑愿快樂(lè)相伴，清爽無(wú)限！

67、【5種食物助電腦族排毒抗疲勞】①苦瓜：能激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。②蘿卜：有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。③海帶：加速病變物和炎癥滲出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃滌腸的功效。⑤黃瓜：具有明顯的清熱解毒功能。

68、處暑節(jié)氣送你一碗清熱安神湯，愿你的財(cái)富多的像糯米一樣數(shù)不清，愿你的煩惱小的像芝麻一樣看不見(jiàn)，愿你的身體壯的像蓮子一樣很豐滿(mǎn)，愿你的生活甜的像蜂蜜一樣到永遠(yuǎn)。

69、驚蟄時(shí)節(jié)，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，愿您健康常伴！

70、本短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無(wú)任何化學(xué)成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅(qū)蚊蟲(chóng)，除煩悶，立夏當(dāng)天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無(wú)憂！

71、大暑節(jié)氣到，氣溫創(chuàng)新高，好友來(lái)提醒，防暑要做好，多喝白開(kāi)水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾療病食鴨肉，綠豆解毒又清熱。祝好友天天快樂(lè)！

72、【中藥零食不能隨意吃】1龜苓膏：是促進(jìn)血液循環(huán)并屬于清涼解毒食品，故女性月經(jīng)期和體質(zhì)虛弱者不宜常食。2涼茶飲料：有清熱除濕、滋陰去火的功效，手腳冰涼、胃寒的人盡量少喝。3阿膠棗：吃得過(guò)多不利于消化和吸收，容易上火。保健雖好，但要小心誤區(qū)哦！

73、谷雨關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤(rùn)補(bǔ)陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。

74、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補(bǔ)充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

75、夏至養(yǎng)生多吃瓜，西瓜清熱又利尿，黃瓜美白抗衰老，苦瓜減肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜補(bǔ)腎勝吃藥，香瓜營(yíng)養(yǎng)健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日樂(lè)逍遙！

76、春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)，驚蟄到，養(yǎng)生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補(bǔ)氣血，銀耳羹，養(yǎng)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎妙，枸杞茶，免疫強(qiáng)，情意濃，關(guān)懷送，祝福傳，愿安康！

77、送你西瓜、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂(lè)開(kāi)花。朋友，夏至到啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂(lè)！

78、小白菜不能生吃，制作菜肴時(shí)，炒、煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結(jié)，通利胃腸等功效。

79、【冬季雪梨三種養(yǎng)生吃法】①銀耳雪梨湯，配以百合、枸杞等，堪稱(chēng)養(yǎng)生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤(rùn)燥；③川貝燉雪梨，經(jīng)典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護(hù)肝，確是冬季滋補(bǔ)首選水果。

80、【最受用的6種健康米】１.最滋補(bǔ)的是粳米有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補(bǔ)腎的是黑米，被稱(chēng)為“補(bǔ)血米“；４.最排毒的是糯米，對(duì)脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養(yǎng)胃的是小米，對(duì)脾胃虛弱有益。

81、夏至到，天氣熱，夏季養(yǎng)生四原則：健脾除濕數(shù)第一，注意消暑又清熱；補(bǔ)養(yǎng)肺腎很重要，冬病夏治真不錯(cuò)；大家都來(lái)學(xué)養(yǎng)生，身體健康更快活。

82、谷雨養(yǎng)生有門(mén)道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤(rùn)肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)解油膩，蘿卜鯽魚(yú)煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂(lè)安康！

83、【秋季第一滋補(bǔ)食物】這個(gè)秋天流行吃什么？第一菜：蓮藕，養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴；第一堅(jiān)果：花生，醒脾和胃、潤(rùn)肺化痰；第一補(bǔ)：山藥，利于脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤(rùn)皮膚；第一肉：墨魚(yú)，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤(rùn)肺；第一粥：百合粥，清心安神。

84、小暑一到氣溫高，注意養(yǎng)生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁。小暑時(shí)節(jié)愿你健康消暑，快樂(lè)無(wú)數(shù)！

85、夏季養(yǎng)生有道，吃對(duì)蔬菜才好，冬瓜清熱解暑，最宜炒熟煮湯，黃瓜清脆爽口，涼拌加入蒜蓉，絲瓜潤(rùn)肌美容，烹調(diào)清淡為主，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！

86、大暑日，苦味食物最解暑：苦菜，涼血清熱又解毒；苦瓜，滋肝明目兼解暑；苦筍，健胃消積促消毒；苦茶，提神降壓和消暑。常吃苦中苦，清涼過(guò)大暑！

87、小暑一到，氣溫增高，防暑降溫，自有妙招，綠豆熬湯，清熱解毒，新鮮瓜果，解暑最妙，保持心靜，清涼自在，常常沖澡，清爽無(wú)限，保持衛(wèi)生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快樂(lè)相伴。

88、小暑一到氣溫高，注意養(yǎng)生很重要，防暑降溫有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁，祝您健康身體好！

89、三伏天送你四個(gè)字，吃苦耐勞。多吃苦味的東西，清熱消暑，醒腦提神，還能增進(jìn)食欲。多運(yùn)動(dòng)，多出汗，多喝水，促進(jìn)血液循環(huán)，排毒排毒。吃苦耐勞，打倒三伏！哈。

90、初秋養(yǎng)生重食補(bǔ)，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來(lái)犯，鯉魚(yú)開(kāi)胃營(yíng)養(yǎng)豐，煲湯各類(lèi)人適合，鴨肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿快樂(lè)安康！

91、秋季肉類(lèi)多吃膩，蔬菜美食巧潤(rùn)燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環(huán)，清蒸紅薯腸胃好。愿你安康！

92、小暑一到氣溫高，炎熱天氣人易躁。綠豆湯水是個(gè)寶，清熱解毒療效高。保濕防曬要做好，心情美麗容顏俏。飲食清淡應(yīng)記牢，少食辛辣健康保。愿你小暑時(shí)節(jié)快樂(lè)健康每一天。

93、寒露天氣涼，飲食要加強(qiáng)，多吃酸來(lái)少吃辣，瓜果蔬菜不可落，梨好生津又止渴，甘蔗滋補(bǔ)又清熱，祝寒露快樂(lè)！

93、造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是更快地造出更優(yōu)質(zhì)的句子.

94、小暑炎熱，注意保健：綠豆粥，雪梨茶，清熱解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通風(fēng)，多散步，流通舒暢，糖鹽水，蔬菜汁，汗后營(yíng)養(yǎng)，愿小暑快樂(lè)。

95、【冬季多吃滋潤(rùn)養(yǎng)顏食品】百合：肺、安神、潤(rùn)燥；山藥：補(bǔ)而不滯，不熱不燥；蓮藕：生藕清熱生津止渴，熟藕健脾開(kāi)胃益血；梨：清熱化痰，對(duì)咽喉有很好的保健作用；白扁豆：煮粥或湯，可健脾胃、增食欲；紅棗：滋陽(yáng)潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣，有清補(bǔ)效果。

96、蘿卜清熱化痰，開(kāi)胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。

97、驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，愿您健康常伴！

98、【晚9點(diǎn)泡腳最補(bǔ)腎】不同時(shí)間段泡腳，起到作用略有不同。冬天最需養(yǎng)腎，如果想護(hù)腎，選擇在晚上9點(diǎn)左右泡腳，效果最好。此時(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰。水溫以40℃左右，時(shí)間以半小時(shí)左右為宜。泡腳的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹參、當(dāng)歸、連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花以降火清熱。

99、三伏養(yǎng)生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補(bǔ)中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補(bǔ)養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。

100、【冬季四大滋補(bǔ)湯】多喝湯有利健康，尤其在秋冬季節(jié)，各種湯成了不可缺少的美味，以下四種不妨多喝一些：①排骨湯，滋補(bǔ)潤(rùn)心，補(bǔ)陽(yáng)益髓，壯體抗衰老；②雞湯，還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用；③魚(yú)湯，健脾開(kāi)胃、清熱解毒等功能；④豬蹄湯，美容抗衰老防癌之功效。

101、秋分養(yǎng)生有三寶，百合紅薯加大棗，百合清熱又潤(rùn)肺，大棗健脾是良藥，紅薯營(yíng)養(yǎng)成分高，食用延壽身體好。祝秋分快樂(lè)！

102、【冬季養(yǎng)生試試“煮水果”】①蘋(píng)果：蒸熟了的蘋(píng)果具有止瀉作用；②梨：蒸熟了的梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用；③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化；④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃；⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

103、大雪養(yǎng)生正當(dāng)季，秘籍貼心分享你，白菜幫子最營(yíng)養(yǎng)，滋陰潤(rùn)肺效獨(dú)到，荸薺生津又清熱，生吃涼拌味道妙，山藥補(bǔ)腎作用強(qiáng)，清炒蒸食營(yíng)養(yǎng)高。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康都圍繞！

104、【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開(kāi)胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、鎮(zhèn)痛止瀉；黃豆健脾潤(rùn)燥；黑豆明目補(bǔ)腎養(yǎng)血。祝健康！

105、土茯苓可去濕解毒清熱，加入老黃瓜更佳。

106、連翹具有清熱去火、消腫散結(jié)的功效.

107、中醫(yī)認(rèn)為梔子具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒等作用。

108、黃芩甙是中藥黃芩的主要成分，其具有清熱燥濕、瀉火解毒，涼血止血的作用。

109、小檗堿是一種具有悠久藥用歷史的異喹啉類(lèi)生物堿，作為清熱解毒藥和抗菌藥在臨床上已應(yīng)用多年。

110、一種清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)，滋陰益氣的中藥復(fù)方制劑及其制備方法。

111、運(yùn)用祛瘀法為主，結(jié)合清熱、化濕、養(yǎng)陰、理氣法以及祛腐、生肌、拖線、灌注等內(nèi)外合治法，治療臁瘡、竇瘺、脫疽、股腫等瘡瘍疾病，并附驗(yàn)案四則。

112、是一種補(bǔ)益中草藥。功能主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。

113、清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲.

114、結(jié)論：中風(fēng)病毒損腦絡(luò)不但存在瘀毒，同時(shí)熱毒亦存在較多。臨床治療應(yīng)在活血通絡(luò)基礎(chǔ)上加之清熱解毒藥。

115、中醫(yī)對(duì)糖尿病皮膚搔癢癥主要從虛、風(fēng)、濕熱論治，對(duì)并發(fā)癤腫、癰疽則以清熱解毒、扶正托毒治之。

116、目的探討清熱化滯顆粒對(duì)十二指腸肌電活動(dòng)的影響.

117、中醫(yī)治療原則：清熱利濕，補(bǔ)益肝腎。

118、可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。

119、夏枯草清熱解毒，在夏日對(duì)眼睛赤疼有較好食療作用。

120、此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結(jié)核、腳氣病等癥，有清熱、化痰、軟堅(jiān)的功效。